потому что есть 7 вариантов. и смешивать их между собой в ужин нельзя. есть вариант мясо, рыба, яйца. и есть варианты овощи и крупы и овощи и молочка. вариант мясо и овощи НЕТ, все остальное на вашей совести :)
Виктория, спасибо за комплимант, но до худышки еще 8-10 кг надо скинуть ))). Лично я на системе скинула 6-7 кг за 2 месяца, и уже месяц вес стоит на месте (ну + /-500 г).
девочки,до сегодня я думала,что обед у нас должен быть с 12 до 16.на форуме Кати,оказалось,что до 15.может,кто-то поможет) я уже сколько времени была твердо уверенна)
Пишем, кто как питался по этой системе, что ели? каких результатов добились?
Сейчас я 57 кг (а на аве еще 63 кг)