ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-10

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 10Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
996 комментариев
avatar
что если пить просроченный протеин последствия?
avatar
Ничего не будет, ценность белка снижена.
avatar
Анаболические стероиды, андрогены на территории РФ по вкусным ценам! Проконсультирую по препаратам, помогу грамотно составить курс и выход с курса! Мне дорого ваше здоровье и моя репутация! Не торгую говном, не кидаю людей! Вступайте в группу вконтакте: http://vkontakte.ru/club20094065 . Каждый заказчик может написать отзыв о моей работе! Любой участник группы может создать интересующую его тему в обсуждениях/поддержать существующие и пообщаться с другими участниками! Для оптовиков от 1000$ отличные цены!

Внимание каждая заявка на вступление в группу рассматривается в индивидуальном порядке! Прайс лист и фото препаратов, подтверждающие их наличие у меня, смотрите в альбомах группы!

Просьба писать по делу и ценить мое и ваше время!
мои контакты
профиль http://vkontakte.ru/id97509171
группа http://vkontakte.ru/club20094065
skype perfect.steroids
avatar
Епать отето СПАМЕР!!!!!!!!!
avatar
Какой большой комент ниочем. Ни названия болезни, ни обьяснение пляжничества и проги без ног.
avatar
Не важно что за болезнь, прога Только на торс, нужно только для торса
avatar
Илья
А зачем пляжничеству объяснение? :) а прогу без ног как раз пляжничество и объясняет
avatar
Ну раз не важно, то дрочись как хочешь. Все что ты будешь делать не важно.
avatar
составляю профессиональные программы тренеровок для каждого любителя бодибилдинга.также ценные советы и многое другое.нужно добавиться в друзья. обращаться в лс
avatar
ахаха)) Ребят ну вы даете, думал тут адекватные серьезные люди, а вы хуже школоты, Скажем так, когда ШЕЛ до кмс по паурлифтингу, сорвал сердце, пророблема с клапанами.
Плажничество? У меня больные ноги, серьезная проблема с суставами, так что шуточки в мою сторону можете кидать, н омне все равно,у меня есть цель не быть слабым в это жизни, я буду делать через боль, так что не будем дисскусировать
avatar
и да вопрос был задан понимающим взрослым людям, которые могут понять,а не несут ересь
avatar
надо ввести новую категорию иКМС или iКмс.. интернет кмс по ПЛ ))))
avatar
Кирилл
через боль занимаются только смертники )))
у меня тож ноги больные но со своим весом приседаю и отлично себя чувствую.. делаю румынскую тягу... и неокторые упражнения в укрощенной амплитуде )) это все отговорки ... было бы желание!
avatar
да нет,у меня посложнее ситуация
avatar
ахахах иКМС )))))

Кирилл Курьян
у всех почти с чем-нибудь да есть проблемы
avatar
в общем тут советов не дождусь все равно, только критику, не понятно из-за чего, что я не так ачаюсь и тд. Как мне знаиматься это мое дело, не хочу показаться грубым, но это так.Я лишь попросил помощи, ну раз люди настолько Алчны, и любите постебаться, это ваша беда, вы поймете когда-нибудь о чем я вам говорю, когда вы у кого-то попросите помощи,а вам ответят так же как вы мне
avatar
привыкай, сейчас такая жизнь...
avatar
Кирилл Курьян
бльо... кароч тут у всех болезни свои.. тут люди с Межпоз грыжами есть и с чем хочешь
бывают появляются умники которые пишут что нельзя им без супов а то у них гастрит.. у меня и язва была и синдром Баретта (предраковое)
до сих колени щимит болезнь шляттера (болезненные ощущения при любом разгибании ноги)
avatar
мир полнится неадекватами :)))
avatar
я повторбюсь,я не далуюсь никому на жизнь, я сам решил как буду заниматься,и не собираюсь доказывать кому-то что я болел заражением крови, "прединфарктным состоянием, суставами и тд" а теперь занимаюсь и не сомтрю на боль.Это понты, я лишь хочу заниматься для себя, в тишине,ником уне говорить,я не хочу быть качком, просто мне это нравится, хочу заниматсья для себя..
avatar
Кирилл Курьян
в зависимости от того чем ты болел можна давать советы это раз.. если ты этого не понимаешь ето ппц
заражение крови.. сепсис?
суставы.. мениск? проблема с сеновальной жидкостью? тот же шляттер (что в твоем возрасте вполне может быть) что?
avatar
и да,подумай сам,кто тут неадекват, человек попросил помощи,в ответ услышал лишь,че за болезнь?, че пляжник шоли?, Почему ног нет, слабак ?, Я вообще вот так могу а ты нет?. И все это на мою просьбу подсказать, тут под вопросом кто еще не адеква :)
avatar
Да , про сепсис угадал))
avatar
нужно научится правильно изьяснятся. в твоем возрасте не всем дано
и нужно понимать что тебе никто ничего не должен
напиши нормально четко и тебе бы ответили.. а так непонятно что почему и каких результатов нужно.. тоесть рпотсо ничего непонятно.. даже диагнозов нету.. написал бы диагноз может тут есть люди которые с таким же занимаются

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.