Как вы отказались от сладкого?!

я постаралась на работе пить чай с изюмом. ягодок пять или семь принципиально не покупаю конфеты. изюм и все.
я от шоколада не полнею. если пить чай без сахара и не есть пряники и печенья. то я думаю ничего страшного если 1/3 милки в день скушаешь. если подвижный образ жизни то он быстро сжигается. а шоколад поднимает настроение!!!!!! как без него!!!!

А я уже и не стараюсь от него отказаться,столько попыток было!Если сладкого нет совсем ничего не ем,сил нет настроения тоже.Ни дня еще без сладкого не выдерживала.

Беру ядра грецких орехов, плотненько складываю в баночку, заливаю цветочным медом... Такая баночка стоит и дома, и на работе - благо, прекрасно обходится без холодильника и никаких особых условий хранения не требует :) Когда тяга к сладкому - две-три ложечки этой орехово-медовой смеси напрочь ее отбивает, и вообще придает приятное ощущение сытости :) Главное - не запивать ничем...
ЗЫ: мед очень не любила и не люблю. но в сочетании с орехами - уря! - вкусно!

Фига рецепты ))))
А я просто ем мясо рыбу и прочие продукты такого рода и сладкое вообще рядом нестояло, чего и вам советую.

Вопрос к тем, кто все же практически отказался от сладкого. Насколько часто вы позволяете себе сладкое? В каком количестве и какое?

Сухофрукты, по принципу горсти ежедневно + мед 1ч.л. В праздники позволяю себе всякие не очень жирные десерты, умеренно. Да, и кофе с сахаром ежедневно.

Если это ответ на мой вопрос, то я хочу повториться: адресован он тем, кто все же живет без сахара. =)

Каков вопрос - таков ответ,перечитайте п.353.

От сладкого не надо вообще отказываться,просто надо соблюдать меру

Валентина, перечитала. =) Практически отказался от сахара и "ежедневно сухофрукты, мед и кофе с сахаром" - это абсолютно разные вещи =)

эх... где же Леша Голубев... вот кто меня понял бы )

Ладита, я тоже бываю оффлайн ;))))))

Позволяю себе три клеточки от шоколадки с чаем утром...если очень туго по энергетике - еще столько- же после обеда, все.

Ladita *supergirl* Xx Дело даже не в колличестве съеденного, а в энерготратах. Если вы способны привысить тратой колличество съедаемых ккал - то ешьте пожалуйста. Другое дело, что сладкое влияет на структуру кожи, а вот это не есть гуд.

Алексей Голубев
Я стесняюсь спросить, а кто такой оффлайн? Если не затруднит, просветите Чайника.

Я на этой неделе много чего себе из сладкого позволяю: и мед с орехами, и всякого рода варенья, и блины, а сегодня будут еще и пироги :)) Потому что масленица )) А потом пост и серьезные ограничения. Организм не успеет "отравиться", а для всей семьи - праздник ))

Валентина - онлайн это в сети, оффлайн -вне сети :)

Елена, мед это классно, варенье нет, блины с вареньем - вообще отрава, по сути...

с одной стороны, да, масленица, с другой же - если "делать поблажки" очень сложно удержаться в системе...

Алексей, я так понимаю где-то между табуреткой и плинтусом? Спасибо за ответ, тему не корректного вопроса снимаю, непродуктивна.

Алексей, я так понимаю где-то между табуреткой и плинтусом? Спасибо за ответ, тему не корректного вопроса снимаю, непродуктивна.

---эмм, это я не выспался, и ничего не понимаю, или вы что-то не то написали?

Да это из той же оперы.Спасибо за терпение, расширение словарного запаса ,сорри опаздываю на памп.

Алексей, видимо у вас пока еще нет детей. Я себе не представляю, как объяснить ребенку, почему мама не "празднует" со всеми. К тому же праздники не должны быть слишком частыми, иначе уже не интересно и, конечно, не полезно.

Простите, Елена, у вас неправильная педагогическая позиция - да, своих у меня нет, но большой опыт рабоыт с разнообразными -чужими...если вы себя правильно "поставите", вопросов "а почему старший делает так-то" не возникает, проверено.

Ребенок не должен ВАМ навязывать модель питания\поведения и подавно, по-моему...ему точно не понять, что правильно, а что - нет.

А я вообще никак не могу отказаться от сладкого. Как это так, лешить себя такой радости жизни-сладкого. Пусть сколько угодоно говорят, что это вредно, но хотябы раз в неделю баловать себя буду.

ИМХО, сладкое далеко не та вещь, за которую ТАК стоит держаться...

Что же с вами будет, реши вы когда-то продержаться ну вот...Великий Пост, допустим? Лопнете? :)

Слабоволие, баттенька... вас еще спасает то, что вы не плотный от природы...
А вот с ТАКИМИ ЖЕ аргументами приходят к нам люди, с лишним весом, и что делать? Разводим руками - мол, если это вам важно, не сетуте на "бока и жОпы" (простите, но тут к месту).

Алексей, вы категорически не едите сладкое????
Примером для меня являются мои дед с бабулей, которым уже под 80 (вполне солидный возраст) У них нет лишнего веса, но не потому что они никогда не ели сладостей, а потому, что не злоупотребляли ими.
Полностью с вами согласна, что ребенок не должен навязывать мне модель питания. Но семейные совместные праздничные обеды (не ежедневный стол) могут только принести пользу, т.к.:
а) укрепляют межсемейные связи
б) позволяют получить удовольствие от вкусной еды

я уже написал, что и как я ем ;)

про А и Б согласен на все 100, но ваш ребенок - не "собутыльник" настаивать "на второй" не станет - ему важнее ваше присутствие и участие в его делах за столом, по-моему ;)\
_________
семейный ужин -отличная традиция, факт.

Алексей,нет смайлов!Аплодисменты, браво....вот это ответы :)))
Ваши слова нужно про сладкое, написать огромными буквами,уверенна многим поможет!!
(пост 370)