001. А я не стану импотентом от протеина?
002. А сколько я наращу килограммов мышц от одной пачки протеина?
003. А мои мышцы не обвиснут, когда я перестану хавать протеин?
004. А девушки не будут говорить, что я слишком мускулистый?
005. А трудно ли находить в магазине одежду 58-го размера?
006. Сколько можно нарастить мышц от одной тренировки?
007. Подскажите Нандролон - деконат может вызвать Алерьгию или какую нить реакцию? Вообще могут потом быть проблемы из за него?
008. Давно хотел спросить(я серьезно!!):
какие таблетки надо хавать шоб быстрее накачаться??
009. А вы такие здоровые, потому что антибиотики принимаете?
010. Мне рельеф как таковой и не нужен, я не фанатик. Только фигура. Как мне лучше качаться?
011. Все знают как воздействуют гормональные препараты во время кача, так вот может кто-нибудь задумывался, может брать эти гормоны со всевозможных трав?
В китайской медицине их валом (лимонник, и т.д.). Так же все препараты для лечения импотенции и др. половых растройств основаны на гормональных травах (и ВИАГРА в том числе).
Так может брать эти гормоны из всевозможных травяных настоек и не колоть в себя фармакологию?
012. А кто нибудь знает как нужно тренировать ноги, сколько раз в неделю, чтобы их прям разоравало от роста?
013. Могу ли я немного подкачать руки, плечи и груди при большом стремлении и усердии?
014. Суть моей проблемы в следующем,мне 20 лет,рост мой 191 см и вес при этом 78 кг,простыми тренеровками эффект мизерный..,вот хочу посоветоваться с вами,что лучше покушать (интересует масса),чтобы это было на максимум эффективным и в меру вредным...посоветуйте курс?
015. Чото мышцы не растут. если надо могу написать программу, но там 8 упражнений которые выполняю каждый день. и если предложения подскажите что нибудь с программой а то может из-за этого все так медленно растет ?
016. а может быть такое что спина прокачается при кривой спине, так что потом мышцы будут мешать разогнуться и спину хрен исправишь?
017 Правда что от занятий бодибилдингом уменьшается член?
018. Вопрос еще такой мне интересно ! Кто может ответьте вот если накачал руку до 33, там например потом бросишь качаться вообще на все лето, это повлияет? форма потеряется?
019- так как у меня дома сломан душ, я два раза в день моюсь конкретно- с мылом, в ванне, с мочалкой. Вот хочу узнать, не это ли сбавляет мне вес? А то никак не могу набрать. И не будет ли от частого купания побочных явлений?
020- когда пью молоко, в меня больше поллитра не влазит. Как нагнать аппетит на молоко?
021- Здравствуйте ! Мне 19, рост 182 вес 65 , помогите начать , очень хотелось бы подкачать грудь(плечи у меня маленькие), помогите с выбором программы и подбором питания .............
p.s. знакомый расказывал что есть компьютерная программа, которая по весу и росту высчитывает дозы продуктов в день ...или что то в этом роде, раскожите кто знает что нить об этом .
022- скажите, когда говорят "я делаю жим 60кг по 5 раз" - это имеется ввиду вес блинов? или всех блинов с грифом вместе?
023- Я занимаюсь в тренажерке примерно пол года, а результата почти нет. Хожу 3-4 раза в неделю. Правда я занимаюсь не по программе. Подскажите plz почему нет результата и как его добиться?
024- у меня так получилось, что 2 недели я не занимался. Скажите, это вредно или полезно?
025- может ли амина кислоты способствовать улучшению обмена веществ, и как она влияет на здоровье?
026- Скажите пожалуйста, благодаря чему мышцы как бы напряжены, а не висят когда расслаблены?
027- Скажите, скоко надо пить до и после тренировки белка и углеводов примерно?
028- Как накачать боковой пресс?
030- есть разница пить(на тренировке) воду комнатной температуры или из холодильника?
И как лучше?
Сдравствуйте
Народ, расскажите кто занимался с колесиком для пресса основные упражнения и их разновидности, главные плюсы и минусы по тренировке тела этим тренажером
Добрый день! Я пару раз слышал, что если хочешь накачать ноги, надо, кроме зала, еще и бегать. Так ли это? Извиняюсь, если этот вопрос кому-нибудь покажется глупым и т.д. :) Имею свое мнение, но хочется узнать и ваше.
1.5 часа занимаюсь по программе в тренажерке потом мин 40 боксом (Кроме бега и спарингов).
Что такое растяжки?
Почему когда качаешься результаты вроде появляются. а на сл день все снова раздувается? Допустим позанимался и смотришь в зеркало. результат вроде есть, а на утро все исчезает? это что значит? значит никак не накачаешься или что?
Какие упражнения для этого нужно делать? Какие мышцы развивать?
Хочу взять химию,что посоветуете,что скажите про Naposim?
У меня аномалия розвития левой почки тоесть она практически не функционирет,подскажите можно ли мне принимать,протеины, жирожигатели и аминикислоты???Спасибо за помощ.
Я против и всегда буду против, задолбали честно
1. А я не стану импотентом от протеина?
Укажите,пожалуйста,ваше ФИО и контактный телефон(по желанию),а также вид занятий, число и время вашего прихода.
Пишите вопросы по спортивному питанию, по применению препаратов, их сочетаемости, эффективности и т.п. Буду рада Вам помочь!
Буду рад всем отзывам, замечаниям, вопросам по прошедшему в йога-центре Сфера открытому уроку!
Может ли кто ответить,я делаю становую тягу и хочу узнать,будет ли толк если делать с меньшим весом на больше повторений,например на 15 раз?Рост мышщ будет при таком количестве повторений? Тягой по сумо.
Без майки итд
Рельеф у девушек. Я говорю не о зверском рельефе, а немного выделяющихся мышцах на руках-ногах-животе)) Уже год занимаюсь, даже тренера - наняла результат нулевой. Безусловно, я, конечно, подтянута и упруга, но хотелось бы что бы результат был, так сказать, на лицо. Может начать пить добавки? Читала про Элтон-Леветон… Посоветуйте что-нибудь!
Ребят, кто-нибудь принимает какие-нибудь полезные добавочки чтобы держать себя в тонусе? Мне друг советует Леветон-П, есть здесь леветонщики? хочу послушать ваше мнение.
Предлагаю начать тему в который каждый кто пьет протеины опишет свои любимые и опишет качество вкус усвояемость и тд )))