Как вы отказались от сладкого?!

ахахахаха
для меня лучший десерт - творог с яйцом и клетчаткой, запеченный в свч...

не сильно отличается))) МВП-ешные сырники я тоже люблю)))

А мне, наверное, просто очень везет с окружением.)
Стояла на остановке после тренировки (занимаюсь в тренажерном зале), и мне страсть как захотелось шоколада, просто ужас. Вообще, это для меня нормальное состояние, ломает по шоколадкам ужасно, перестает разве что если я настолько сытая и объевшаяся каждый день чем-нибудь. )
Дык вот, я мучилась и пыталась не подойти к ларьку и не покупать шоколадку, но потом я поняла, что, увы, это сильнее меня и пошла уже к ларьку, как вдруг на моем пути возникает фигура девушки, в куртке (зима ж сейчас), простите, но она было неимоверно пухлая. Куртка еле застегивалась на пуговки, а потом эта девушка еще и шею в разные стороны так помяла, как всякие боксеры перед боем.
Я сказала: "Спасибо вам, Высшие силы!" и не стала покупать шоколадку.
Веду я к тому, что как только хочу поддаться искушению и купить шоколадку, так передо мной сразу же возникает кто-то просто ужасно пухлый и желание исчезает. )
А вообще, мне очень помогает после тренировки сразу выпить поллитра кефира, в итоге, желудок полон и ничего совсем не хочется.

Короче, главное - забить желудок чем-нибудь отвлеченным, хоть бы и воды напиться так, чтобы уже из ушей лилась, тогда уже точно ничегошеньки не захочется ;)

в том-то и дело, что есть шоколад (а еще лучше - пить какао) после трени - сам Уайдер велел))))))))))))))))

Дело в том, что когда этот шоколад ешь не только после трени, но и до, и чуть ли не во время, с этим надо что-то делать :)

о
это как так во время трени??

помню как-то одна девушка вместо бутылки воды принесла бутылку миринды)))))))) я долго смеялась)

Я же говорю, "чуть ли не во время", суть в том, что часто :)

=)
Саш, лучше бы подошли и отобрали. чесслово)
ну выхватили, а так бы вежливенько подошли и заговорили...=)
кому скучно пить простую воду на треньках, можно витамин С растворимый пить
ну и полно всяко-разных изотоников...но опять же, прием должен быть адекватен нагрузкам

ну съешьте кусочек до трени. в чем проблема?? сил больше будет.
помнится, я бегала по Праге в поисках Сникерса и Пикника в двойном шоколаде (лимитед едишн типа))
мой тренер просто отказалась выходить на ковер без шоколадок...)это был чемпионат мира по самбо)
и победила же...

повторюсь в 1000й раз: варите себе крепкое настоящее какао. на молоке, но без сахара. пробуждает, тонизирует и напрочь отбивает тягу к сладкому

не в тему конечно немного))
ну у нас были дамы две, так они не то что с мириндой на тренировку приходили, они пару раз с бутерами, а как то раз с ТВ пачкой лэйз))) смешно было конечно)

ахахахаххаахахаах
йа рыдаюююю
не, у нас только дети так приходят)
на тренировку) ну на борьбу)))

Хаха) Мде, у нас народ вроде сознательный, водичка, да протеинчики там свои особенные (мужики) :)

во время трени разве что аминки
прот - неее
только до и после трени
хотя и до предпочитаю аминокислоты глотать
а после - на молочке протеишку
мммм)
ну и вода. конечно прохладная вода)

Ну, я не совсем разюираюсь в этом всем, что там люди пьют и едят, я по водичке только )

а я вот к шоколаду как-то ровнодушна,но вот тортики,пироженки......... и ничего с собой поделать не могу( для успокоения совести стараюсь больше заниматься.

Светлана, пеките их сами, выдумывайте относительно полезные и некалорийные рецепты...

не посоветуете парочку рецептов,что бы я хоть представление имела из чего можно спечь низкокалорийные сладости,просто верится с трудом,что такие бывают)

Светлана, поглядите личку, а вообще просто смотрите в рецепт и заменяйте сливки на обезжиренное молоко, уменьшайте кол-во сахара, муку берите грубого помола, крем делайте белковый, а не масляный...как-то так

мне приснилось сегодня, что я конфету ела :D
кошмар))

эхх, сладкое-сладкое...не по теме, но соленые огурцы с квашеной капустой - вот это тема :)) сплю и вижу :))

Саш, да бывает=)
мне как-то приснилось, что я ем открытое пирожное из слоеного теста с миндальным кремом и консервированными персиками...ппц
аж в холодном поту пробудилась

Лен, съешьте после тренировки - как раз восстановите водно-солевой баланс...)

я спокойно отказалась от него, но я не мучаю себя до нервозности, если бывают тяги такие что ну ооочень хочется конфетку, я конечно ее съем, но утром. При активных тренировках и здоровом питании, такое баловство мне не вредит)

все же сейчас я чувствую зависимость от мандаринов, правда :D
могу целый кг съесть, но я держусь))

а я вот ем мандарины мешками((( и ничего не могу поделать....

ну и ладно))
НГ раз в году бывает, правда я уже чешусь везде))