Самое эффективное при сгоне жира?

читал. . и решил еще раз для себя уяснить.
1) Будет ли эффект от ЭКА, если на тренировки хожу через день, и я его буду принимать только раз в 2 дня за час до тренировки?

2)Как его пить? О.о просто по-очереди съесть таблетки, потомм запить 1/4 сиропа или перемешать? (да-да - глупый вопрос)) Аспирин лучше брать в таблетках?

3) в чем отличая клена и Эка и что лучше?

20-25 мг эфедрина, 200-240 мг кофеина и 300-400 мг аспирина. Все это надо разделить на 3-4 приема и выпивать в течение дня. Но смотри вроде как от эфедрина зависимость появляется поэтому сам не пробовал считаю что лучше клен

От клена колбасит сильнее... Руки трясутся :)

Клен - единственно эффективно, НО если плюсом еще идет:
1. питание без простых углеводов
2. ежедневно бег 5 км минимум.
3. через день - силовые (ну это вроде и так идет).

на себе проверено= минус 5 кг за месяц. (пробовал до этого многое tight, hydroxycut .еще какуюто хрень.. забыл уж.. зеленый чай - все это пустая трата денег !) а клен дешевый и эффективный!

а чтобы не колбасило от клена:
начинать пить с 1 табл утром дня три, затем по 2, затем по 3.... ну а больше - это уже жесть, хотя я знаю люди пили !

клен клен
Что это вообще такое

Кленбутерол это, только просто так хер где купишь

надеюсь от него не будет так как от коаксила?

от ЭКА у меня состояние как от тригана Д О.о

А кстати мне ребята говорили что не больше клена

интересно, а что скажите по поводу ЭКА и алкоголь?

Привет всем )))
Посоветуйте пожалуйста курс на химии для сгона жира за 4 месяца !!! Чтобы высушиться до появления пресса... (там он есть) примерно надо сжеч жира 10кг и не повредив мыщцы !!! Деньги и сроки не вопрос !!! пожауйста распешите программу чего и скока и каким курсом !!!
Желательно на химии так как все остальное чушь полная !!!

Самое лутьшее для сгона жира,Бежать,и не просто ,а видеть смысл жизни в беге,бежать постоянно ,конечно с передышками,4 раза бегать в неделю это норма,токо организм должен к этому прийти постепенно,на самом деле по самочувствию организма если результаты постоянно растут то бегать надо побольше,результат падает,пореже!Ну канечно диета,отказываться от угливодов глупо,но есть их псле 4 часов вечера не стоет,+прыгалки (тоже обязательно)есть примерно 5 раз в день! Сразу много нельзя!Вода литра по 3 в идиале, ну и конечно ЭКА это по выбору,некоторые нелюбят,если с ЭКА то с нагрузками по окуратней,это поможет для общего сгона жира!

ЭКА - тема кайфовая, только эфедрик все сложнее и сложнее достать... торгаши связываться не хотят, т.к. он относительно не дорого стоит а проблем с законом из-за него может быть дофига. Сам бы купил, да только тренер бывший говорит ,что пока не предвидится. Клен - тема спорная.. в инете разные отзывы. Я лично схавал по курсу 2 баночки по 100 таблов и нифига...кроме побочек никакого эффекта. Клен-то сам по себе антикатаболик а эффект жиросжигания у него как второстепенный.
А те кто не первый день занимаются наверно зря новичкам советуют ЭКА... Вы бы еще DNP посоветовали. Не страшно грех на душу брать за такие советы?

ну так за одно... обсудил бы вопрос покупки "Э" в Питере... само собой не тут а в личку.

По мне беговая дорожка и вело тренажер .

Уважаемый Сашка ZaabiZ Богатов. А от куда Вы знаете что только химия помогает? А знаете сколько вреда от химии? Каждый организм индивидуален и причина жировых отложений у всех разная, надо только знать какого микроэлемента нехватает или наоборот в избытке. Употребляя недостающий микроэлемент или выводя при избытке, востанавливается обмен веществ. Проблема будет решена.
Могу помочь пройти тестирование, получить индивидуальную консультацию врача и программу по снижению веса.
Если у кого возникнут вопросы пишите в личку.

не знаю ребят, бегаю по 40 минут уже 3 недели +силовые 3 раза в неделю, дробное питание 6 раз по 200-250гр, без простых углеводов, а эффекта ноль:(( по крайней мере на весах все те же цифры..уже не знаю, что делать. клен пока не хочу, итак со сном траблы..столько сил и нервов и все впустую:((может 3 недели слишком мало, чтоб ожидать результата?только в дипресняк себя вогнала:((

6 раз кушаешь, ты наверно хочешь быть как девушка на аватаре? ) Не парься с весами, вес сам уйдет, вы и так все худые от природы

Воды пьеш достаточно много?
А так схема правильная. При ней 100кг тело должно выпивать около 5л воды, хз сколько ты весишь :) Но думаю литра 3 в день надо.

И еще момент, вес никогда не меняется стабильно...

То есть это будет например 90...90...90...90...90...87...87..87...88...88..85кг и тд.

Просто происходят различные процессы, набор мышесных тканей... Связок, ввод и вывод воды...
Но жир ты теряешь, в этом не сомневайся :)

Наташа, а силовые в многоповторном стиле как и полагается или ты стараешься веса удержать? Ну есть еще безуглеводка наконец и ЭКА.

да пью я много,е сли считать чай и кофе:))) вес 60.
Да тренинг многоповторный, 20-25, тренер гоняет...еще и аэробика..
на безуглеводке у мня вообще крыша поедет, итак к врачу уже записалась из=за дипрссии и постоянных слез. Стала разражаться на все и всех, особенно когда в зале гремят весами и орут...рррррррррррр!
ЭКА = последнее дело для меня. попрбую пока своими силами, но вот с каждым годом все сложнее..

а еще меня бесит, что мой мч меня никак не поддерживает! говорит, что мне худеть не надо, и вообще в зал ходить.( не ходит,дрыщ как вы говорите). Каждый кто хоть раз сидел на безуглеводке и низкоуглеводной, да еще и вкалывал по 2 раза в день, понимает как это тяжело и как в этот момент нужна поддержка и понимание! Вот почитала ваши сообщения и уже легче..уже в зал тянет..:))

Я бы как минимум кофеин добавил.. Смотри сама. А от депрессий пей успокоительные, обычное дело на сушке так у большинства. И давай не раскисай, я в тебя верю, все будет! ;)

Пью кофеин я, там вроде таблетка 400млг. Новопассит пью, только от него так в сон рубит даже наутро. Ниче, ща к психо схожу, он мне колес пропишет:))))
СПАСИБКи :-*

Ребят, а как вы имунку держите на диете? мне приходится чуть ли не каждые день фервекс пить, чтоб не разболется:((( витамины горстями пью..

Давай-ка без фанатизма и без гор фармы ) Я согласен с твоим парнeм, девушкам надо запретить спорт потмоу что они слабенькие, так танцы только, бег..