ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-28

Фитнес и бодибилдинг 15 июня 2014, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

заебали тупить =) слава имел ввиду если липолиз уже тормозиться подкинь углей

Думаю будет сложно это объяснить деревенскому парню) Пока лучше огорчу его, что к лету он не станет Аполлоном)

сидите на безуглеводке и будет вам счастье)

извиняюсь, че-т я сам подтупливаю, башка нихуя не соображает под вечер. будто первый раз за компом! надо пожрать..........

"пруфлинк плз =)"
мне?

тебе тебе

Артур
я же все писал

http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&it...:MEWAX:IT

бери именно такие как на картинке. другие гавно. продов много хороших

Мужики что лучше взять, подскажите плиз! протеин+креатин+бсаа или протеин+креатин+глютамин! просто бюджет не позваляет...) спс)

1 вариант.
глютамин есть в протеине и в бцаа.

креатин+бцаа+глютамин и еще останется бабло на витамины

а протеин??? как же я массу наберу, я не написал мне массу надо))

еще останется бабло на блоу-джоб

сейчас к лету хавка дешевле становится,хавай мясо и яйца

блоу -джоб впервые слышу))

глютамин в бцаа ??=)

гугли blowjob

Андрей Караваев
в большинстве ебаных винигретов - ДА!

Лешка Пастушенко
креатин протеин и витамины

спс))) витамины итак жру)))

Батько Махно
сегодня в 18:50

есть ли смысл принимать зма или трибулус в подростковом возрасте?сам я немаленький,рост 183 вес 76.по силовым жим 90 становая 87,5.

я перепутал.жим 87,5 а становая 130.
я манал на стероиды переходить.

видишь как у тебя становая выросла за сутки )

а жим упал)

аха=)

Подскажите знатоки новичку, а как правильно измерять талию? Пузо нужно выпячивать или втягивать? Вот с бицепсом, бедром, грудью все понятно - напрягаешь и измеряешь в самом максимуме. А вот с пузом ни как не соображу.