Фитнес и бодибилдинг → ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-15
Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
- 0
- Nikola_Kutegev
- 15 декабря 2014, 04:23
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Ни кому не надо, только все чета лезут и лезут, всякие китайцы, вьетнамцы, узбеки, чиченцы, армяне и тд.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
а статус - просто шутка
еще немного флуда:
одни в шутку продают родину, другие готовы не разобравшись не поняв юмора порвать за это - вот она Россия. бессмысленная и беспощадная. и люди такие же злые.. и нервные. . и я нервный и порой злой))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
просто тебе что-то родина дала. а кто-то всю жизнь будет с голым задом ходить обиженым на всех вокруг
одни в шутку продают родину, другие готовы не разобравшись не поняв юмора порвать за это - вот она Россия. бессмысленная и беспощадная. и люди такие же злые.. и нервные. . и я нервный и порой злой))
да-да,а где то там типа лучше))одни миллионеры гуляют по улицам,и все у них хорооошооо)) ну жил я 4 месяца в сша - там тоже чет полно жизнью недовольных...эх, везде хорошо,где нас нет....
П.С. почему вообще Родина должна что то "давать"???
свернуть ветку
Между прочим зарплата всему правительству платится все с тех-же налогов, это их работа и они обязаны выполнять ее хорошо, а не так как сейчас.
Сегодня путина спросили - почему учителя получают такие маленькие зарплаты. Он начал нести пургу про то, что зарплаты нужно увеличивать, а вот содержание школ переводить на местный уровень, т.е. пущай сами деньги на все находят.
Это такой неимоверный кромешный пиздец, что и не описать даже. Развалено все что только можно, здравоохранение, образование и тем более милиция. Такое ощущение что в перерывах между съемками на камеры первого канала, наше правительство в носу ковыряется, а не занимается делами насущными.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
скинь полную прогу
свернуть ветку
Отжимания.
Разводка.
Пулловер с гантелью.
свернуть ветку
кто что думает
свернуть ветку
свернуть ветку