Сколько вы выжимаетет от груди?-1 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингСколько вы выжимаетет от груди?-1

максимум 70 кг 4 раза))

Комментарии (962)
rss свернуть / развернуть
Фантазии Любера гораздо старше и тебя, и интернета)) А собственного опыта в этом вопросе у меня нет и пока не предвидеться.
свернуть ветку
не знаю какой кому дает скачок ГР, но точно знаю, что за развитие вопросов касательно фармы и смаковании подобных тем....каждый получит охуенный скачок в корзину, вместе со связками и хуязками))))))))
свернуть ветку
Кто здесь))))?
свернуть ветку
А, это снова совесть...))))
свернуть ветку
Все умрут,а я грейпфрут )))
свернуть ветку
Засрали всю тему, Васипа на вас нету!!!!!
свернуть ветку
Станислав Олегович начни к примеру все жимы лежа выполнят ьс 3 сек. паузой и уже через месяц ты увидишь результат
свернуть ветку
не прибавляя при этом в весе
свернуть ветку
я жим делаю всегда с паузой)
свернуть ветку
а поподробнее про паузу. 3 секунды внизу чтобы грудью не отбивать? Или еще какие нибудь особенности?
свернуть ветку
рабочий 60 кг
свернуть ветку

80кг на один раз, мне 16, вешу 60кг
свернуть ветку
110 на раз_ весовая до 75
свернуть ветку
115 на раз
сам 75 кг
свернуть ветку
мне 14 лет, 80 на раз жму
свернуть ветку
95 на раз жал
свернуть ветку
115 один раз
свернуть ветку
90 кг 3 раза
свернуть ветку
60кг 6 подходов по 8 раз
свернуть ветку
75 максимум
свернуть ветку
^
||

Вот этому пацану я верю))
свернуть ветку
70 кг на раз ! с трудом
свернуть ветку
315 на 2 раза
свернуть ветку
хотелось бы на это посмотреть.давай видос!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.