HOGS
Двадцать два лучших игрока составят костяк команды.
Мы не будем отбирать в команду, учитывая только вес, рост и скоростные качества претендентов. Эти показатели важны лишь в сочетании с такими качествами, как спортивное мужество, спортивный дух и дисциплинированность.

Нам нужны парни, способные выстоять в упорной борьбе.

Новости Клуба - http://vkontakte.ru/club18990095

Saint- Petersburgl Club "HOGS"
ОБЪЕДИНЯЯ ЛУЧШИХ
Подготовка спортивных резервов.
Группа создана для вовлечение максимального числа занимающихся в систему спортивной подготовки по американскому футболу, направленную на гармоничное развитие физических качеств, общей физической подготовки и изучение базовой техники американского футбола, а так же на развитие волевых качеств.

Задавайте ваши вопросы,а мы с радостью на них ответим!

Уважаемые админы,если соберетесь удалять это,предупредите пожалуйста в личку!огромное спасибо за понимание!

Пропоную зробити загальну зустрч турнкменв в ковел. Хто прийде пишть в коменти. розкажть друзям щоб збрати багато людей.

Можноли в качалке работать с весом на статику?Я слышал что это вредно для суставов.Подскажите пожалуйста

Что думаете о данном приспособлении?

Прежде чем начать тяжелый курс по занятию бодибилдингом следует обрести какую-то физическую форму. У меня нет лишнего веса и цель тренировок как раз на набор веса и направлена.
Однако если сначала создать хорошую аэробную базу может и набор массы легче пойдет: бег по утрам например или занятия на велотренажере на выносливость-это позволит поправить сердце и всю кровеносную систему и после этого заняться бодибилдингом. Видите в этом логику? и скажите насколько это адекватно? и если это адекватная мысль, то как именно надо тренироваться аэробными упражнениями?

заранее спасибо за участие в решении вопроса.

В этой теме пишем свой вес, и Обьем БИЦЕПСА...

минус это или плюс ? то что после качалки начинаешь грушу долбить. ( я думаю вопрос понятен=)) )

Привет всем!я раньше на ней сбрасывала 7-8 кг!не забывайте тока про спорт!я с 12.07

Как укрепить мышцы груди на турнике

Подскажите , через какое время можно заниматься фитнесом после родов, и не повредит ли это молоку?

Всю необходимую информацию о ценах и услугах мы перешлем вам в течении суток.
Для этого пришлите письмо на электронный ящик: fit4you@i.ua с пометкой в теме: "запрос на расписание/прайс".

У Вас в семье подрастает мальчик, Вы хотите видеть его сильным и стройным юношей, приходите с ним в АТЛЕТИК...
У нас в клубе будут проводиться групповые занятия для ребят с 10 до 16 лет в тренажерном зале, под руководством опытных тренеров. Тренировки будут проходить в определенное время, примерно с 15 до 17ч. Мы распределим ребят в небольшие группы от 3 до 6 человек, назначим время и количество тренировок в неделю. Находиться в клубе они могут как с родителями, так и без, Ваш ребенок будет окружен вниманием администраторов и тренеров, и мы будем гарантировать его безопасность! Для этого нужно будет предоставить справку от врача, о отсутствии противопоказаний! Стоимость посещения клуба в данных группах будет такая же как и для взрослых, но фактически дети будут тренироваться персонально, без дополнительной оплаты. В этом нежном возрасте как раз формируется осанка, идет половое созревание, мощный выброс гормонов и можно добиться очень хороших результатов в построении красивой фигуры, формировании привычек правильного питания и здорового образа жизни.
Говорю об этом не понаслышке, сам пришел в старый АТЛЕТИК в 1989, когда мне было 15, через год стал чемпионом СССР... Хотим продолжить традицию..
Пожалуйста, задавайте вопросы, с удовольствием ответим всем..

Перед тренировкой не обязательно есть!
ходить надо 3-4 раза в неделю!
.....

Какой твой максимум в жиме лежа на раз?

Выдающаяся победа болгарской спортивной науки! Наконец-то создан совершенно безопасный, натуральный препарат, реально конкурирующий со стероидами!

Трибулус Помню, как я впервые услыхал о Трибестане. Было это три года назад. Тогда в редакцию приехал экс-чемпион Великобритании по пауэрлифтингу Тони Фиттон. Мы сидели с ним за чашкой кофе вместе с австралийским бизнесменом - производителем спортивного питания Тимом Хорвудом. Разговор как-то незаметно перешел на разного рода стимуляторы, и Тони спросил меня, не слыхал ли я чего про сильнейший болгарский стимулятор Трибестан на основе какой-то там травы и нельзя ли купить его в Америке. Про Трибестан я тогда слыхом не слыхивал и вообще отнесся к словам Тони иронически. Время от времени мир силовиков и культуристов потрясают слухи о разного рода "чудесах" из-за "железного занавеса". То говорят о каком-то мумие из России, то китайских травах, вроде жень-шеня или лимонника. А вот теперь какой-то Трибестан из Болгарии. Однако Тони продолжал настаивать на своем: мол, все остальное и вправду ерунда, а Трибестан реально действует. - Ну и как он действует? -лениво поинтересовался Тим Хорвуд, собаку съевший на спортивных добавках. Повышает уровень тестостерона! - убежденно произнес Тони. В ответ мы с Тимом расхохотались. Конечно, силовики не самые начитанные люди в мире, но вешать им на уши такую туфту - это уже слишком! Трава повышает уровень половых гормонов - ну надо же такое придумать!

Тут же я пообещал Тони, что в ближайшие дни соберу всю литературу по Трибестану и докажу, что речь идет об очередном мошенничестве. Тим в свою очередь пообещал, что если мне удастся достать образцы, то он их протестирует на серьезных ребятах и тоже докажет Тони, что этот Трибестан - лажа.

Я без труда установил, что Трибестан производит болгарское государственное фармацевтическое предприятие "Со-фарма". А еще через неделю у меня в руках был образец - неказистая картонная коробочка с облатками из 60 коричневых таблеток. Еще неделя у меня ушла на поиски переводчика, который смог бы перевести мне с болгарского листовку с правилами применения препарата. Когда я ее прочитал, мне окончательно стало ясно, что я имею дело с вопиющим мошенничеством. Представьте, в листовке было написано, будто препарат поднимает секрецию тестостерона у мужчин, а вот если его примет женщина, то трибестан повысит у нее уровень... эстрогена. Это все равно, что заявить: лекарство одинаково хорошо лечит и понос, и кашель.

Часть таблеток я отослал Тиму в Австралию, а остальные решил принимать сам, пока мне не придет литература по Трибестану, которую я заказал в нью-йоркской библиотеке.

Поскольку препарат, как меня пыталась уверить листовка, повышает натуральную секрецию тестостерона, я должен был почувствовать усиление полового влечения. Вместе с тем, поскольку я не раз принимал стероиды, я мог оценить действие препарата еще и по-другому - интенсивность тренинга должна бы возрасти, как и темпы восстановления.

Через неделю я с изумлением почувствовал, что мое либидо, действительно, повысилось! Во всяком случае лицо жены не покидала блаженно-удовлетворенная улыбка. Что же касается зала, то тут была полная картина приема стероидов - веса я, что называется, кидал, не зная усталости. Силы били через край: вместо трех раз в неделю я стал тренироваться все шесть.

У нас уже минус большой на улице, выбора нет.. приходится ходить... Было бы круглый год тепло, турник и брусья - forever)))

Адреси спортивних секцй у Кив
http://trenirovka.kiev.ua/body-building_trainer/
http://www.sportlife.ua/

Адреси спортивних секцй в Укран, Блорус, Кацапстан
http://www.ambal.ru/gyms.php
http://www.sportland-club.ru/

Поговоримо про те, хто чим займаться. В цй тем можна поагтувати за свй вид спорту, але при цьому не забувамо ставитися з повагою до виду спорту, яким займаються ваш опоненти. Тому що, врешт-решт, вс ми робимо одну справу: самоудосконалюмося за допомогою силових вправ.

, незалежно вд того хто чим займаться, хочу нагадати одну стину: не вживайте "хмю" поки не станете майстрами спорту!
Зрозумло, що спорт вищих досягнень - це не лише змагання спортсменв, але й змагання фармацевтв. Причому практично у всх видах спорту.
Що ж, на те вн спорт вищих досягнень, щоб ставити органзм людини на межу свох можливостей. Якщо ви вже виконали норматив майстра спорту тепер готутеся до чемпонату свту, то вам саме час зассти за пдручники з фармаколог.
Професйн спортсмени ризикують свом здоров'ям вживаючи "хмю" заради цлком конкретно мети: перемоги на змаганн свтового рвня отримання високих гонорарв. Але який сенс ризикувати тому, хто ще навть не виконав норматив майстра спорту? Для чого вам ризикувати отримати рак печнки або мпотенцю? Лише для того щоб пдняти 100 кг замсть 90 кг, як ви пднмате зараз? Це ж тупо!

загально прийняте правило: до майстра спорту рости чистим лише потм, якщо захочеш стати професоналом, починай знайомитися з "хмю". Не ризикуйте свом здоров'ям заради того, щоб швидше виконати норматив другого чи першого розряду. Тренуйтеся у сво задоволення заради свого здоров'я, тренуйтеся для того щоб подобатися двчатам наганяти страх свою мцною статурою на рзних хлюпикв. А там, рокв через 5-6 регулярних тренувань, якщо проявиться у вас талант, якщо запросять вас у збрну Украни, що ж, тод пд наглядом лкаря збрно команди, ви зможете "похмчить".

Подскажите ктонить ! Мне уже надоело каждую тренировку качаю пресс а толку нет !

Нужен индивидуальный тренер В Питере для обучения.
Просьба в личку писать. Т.к. о ЛС приходит оповещение, я в контакте не каждый день бываю. Да, локация тушки - Приморский р-н (Комендантский)

на мой взгляд лучше бокс потому что бодибилдинг не обходится без стероидов