ДИЕТА, ЧТОБЫ НАБРАТЬ ВЕС

сабж

из недр царства дрыщей вылезает тупень, и с умным видом начинает тебя просветлять...

это да, дрыщи они повсюду, и чем дрыщее, тем агрессивнее)))

Конь Впальто епти да ты сам та дрыщьь ахаха ......
еще тут че то на меня говорит

баттхерт, жгучий баттхерт +)

я те уже писал что это не про меня ,
эт скорое всего про тя

гы, не я же сру кирпичами второй день уже XD

гля пиздец !!!!!!!!!!
еще так пишет типа я не прав

Ты не прав.
Организм "за раз" может усвоить гораздо больше тридцати граммов.

мдааа
жесть ....
почитай

Давай литературу.

введи да читай еще я те искать что ли буду

Это называется "голословие".
Я же, в свою очередь, уже искал на эту тему, и оказалось, что человек может съесть без вреда хоть сотню граммов белка за раз: http://www.wannabebig.com/diet-and-nutrition/is-ther...

Известно, что за раз усваивается 30гр белка и 80гр углеводов.
когда человек на курсе ,то у него усвояемость гораздо выше..........
я не помню где именно читал ...
но кажется вот в этом фильме как раз про это и скажут
"Секреты правильного питания"

тут вопрос не в том что есть вред или нет, а в эффективности кол-ва съеденного белка...все таки придерживаюсь мнения что лучше за раз ебашить не больше 30-35 гр белка(естественно если не на химке), лучше разделить его потребление на несоклько раз чем одним разом бахать стограмовые порции, это даже просто разумнее как то..)

а в жареном яйце намного меньше белка чем в вареном?

столько же, просто усваивается хуже

ты с Suavikом за одно что ли? +)))

вот батан блять

с 17 лет занимался в качалке при росте 162 весил около 70 кг, потом резко похудел на 17-20 кг стал весить 50...когда проходил обследование в больнице поставили диагноз сахарный диабет(наследственный) полностью изменил свой рацион питания, убрал от туда все сладкое ем 3 раза в день плотно, упражнения преимущественно на массу!!! за месяц набрал 6кг...при том условии обмен веществ у меня нарушенный и физические упражнения мне противопоказаны..так сказали врачи!!! конечно у каждого человека генетически организм сложен по разному но я считаю что есть больше не переедая и есть путь к здоровому набору веса!!!

инс ебашишь?

расшифруй плиз)

инъекции инсулина делаешь?

нет 1 степени он!!! есть сказали вообще ниче нельзя кроме варенной картошки и каш((( ем нормально чувствую себя даже лучше и сильнее!!

Виталя, сахарный диабет не делится по степеням. Он бывает 1 и 2 типа. При 1 типе, без инсулина человек погибает в короткие сроки, при 2 типе пациенту сначала назначают диету, а также таблетированные медикаменты и лишь в случае не эффективности добавляют инсулин. Поэтому, если ты обходишься без инсулина, то у тебя не может быть сахарного диабета 1 типа.

мне обьясняли подругому в больнице сказали их 3 типа!!! 1 тип это которым не нужен инсулин и нужна диета ну вот как ты говоришь, 2 тип это люди которые колют инсулин но в малых количествах и могут жить без инсулина какое то время, а 3 тип это которые не могут жить без него!!!