Дневник Тренировок Димана Удалившегося

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Дневник Тренировок Димана Удалившегося24 авугста понедельник,утро в гараже.
зарядился кофеем и холодным душем,мановар на разогреве.
Итак погнали:
1)жим стоя 67, 2 по 15 плюс взятие на грудь(легая 1)
2)тяга в наклоне 90-3*10(легкая 1)
3)подтягвиание 17*7 проба пера не подтягивался месяц

тренировка хвата
4) удержание одной рукой плоского блина без буртиков
25 кг на 20,15,10 секунд щипковый хват
5)удержание двумя руками 45 кг на 20,15 секунд щипковый хват
6)удержание в становой тяге 171*15,180*5 сек Прямой хват
7) врубив мановар заебенную песню God or Man добавил к 180 еще 22
(см.202) и заебенил становую тягу классикой в лямках на 8 раз,202*8
как это было смотри здесь http://vkontakte.ru/video-901341_123171011

После тренировки литр молочка,а дома уже аццкий жрафтинг!
484 комментария
avatar
Юра, это ТЫ у меня спрашиваешь?:)
На самом деле не все время, а в некоторых ситуациях.
avatar
Это мля стиль жизни такой у Петра Юрко )))
avatar
Тут каждый высказывает свое мнение, так что все нормально :)
avatar
Мнение - это мнение, а доебка - это доебка - не подменяй понятия
avatar
Дядя Вова - мои подколы как правило - ответ на заносчивое и высокомерное отношение к окружающим.
avatar
Тебе оно надо Петя? Холивары устраивать )))
С другой стороны - без этого было бы скучно )))
avatar
Доебское мнение)
avatar
Походу Василь работает диплоМатом )))
avatar
#286
да, Я спрашиваю :о
Те споры, в которых я выступал оппонентом руководству группы были основаны на несогласии с некоторыми принципами и сутью. А ты чего-то последнее время налегаешь на мелкие несостыковки и прочие мелочи, которые, по большому счету, не столь важны
avatar
Заметь Юра, пока до Димы доебываюцо, он ставит личные рекорды, набирает массу и растет, растет, растет. Не только физически, но и опыта набирается и развивается всесторонне так сказать.
Пока одни говорят, ищут суть и схемы, он пашет.
avatar
Да Петро тоже уж, небось, херачит)
avatar
Вованэ на престол
avatar
Вова, главное - правильный и нужный лично тебе рост, а не просто рост ради роста
avatar
Все верно - Диманэ именно так и растет.
avatar
ну остальные то тоже растут, почему ты именно Диму выделяешь? :Х
avatar
> С другой стороны - без этого было бы скучно )))

Во-во:)
avatar
> А ты чего-то последнее время налегаешь на мелкие несостыковки и прочие мелочи, которые, по большому счету, не столь важны

Да с майкой это больше шутка была. А так, мне кажется, что придирки у нас одного порядка.
avatar
я бы не сказал. Взять ту же сорванную маоль как признак уродства -.-
avatar
Юра, с мозолью другой вопрос - ну не нравится мне, когда кто-то начинает называть окружающих уродами. По мне - это не мелочь.
avatar
принципиально - ты прав и я с тобой согласен
avatar
радикальная позиция всегда должна иметь место
avatar
это не радикальная позиция, это тупость и невоспитанность
avatar
Нет Юра - это радикальная позиция. тупость и невоспитанность - это вот:

"Юра ты жалкий уебок, иди на хуй".

ВОт это тупость и невоспитанность, а то - радикальная позиция )))
avatar
ПС - я не щитаю тебя жалким уебком и не послал нахуй - это просто пример был
avatar
"Вова, ты заболел, сраный урод!" - того же поля ягоды

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.