ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-26
Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
точнее даже будет все ОДИН, ебаный майор!!! )
кстати он ко мне норм отнесся я тогда был длинноволосый хер=))))
откосил без проблем даже без бабла
А те у кого все зае*ись - бухают по подъездам бесценно просирая свою жизнь.
Проблемы с военкоматом братюнь ?
http://www.prizyvnik.info/forum/
Напиши там проблему и тебе посоветуют, отличный форум, уже 2 года там )
http://vkontakte.ru/video3678747_160057435
Дуэйн скала передние дельты так качает как ты сказал. перед собой с разворотом гантелины как стакана=)))))))