Программа тренировок ,Критикуем

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Программа тренировок  Критикуемпервый тренировочный день
1)становая тяга
2)
3)подтягивания
4)брусья
5)пресс

второй тренировочный день
1)жим лежа
2)тяга штанги в наклоне
3)подтягивания
4)брусья
5)пресс

третий тренировочный день
1)приседания
2)жим 45гр
3)подтягивания
4)брусья
5)пресс

я забанен как год уже !с июня 2009 сегодня 23 марта 2010.путем тренировок и прочгео дерьма, пришел к выводу что только база и нужна отальное хлам !
999 комментариев
avatar
Мне слово "физкультура" не нравится, т.к. имхо, предполагает цель занятий - здоровье. А здесь люди хотят стать большими и сильными. Вован тоже хочет быть большим и сильным и в этой цели я с ним солидарен.
avatar
Петя большим и сильным можно стать в ущерб здоровью(спорт и участие в нем стероидов)

А можно стать большим и сильным будучи здоровым(и в моральном плане тоже)-это и етсь физкультура,Тру-металл -Треннинг и прочее
avatar
Дима, все это хорошо, но, думаю, откровенно говоря очень мало для кого именно здоровье является сколь-нибудь значимой целью.
avatar
просто не все думают о здоровьи когда хотят стать большими, а вообще, если уж занимаешься для себя, то на кой хер вредить здоровью (aka самому себе)?
avatar
Нихуя Петр!
Здоровье и тру-металл треннинг-это неразрывные вещи если ты не здоров-это значит ты не ТРу!)
И болеют Одни УРоды!
avatar
И сорванная мозоль по такой логике - тоже Уродство.
avatar
Ну понятно переименовываем группу в" натуральная физкультура (нет стероидам)" и все ок.
avatar
название этой группы итак чисто формальное
avatar
#356
Петр Кац сегодня в 17:00
И сорванная мозоль по такой логике - тоже Уродство.

КТо о чем, а вшивый про баню)
avatar
Я к тому, что зачем писать фигню про уродство?
avatar
а ты ему напиши, что талия больше метра - это уродство, а мы поп-корном запасемся ;D
avatar
По сути дела Дима объявил большинство участников темы уродами, и себя в том числе, т.к. мозоль сорвал.
avatar
Таака Петр терь под дурачка косит,
СОрвать мозоль-это НЕ болезнь.
И еще между делом Где именно я написал ЧТО ВСЕ УЧАСТИКИ ТЕМЫ УРОДЫ?
Да рано илил позндо Мудак себя проявит,Это про Петро.
Я вот никого уродом ЛИЧНО не обзывал(таокго не водится ,но Петя влез видать задело за живое)
avatar
#360
Петр Кац сегодня в 19:36
Я к тому, что зачем писать фигню про уродство?

ФИгню пишите вы товраищ постоянно,я удивлен почему ВЫ до сих пор еще пишете!(Обращение к Одминам)
avatar
а я зауродствовал! у меня горло болит! ну ничего завтра я вылечусь и похорошею)))))) ;)
avatar
пусть пишет! я за свободу слова! тут и так в каждой теме офтоп!
avatar
дело не в оффтопе написание хуйни,просто вас же читают Люди каждый день 500 человек пробегают глазами группу!
Вообещ чотя расслабился(правду говорят что больише люди добрые)
Но щас вот похудел еще на кило и процесс обратный пойдет)
avatar
ДИман я их столько посмотрел уже,природа играет большую роль и также физ подгоотовка:)
avatar
> СОрвать мозоль-это НЕ болезнь.

Это не болезнь, но какая-никакая травма. В контексте утверждения, что "можно стать большим и сильным будучи здоровым" травмы тоже относятся к этому вопросу. Ибо, если ты, например, стал Мсом по лифту, но при этом сорвал спину и стал инвалидом, то ты перестал быть здоровым. Если ты занимаешься для себя и для здоровья, то нафига мозоли срывать? Это НЕ здоровье.

> И еще между делом Где именно я написал ЧТО ВСЕ УЧАСТИКИ ТЕМЫ УРОДЫ?

Под дурачка не коси, Дима. Естественно, ты так прямо не писал. Но написав, что болеют ОДНИ УРОДЫ, ты объявляешь уродами тех, кто вдруг заболел или там спину сорвал, или у кого колено заболело, а тут есть и заболевшие и травмировавшиеся. Вот у Юры горло болит - он урод от этого?

> Да рано илил позндо Мудак себя проявит,Это про Петро.

Нет, скорей про людей, объявляющих всех болеющих уродами, всех химиков - долбоебами и т.д.

> (таокго не водится ,но Петя влез видать задело за живое)

Ага, задело. Я тоже иногда болею несколько дней, и связки иногда побаливают. А Дима меня называет из-за этого уродом.

> просто вас же читают Люди каждый день 500 человек пробегают глазами группу!

Во-во, и читают, что болеют одни уроды. Заболеет человек - все - он урод, так написал уважаемый админ группы натурального бодибилдинга.
avatar
И он прав! НЕ надо подменять понятия.
avatar
Макар, поподробней, пожалуйста.
avatar
я бы был повежливее с человеком, который старше вас лет на 10
avatar
Юра, Макару такое понятие как вежливость не знакомо, не надо ему такие замечания делать, это все равно ни к чему не приведет!
avatar
\\Это не болезнь, но какая-никакая травма\\

То есть если ты сорвал мозоль ты идешь к травматологу?))
А Травмы-эт тоже не ТРУ,ибо кураж-это как экипирвока спасает от оных!

\\\Если ты занимаешься для себя и для здоровья, то нафига мозоли срывать? Это НЕ здоровье.\\\\

То етсь сорвав мозоль ты зачхнешь начнет болеть спина,сердц ебарахлит температура.
Сорвав мозоль ты автоматически болен и тееб нужно садится на больничный))
Идиотский довод)Ну вообещ Петь опять Хуйню пишешь,вот как к тебе обращтася?
Пожалуй никак

\\\А Дима меня называет из-за этого уродом.\\\\
Покажи пожалуйста где я такое написал что Петр КАЦ У.ОД!

Нет долбаеб , поймет ,что он урод и делать ему нечего здесь(естественный отбор) ,а человек у кого есть сила духа,воли признается себе что он смалодушничал (УРодствовал) и прочитав эти строки исправится-Вот где истинная сила!
Просто многие не могут признатся себе и продолжают уродствовать)
avatar
чушь какая то! причем столько слов не по делу! Дим, пиши проще! Меньше слов! ))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.