Система Минус 60! Консультации!!!

Фитнес и бодибилдинг: Система  Минус 60  КонсультацииПишем, кто как питался по этой системе, что ели? каких результатов добились?
904 комментария
avatar
)) А чего так? Именно что зеленый при такой температуре? Если теряет св-ва,то буду теперь так запаривать,как и ты.
avatar
Спасибо девушки, теперь все поняла 8)
avatar
Ольга Бреус
сегодня в 15:07
Предполагая,что калмыцкий чай на жирном молоке запаривается)

Я незнаю, мама на любом молоке делает.Но я чай с молоком не люблю.Я вообще вкусы смешивать нелюблю =), чай, так только чай без молока.
avatar
Подскажите, а каких результатов можно добится через полтора месяца? Будет уже результат?
avatar
Если четко соблюдать,то результат уже через неделю будет!
avatar
Анна Влвсенко, через полтора месяца будет результат, но все зависит от начального веса и параметров, насколько ты себя запустила, рожала или нет и прочие моменты.....
avatar
Запустила, не то слово... До родов была 55 кг., рост 1.74... после родов 75((( прошел уже 1год и три месяца, видимых результатов никаких(( Сейчас я 68 кг....вес вроде и нормальный, но параметры..... пробовала много диет, но ничего(((( Вот надеюсь на эту систему.....
avatar
прекрассные результаты, главное терпение и читать кнугу постоянно, питание, процедуры и физнагрузки -залог успеха этой системы и еще время!!!
avatar
Извините,а в чем заключается эта система?я чайник=)
avatar
почитала тему, пошла искать книгу, буду разбираться!
avatar
вот именно, сразу надо почитать))
avatar
начала читать, купила книгу в магазине книжном. Очень интересная система. Хочу дочитать до конца и может буду немного переделывать под себя.
avatar
А сколько страниц в этой книге. просто заходила в книжный там таких книг несколько и вроде это не предел.
avatar
Скачай электронный вариант
avatar
Залезла туда.@ там написано файл удален.
avatar
но если не получится, то просто бери в магазине книгу "система минус 60", без всяких приписок)), типа рецепты или еще чего
avatar
Зайду еще в какие книжные. спасибо за совет)))
avatar
с сегодня тоже решила перейти на эту систему.после родов оч поправилась.вес свой не знаю но такое чувство что все еще беременна.)))))через недельку отпишусь/
avatar
Девченки,уже две недели на этой системе,вроде делаю все как надо...до вчерашнего дня вес уходил,а теперь наоборот плюс 0,5кг за два дня,ничего не нарушала...в чем может быть причина?было ли у вас такое?(извините,может ответ на мой вопрос есть в предыдущих сообщениях,но я их не читала так как некогда,ответьте пожалуйста еще раз на такой вопрос,заранее спасибо)
avatar
Оля, плюс минус 1 кг это как бы и нормально, но не желательно...может скоро КД или взвесилась не в то время)) наберись терпения!!! процедуры и физнагрузки делаешь? какие конкретно?
avatar
смотрю тебе уже на стене ответили))
avatar
а процедуры? это очень важно в процессе похудения-домашний кофейный скраб, массаж, обертывания....и этих физнагрузок недостаточно для хорошего результата.
avatar
tatjana.boewa@yandex.ru ДЕВОЧКИ! СКИНЬТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА КНИЖКУ!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.