Программа тренировок ,Критикуем

Ухахаха))) сорванная мазоль - травма)))
это надо сразу завязывать со спортом! Я серьезно! Вон у нас один колено поцарапал, когда становую делал, так он в суд подал на комплекс! Щас сидит, лечится дома, даже академический год взял в инсте! Совсем ослаб..
А ребята во дворе называют его уродом:(
И чето мне уже тоже с ним не хочется дружить..
И ваще здороваться с ним, вдруг заразно?

К бабке ходили, она чето-там колдовала-колдовала... Одна коленка зажила, а вот другая почернела и отвалилсаь

пиздец балаган устроили

Кто бы говорил-Это я про задницу)
Просто напсиание хуйни он просто не проходит,если видишь ересь то можно повеселистя -это тоже входит в часть нашей группы ибо треннинг уже мильон раз обсудили

а я тут при чем?

задницы не рулят

на счет задницы: у меня подросла от приседа))) жена довольна)))))))))))

рано ты женат! я даже удивлен! )

"Дядя Вова, как ни старайся, ты по любому будешь слабей 75-килограммовых пауэрлифтеров (некоторых)."

Мда Петр. Вообще я о другом говорил, не о том - сильнее я там кого или слабее. Реально пост мой ты не глазами прочитал, уж извини )))

Тем более говорить мне, что я дебил - я бы не советовал. Даже косвенно. Даже очень недалекому человеку понятно, что не использующему анаболические стероиды атлету заведомо сложнее тренироваться, чем использующему, и результаты у них будут разные. Однако - я занимаюсь для себя, мне результаты по таблицам пауэрлифтинга как-то по барабану, и я очень удивился, когда меня сравнили с 75-кг атлетом-профессионалом. Скажи - зачем мне эти сравнения??? Будут у меня когда-нибудь результаты, достойные соревнований в моем понимании соревнований - я выступлю. Не будут - не выступлю.

Я говорил про цели - что я хочу развиваться гармонично. Мне не нужны руки по 70 см, которые будут слабее чем 40 см 75 кг лифтера. Но мне и н нужна тяга в 400+ кг, если мои руки будут меньше 45 см. Или жим в 300 кэгэ. Я преследую цель - выглядеть могучим и быть могучим. Мухач с тонкими руками и ногами, поднимающий ниибические веса - не мой желательный типаж и не то, что я преследую. Равно как и кабан с мелкими весами.
Собственно вот что я хотел сказать )))

Саня ацки жжот нащот задниц )))

Нащот "болеют одни уроды".

Если у человека есть мозг - он будет укреплять свой организм и ухаживать за ним. Человек наделен мощнейшей иммунной системой, даже крысы, которые выдерживают радиацию и токсины - слабее ЗДОРОВОГО человека, с рабочей на 100% иммунной системой.

Если ты простыл - это чаще всего сигнал организма о непорядке внутри тебя. Просто сигнал. Почитайте того же Поля Брегга, он еще в 80х расписал про это очень популярно.

Закаляйся, питайся правильно, регулярно терзай тело физическими нагрузками, причем не только анаэробными, но и аэробными - и ты сильно удивишься, пытаясь вспомнить - когда же ты последний раз болел.

Конечно - есть такие вирусы как чума, проказа, холера, ДЦП, астма и т.п. Но тут речь идет о заболеваниях, которые человек в силах самостоятельно убрать из своей жизни. Если же он этого даже не пытаеться сделать - он урод, уж извините друзья. Дима еще мягко выразился, я бы выразился жощще - например - еблан.

Приведу аналогию. Например стоят два человека у плиты раскаленной. Там горит газ. Оба знают - если туда сунуть палец - будет ожог. Один не сует туда палец, а другой сует. Вопрос - кто из них еблан?? Тот кто знает, что сунуть палец в огонь приведет к травме - и сует )))
То же и с простудой. То же и с отравлением. Ну вы поняли.
Принцип - можешь - предотврати.

Закон природы: "Выживает сильнейший!".

человек сделал все, чтобы выживали именно все! а эти законы природы стали обходить и переиначивать еще давно!

Ну и к чему это привело? Человек превратился в гавно, посмотрите на улицы - кто там?

С точки зрения родителей - больной ребенок - это конечно трагедия, его жалко и хочется вылечить. Однако в животном мире его убивают сородичи, почему интересно? Потому что в ракурсе социума - он не принесет пользы, он мешает остальным выжить. У нас же просто люди не приносят никакой пользы, инвалид порой полезнее...

Случись сейчас трагедия мирового масштаба, исчезни блага цивилизации, начнись глобальное тотальное уничтожение человека - кто готов к этому? Никто. Человек из уникального творения природы превратился в беспомощный кусок гавна.

Куда большее уважение испытываешь к тем же муравьям и пчелам - они по крайней мере не просто так живут. Хотя например пчелы начали вымирать, и очень скоро, если господа ученые не придумают, как остановить их вымирание - мы останемся без 2/3 растений, которые не могут жить без опылителей.

Седня видел - идет тетка, ну лет 35-40. Боже, как она идет. Она идет так, будто для нее это вообще неестественно. Движения тяжолые, она переминается при ходьбе, тяжело дышит. Она не настолько уж и жирная, однако полностью растренированная. ПОЛНОСТЬЮ.
Каюсь - промелькнула мысль - я убил бы ее одним легким движением руки. Не напрягаясь. Ее убьет даже домашняя кошка.
Где легкость движения? Где сила в мышцах? Где упругость походки? Где здоровый цвет лица? Где легкое дыхание?
Она жрет фастфуд. Она курит. Она толстая. Она не занимается спортом. Она не ходит пешком, у нее машина. Она сидит в офисе, она сидит дома, сидит в машине - она только СИДИТ. Но даже это ей трудно - ей хочется все время прилечь. Это как назвать??? Уберите от нее блага цвилизации - и она сдохнет через неделю максимум. Кто хочет быть как она??? Никто. И она не хочет. Но у нее нет силы воли себя преодолеть. ОНА ЕБЛАН )))
Поэтому - она болеет, она простывает, боиццо сквозняков, у нее постоянно бурчит в кишках и т.п. Захватывающее зрелище )))

И идет Дима. Легкая походка. Легкая одежда. Здоровый цвет лица. В каждом движении пружина, чувствуеца сдержанная сила. Веселый взгляд.
Он тренирован. Он силен. Он здоров.
У меня мелькает мысль - он потягался бы с медведем. Дайте Диме рогатину, думаю он не описаецо от ужаса при мысли этой схватки )))
Он НЕ жрет чо попало, а только то что полезно его организму. Он НЕ курит, НЕ пьет, НЕ сидит с утра до вечера и не ищет возможности постоянно прилечь.
Уберите от него блага цивилизации, он вдохнет свежего незагазованного воздуха - и будет жить дальше. У него будет куча баб, и куча мелких зоровеньких карапузов. Он НЕ ЕБЛАН.
Вот таким должен быть человек )))

ЗЫ - скромность не позволила мне себя привести в пример )))

И еще какая будет продолжительность жизни у той тетки и у здорового человека занимающегося спортом.

о, это далеко не всегда связано

Связано, просто есть такое подсобье - как таблетки и врачи. Можно и "овощу" жизнь продлять на аппаратах очень долго.

Юр, ты еще больше удивишься если узнаешь что сыну позавчера год исполнился))))

Вопрос даже в том, зачем мне, здоровому человеку, оплачивать питание и жизнь бесполезных больных людей? )))

Нет задумайтесь. Ведь в пособие по безработице, инвалидные и т.п. вычитаются из нашего труда. То есть - они мешают здоровым выживать.

Жестоко? да мне похуй. Реально - 90% инвалидов - САМИ такими себя сделали. Схуя я должен поддержвать деньгой этих ебланов??? Я готов поддерживать тех, кого РЕАЛЬНО природа обделила. Хотя по настоящему - эти люди куда сильнее изначально здоровых.

У нас есть человек в качалке, инвалид. С мужиками здоровыми в жиме зарубается. Ему нужна жалость? Такой не мешает выживать - он не еблан.
А тот кто сознательно себя подводит к инвалидности - ЕБЛАН.

Так что резюме - Дима прав

мой поздравления Андрей! ты бы вчера написал! ))

2Дядя =Grizzly= Вова

"Нет задумайтесь. Ведь в пособие по безработице, инвалидные и т.п. вычитаются из нашего труда. То есть - они мешают здоровым выживать."

Чего ты несешь а? А попал человек в аварию или избили его, что тогда УРОД? А в доблестной армии здоровья лишился тоже УРОД? А на вредном или опасном производстве пострадал тоже УРОД? Одни уроды да? Пособия по безработице..... А погиб кормилец в той же доблестной армии и оставил жену с детьми, а она с детьми сидит и не работает, и на что спрашивается жить? На это самое пособие! Правильно наверное в Спарте выкидывали больных младенцев со скалы? Только жить достоин каждый! Ты не Бог чтобы тут людей делить на уродов и не уродов! Занимайтесь спортом.... А сколько понадобится продуктов, чтобы кормить всех, если все начнут жрать в три горла а? Кому этот спорт нужен? НИКОМУ! Это просто людская прихоть, этот спорт никому не нужен! Человек должен существовать в обществе, а не блажить на всех, что они дрыщи! Счастливее живет свободный человек, не зависящий не от чего, а том числе от спорта! Спорт или та же физкультура при более серьезном подходе опять же загоняет в определенные рамки, ты должен много есть, много спать, пить витамины, а если пользуешься фармакологией, то тем более рамки становятся еще более жесткими!

И этот общий подход... НЕТУ ОБЩЕГО РЕШЕНИЯ! Есть общий принцип и куча частных решений! Причем зачастую совершенно разных! Кому то подойдет присед на 20, а у кого от него давление подскочит и кровь из носа будет идти! Кому то подойдет жим лежа широким хватом, а кому то удобнее жать узким! Кому то подойдет тренировка до отказа, кому то почти до отказа, а кому то вообще для сохранения здоровья и получения каких то результатов про отказ следует узнавать только на проходке! Все очень разные, не смотря на то, что сильно похожи!

ВСЕ! А то уже наболело...)))))