Как вы отказались от сладкого?!

Ну то есть, если в день только грудки потреблять, то 1 кг, прально?)
Я не могу до конца вникнуть сегодня, туплю ужасно)

Если нужно 200г именно из грудок,то да.Вы посмотрите остальные продукты,творог,яичные белки,что там еще..И считайте=)

Ну да, я наконец-то сообразила, что 2-4г именно белка, тупица этакая ))

деффачки, тут про сладкое тема...)

Эээ, ах даэ.. Я тут от сладкого-то вот не могу никак отказаться! Как решу, так сразу дома принесут стотыщмильонов сладостей, которые раз в год покупаются )
Ну как же тут отказываться, нене)

пхаахахахахахах
я вот от пастилы фанатею
и еще зефир люблю
а летом - свежесваренное варенье (почти без сахара) из своих фруктов/ягод
и мороженое фруктовый лед
о как)

Как-то лет пять назад было дело, не нравился вес, да еще и я ела столько сладкого, что потом мне становилось плохо. Сказала себе нет. Сначала нет мучному, а через два месяца и сладостям (кроме фруктов и меда конечно) и жила так полгода... А потом мне стали дарить много сладостей и я сорвалась =((((((((( Правда мучное не ела больше года =))))))))
Сейчас опять сказала нет мучному, летом попробую отказаться от сладкого. Это первые две недели трудно, потом ничего, привыкаешь

Мне кажется не реально отказаться от сладкого совсем,мне точно=( Выход один больше заниматься,чтобы сжечь каллории.

Не поможет. Придется отказываться.

совсем можно и не отказываться, а вот ограничить до разумных приделов реально

Можно сладкое заменить печеньем затяжное "Мария" - оно по составу не такое, как слоеное и сдобное.
лучше не отказываться-сладкое все равно нужно, но лучше утром и по чутьтуть, и лучше не шоколад и не мучное.
И , заметила, когда спортом занимаешься -как-то даже и нехочется...

Горький шоколад с высоким содержанием какао (86%) принесет только пользу.

а еще лучше 99%)

а еще лучше горький с апельсинкой

очень хотел бы попробовать 100%)

а горький с апельсинкой всего 47%)

интересно, а 100% есть?)) или это придется какао-бобы жевать?))

ого!!!! ты меня растроила, я уже его давно не ела конечно
но после БУЧа как раз о нем мечтала

мне привозили давно большую глыбу шоколада, он был очень горький и твердый как камень

очень полезный продукт - главное в меру и в определенное время, с утра, например.

или после стресса

или, по-началу, до 12-ти дня)

Белый сахар вообще не употребляю, просто потому что не люблю) Но вот от всяких печенюшек и шоколадок отказаться было тяжело) Я заменила их на сухофрукты и горький шоколад не менее 75%) И это только в первой половине дня ;)

ну и отличное решение...

когда шоколад не ешь недели две, то потом и не хочется. да и вообще сладкое