Система Минус 60! Консультации!!!

Фитнес и бодибилдинг: Система  Минус 60  КонсультацииПишем, кто как питался по этой системе, что ели? каких результатов добились?
904 комментария
avatar
я хотела вот че спросить - а если мои взгляды по поводу идеального веса не совпадают с тем,каков он должен быть(организм же регулирует критический вес,переступая через который уже теряется здоровье),что тогда делать?)
avatar
здоровье важней!!!!!!!!!
avatar
И я девченки на системе.хочу к 8-му скинуть 3кг.Это же реально?
avatar
Светлана, скиньте ПОЖАЛУЙСТА и мне книгу с рецептами..... stsehotskaja@mail.ru
avatar
Света, отправила)
avatar
Девочки,можно на обед суп с плавленым сыром???))
avatar
плавленный сыр нельзя, т.к. в его составе есть слив.масло
avatar
приветик!!! Я хочу к вам!!!! Возьмите меня!!! Я буду послушной))))) Поправилась после родов очень... Хочу быть красивой. Эта система показалась мне очень хорошей, эффективной и не вредной для здоровья. Только вот у меня маленькая просьба, кому не трудно скиньте пожалуйста на почту книги о системе и с рецептами.
Julia_princessa_@mail.ru
avatar
Девочки привет,вот прочитала ваши отзывы о системе-ВДОХНОВЛЕНА!А скажите реально купить книгу в Харькове?А то в инет захожу с телефона,а очень бы хотелось подробнее узнать.
avatar
Марина Здорик - поспрашивай в книжных магазинах, книга должна там быть.
avatar
Спасибо,буду искать!
avatar
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, а где взять эту систему МИНУС 60. Я 4 года назад родила второго ребенка, 3 года кормила грудью, мой вес в данный момент 80 при росте 164 , а хотелось бы конечно же поменьше ,но.... И как вообще эта система , эффект есть.
avatar
Светлана скиньте пожалуйста книгу с рецептами!!!буду очень благодарна Вам!-Anna_arabella90@mail.ru

заранее спасибо!=)
avatar
Светлана, добрый вечер.Вы как спасательный круг для утопающих. Поделитесь своей книгой с рецептами и со мной ,с благодарностью Наталья вот мой mail natastecko81@mail.ru Буду вам очень благодарна.
avatar
а что,кроме апельсинок,мандаринов и грейпов, можно из цитрусовых?
avatar
помело, свити, лимоны :)))
avatar
Девочки,здравствуйте)))хочу тоже попробовать эту систему...только вот книгу найти нигде не могу,помогите пожалуйста...заранее спасибо)мой адрес primakova@i.ua
avatar
девченки!а семечки можно в этой диете?а то я без них жить не могу(((
avatar
девочки можно ли голубцы на ужин? если нет, то можно ли на обед?
avatar
Я знаю, что по системе, если начинка из одного риса с овощами, то можно и на ужин.
avatar
а если есть мясо можно на обед?
avatar
на ужин мясо ни с чем не сочетаем

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.