ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-13

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 13Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
Максим maxxxi1m1 Ефименко
на аву посмотри, там видно что моск вытек=)

Денис Рублев.
Вобще почти вся линейка сан рабочая.
хочешь быстрее найти реальные отзывы, смотри картинки в фотоальбоме и гугли. это как добрый совет. быстрее найдешь.
avatar
Denis Rublev
ох я бы брать не стал, до сих пор допить не могу)) лютая штука))) от нее штормит малехо и буря в башне)))) хотя я всего 4 из 6 пью )))
avatar
сильнее иксплода?
avatar
да пампит сильнее, но собранности нет и сил особых и башка трещит))))))
avatar
Прибавка в массе от него есть? Мышцы приобретают эффект надутости или нет? И что значит штормит?
avatar
я же говорю допить его не могу, мне он не пошел, а массу я всегда набираю :D потому не могу сказать было ли от него что-то или нет. Штормит это малехо плывет все и голова побаливает, в голове как будто сразу в неск направлениях думаешь)))
зы Ничо другого не употреблял честно! =))
avatar
ох ее. как классно у тебя повышение артериалки проходит=)
avatar
это тока от этой фигни)))))) нитрикс, эксплод намного мягче)))
Думаю индивидуальная непереносимость типо =)
avatar
С нитрикса лучше прет или нет? Мне нужно знать будет ли эффект надутости который обещает изготовитель
avatar
меня нитрикса лучше перло, там весь день на пампе ))) т.к. 3 рааз в день пьешь =) надутость ну не расчитывай, что из ничего будешь надутым ходить, а так малехо есть =)
кстати нитрикс выходит сильно дороже =)
avatar
нитрикс + иксплод=)) мне нра=)
avatar
летал по залу ?)))
avatar
целыми днями летаю=)) а по залу да=)) башню рвет, в хорошем смысле без шума в голове и артериалки. дозу свою то я искплода знаю поэтому уже без побочек, за неделю в базовых упражнениях плюс 5-10 кг прибавилось.
+5 грудь + 10 ноги=))
avatar
у меня без иксплода постоянно растут,а с ним еще быстрее)))
avatar
+5 каждую неделю? ну вы химики ваще
avatar
ч0 у меня от эксплоуда не растет нич0? :(((
avatar
да не, не химики, просто неотказной тренинг, где запас всегда есть
avatar
Сергей Махмут
2.5 обычно =) с эксплодом побыстрее

Константин /Amphetamine\ Чернышев
пить надо правильно) или мб индивидуально на тебя не действует, мб тебя стимуляторы плохо берут)) уже :D
avatar
так правильно вроде пью..
покушаю через минут 40-45 епашу експлод 2 ложки на 400мл воды и на треньку потопал
avatar
я через час не раньше пью =) 2 скупы?)) пздц меня с 25г всего прет)))
avatar
ауч. Read the fucking manual....
я три скупы пью. три - две с половиной.
avatar
на голодный желудок + пока до трени доберусь это половину дня не жрать :(
avatar
пей в раздевалке. лучше чем за пол дня до трени.
avatar
Лев а неделя у тебя какая ?)
я скупу так и не откопал еще =(( начинал с 20г ща до 25 подянл =) 3 скупы =60 г :DD жесть)
avatar
в инструкции написано за час до трени

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.