Программа тренировок ,Критикуем
первый тренировочный день
1)становая тяга
2)
3)подтягивания
4)брусья
5)пресс
второй тренировочный день
1)жим лежа
2)тяга штанги в наклоне
3)подтягивания
4)брусья
5)пресс
третий тренировочный день
1)приседания
2)жим 45гр
3)подтягивания
4)брусья
5)пресс
я забанен как год уже !с июня 2009 сегодня 23 марта 2010.путем тренировок и прочгео дерьма, пришел к выводу что только база и нужна отальное хлам !
1)становая тяга
2)
3)подтягивания
4)брусья
5)пресс
второй тренировочный день
1)жим лежа
2)тяга штанги в наклоне
3)подтягивания
4)брусья
5)пресс
третий тренировочный день
1)приседания
2)жим 45гр
3)подтягивания
4)брусья
5)пресс
я забанен как год уже !с июня 2009 сегодня 23 марта 2010.путем тренировок и прочгео дерьма, пришел к выводу что только база и нужна отальное хлам !
А можно стать большим и сильным будучи здоровым(и в моральном плане тоже)-это и етсь физкультура,Тру-металл -Треннинг и прочее
Здоровье и тру-металл треннинг-это неразрывные вещи если ты не здоров-это значит ты не ТРу!)
И болеют Одни УРоды!
Петр Кац сегодня в 17:00
И сорванная мозоль по такой логике - тоже Уродство.
КТо о чем, а вшивый про баню)
СОрвать мозоль-это НЕ болезнь.
И еще между делом Где именно я написал ЧТО ВСЕ УЧАСТИКИ ТЕМЫ УРОДЫ?
Да рано илил позндо Мудак себя проявит,Это про Петро.
Я вот никого уродом ЛИЧНО не обзывал(таокго не водится ,но Петя влез видать задело за живое)
Петр Кац сегодня в 19:36
Я к тому, что зачем писать фигню про уродство?
ФИгню пишите вы товраищ постоянно,я удивлен почему ВЫ до сих пор еще пишете!(Обращение к Одминам)
Вообещ чотя расслабился(правду говорят что больише люди добрые)
Но щас вот похудел еще на кило и процесс обратный пойдет)
Это не болезнь, но какая-никакая травма. В контексте утверждения, что "можно стать большим и сильным будучи здоровым" травмы тоже относятся к этому вопросу. Ибо, если ты, например, стал Мсом по лифту, но при этом сорвал спину и стал инвалидом, то ты перестал быть здоровым. Если ты занимаешься для себя и для здоровья, то нафига мозоли срывать? Это НЕ здоровье.
> И еще между делом Где именно я написал ЧТО ВСЕ УЧАСТИКИ ТЕМЫ УРОДЫ?
Под дурачка не коси, Дима. Естественно, ты так прямо не писал. Но написав, что болеют ОДНИ УРОДЫ, ты объявляешь уродами тех, кто вдруг заболел или там спину сорвал, или у кого колено заболело, а тут есть и заболевшие и травмировавшиеся. Вот у Юры горло болит - он урод от этого?
> Да рано илил позндо Мудак себя проявит,Это про Петро.
Нет, скорей про людей, объявляющих всех болеющих уродами, всех химиков - долбоебами и т.д.
> (таокго не водится ,но Петя влез видать задело за живое)
Ага, задело. Я тоже иногда болею несколько дней, и связки иногда побаливают. А Дима меня называет из-за этого уродом.
> просто вас же читают Люди каждый день 500 человек пробегают глазами группу!
Во-во, и читают, что болеют одни уроды. Заболеет человек - все - он урод, так написал уважаемый админ группы натурального бодибилдинга.
То есть если ты сорвал мозоль ты идешь к травматологу?))
А Травмы-эт тоже не ТРУ,ибо кураж-это как экипирвока спасает от оных!
\\\Если ты занимаешься для себя и для здоровья, то нафига мозоли срывать? Это НЕ здоровье.\\\\
То етсь сорвав мозоль ты зачхнешь начнет болеть спина,сердц ебарахлит температура.
Сорвав мозоль ты автоматически болен и тееб нужно садится на больничный))
Идиотский довод)Ну вообещ Петь опять Хуйню пишешь,вот как к тебе обращтася?
Пожалуй никак
\\\А Дима меня называет из-за этого уродом.\\\\
Покажи пожалуйста где я такое написал что Петр КАЦ У.ОД!
Нет долбаеб , поймет ,что он урод и делать ему нечего здесь(естественный отбор) ,а человек у кого есть сила духа,воли признается себе что он смалодушничал (УРодствовал) и прочитав эти строки исправится-Вот где истинная сила!
Просто многие не могут признатся себе и продолжают уродствовать)