Рейтинг
0.00
avatar

Фитнес и бодибилдинг

Подробнее ↓

Часто задаваемые вопросы про X-Pole

Фитнес и бодибилдинг: Часто задаваемые вопросы про X PoleВОПРОСЫ ПО ЗАКАЗУ ПРОДУКЦИИ X-POLE
(http://www.i-conceptions.ru/index_files/frequently_a...)
Если вы не нашли ответа на свой вопрос, вы можете написать sales@i-conceptions.ru или позвонить в Отдел продаж +7 (911) 099-08-60

1. Как купить X-Pole в Москве?

Магазин –дилер X-Pole в Москве:
www.purepassion.ru
Пилоны всегда в наличии.
Бесплатная доставка в пределах МКАД
E-mail: sales@purepassion.ru
+7 (916) 557-86-21

2. Как купить X-Pole в Санкт-Петербурге?

Школа Танцев Sofi Style
www.x-pole-land.narod.ru
Пилоны всегда в наличии.
E-mail: x.pole@land.ru
+7 (905) 201-39-93

3. Можно ли заказать пилон в другой город?

Конечно!
I-conceptions Ltd работает со Всеми городами РФ.
Вы можете заказать пилон с доставкой на дом
(это будет стоить примерно на 150-200 руб больше)
или забрать пилон со склада в вашем городе,
как только он туда поступит.

Сразу после отправки менеджер высылает вам ТТН
(товарно-транспортную накладную),
подтверждающую, что ваш заказ находится в пути к вам
и вы можете следить за его перемещением.

В день поступления пилона на склад в вашем городе,
утром мы звоним вам оповестить о поступлении заказа
и предлагаем доставить посылку прямо домой в удобное время.

4. Сколько занимает доставка X-Pole в другой город?

При наличии товара на складе, ваш пилон выходит к вам
на следующий день после получения оплаты.
Срок доставки зависит от удаленности вашего города
от Москвы и СПб.
Например, в Екатеринбург, Пермь, Воронеж доставка осуществляется
в течение 2-3 дней. Новосибирск и Красноярск ждут пилона около недели.
Уточняйте сроки доставки при заказе или по телефону.

Сборка и установка X-Pole делимся опытом

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сборка и установка X Pole делимся опытомМне хотелось бы предостеречь хозяек X-Pole (особенно тех, кто собирает пилон впервые) от неаккуратного завинчивания частей пилона. Как видно на фотографиях, резьба на составных частях пилона очень частая (для максимальной безопасности и стабильности конструкции).

Поэтому очень важно при первом завинчивании встать четко на правильную резьбу. Если вы начали завинчивать деталь пилона и на полпути застряли, не паникуйте - скорей всего вы просто начали закручивать под небольшим наклоном и как только резьба встала в неправильное положение, деталь застряла.

Поэтому аккуратно раскрутите делаль, и начните сначала, под прямым углом.

Лучше всего собирать мелкие детали (основание, подшипник, адаптор и малое удлинение) отдельно, для облегчения задачи.

Mighty Grip - чтобы ручки липли к пилону

Фитнес и бодибилдинг
Пудра, разработанная специально для занятий на пилоне. Уменьшает скольжение.
Точный перевод названия "Могучий захват")))

В составе Mighty Grip порошок из термопластичного материала, создает на ладони липкое сцепление, держится в течение часа. Устойчив к воде и поту, однако легко смывается с мылом, Mighty Grip не пачкает вашу одежду, оборудование или другие поверхности. Заменяет использование перчаток. http://vkontakte.ru/photo-5231100_127647635

Одного флакончика хватает до 150 применений.

Обычный Mighty Grip можно использовать для любого спорта: скалолазания, рыбалки, гольфа и т.п., где требуются сухие руки.

Мы представляем специальный вид Mighty Grip, разработанный исключительно для занятий на пилоне http://vkontakte.ru/photo-5231100_126108912

Mighty Grip уже завоевал огромную популярность среди профессиональных танцоров и любителей, которые наносят его не только на ладошки, но и на др. открытые части тела, которые тесно контактируют с пилоном (например, под коленки или на внутренней стороне бедер).

Имеет ли твой ВЕС и РАЗМЕР значение для Pole Dance?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Имеет ли твой ВЕС и РАЗМЕР значение для Pole DanceТут мои комментарии к фотографии из альбома "Экс-пол дома в квартире" вызвали кучу негативных комментов.


Лично я считаю, что в первую очередь нужно привести телов порядок, а потом начинать танцевать. Как говорится, заложить фундамент. А если фундамент, извините, под 90 кг, то тут вся эстетика танца пропадает.

Все знаменитые танцовщицы полданс - стройные и легенькие.
Так что я считаю, что ПОХУДЕТЬ - в первую очередь, а ШЕСТ - потом.

X-Stage или X-pole Stage что такое, как заказать, вопросы

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: X Stage или X pole Stage что такое  как заказать  вопросыПортативная подиумная сцена X-stage – уникальное явление в своей области.
Два года интенсивных исследований и экспериментов были положены перед тем, как инженеры и дизайнеры Vertocal Leisure LTD выступили с Блестящим проектом портативной подиумной сцены X-stage.

В настоящем проекте воплотились универсальные пожелания танцоров, фитнес-залов и модных клубов.
Такие факторы как портативность, легкость транспортировки, элементарность установки, большая танцевальная зона без острых углов и краев, статичная и вращающаяся функции, сборный пилон экстремально высокой прочности и стабильности для использования без дополнительных утяжелителей даже для Extreme Pole Dance, и один из главных факторов – выгодная демократичная цена.


В комплект X-stage входит все необходимое.
Процесс сборки-установки занимает менее 5 минут даже у новичков.

Инструкция по установке:

1. Извлеките из чехлов главный каркас-основание
2. Закрепите каждую секцию основания в стабильное положение
3. Установите Главный пилон в отверстие в середине каркаса- основания, накрепко затяните болт, добавьте пилон- удлинение...

и вы готовы к предсталению!

Так что менее, чем через 5 минут сцена с пилоном готова!
Вам понадобится всего один иструмент и он есть в комплекте!

Социальная ответственность

Фитнес и бодибилдинг: Социальная ответственностьПо нормальным человеческим законам любое начинание (бизнес в том числе) должно нести социальную ответственность перед обществом, в котором оно функционирует.

Ни для кого не секрет, что если бы каждая российская компания выделяла хотя бы 1$ с каждой 1000$ прибыли в пользу благотворительных организаций, многие социальные проблемы стояли бы не так остро, как сейчас.

Не умер бы от от парвовирусного гастроэнтерита лопоухий рыжий щенок http://vkontakte.ru/photo-190703_119308723 в приюте "Ржевка",
не мучился бы от глазной инфекции серый котенок Тиша http://vkontakte.ru/club7551328 из-за недостатка у приюта средств на медикаменты(((

Плохо, что возможности каждого отдельного человека ограничены, так же как и возможности одной конкретной компании.
Разница в том, что организация может выступать от имени многих людей, ее представляющих и себя с ней ассоциирующих. В этом ее приеимущество и, как следствие, социальная ответственность.

На сегодняшний день в Санкт-Петербурге работает только 4 приюта для бездомных и больных животных. Два из них берут только собак («Старая Деревня» и приют «Тимоша»). Остальные два берут и кошек, и собак («Ржевка» и «Ильинка»). Однако сейчас все эти приюты так перегружены, что фактически приема животных нет. Пристройство идет очень медленно, и места освобождаются редко. Приют "Ильинка" ужасает своими антисанитарными условиями, поэтому в него не допускаются посетители и волонтеры.

Приют "Ржевка" просит о физической помощи, любой помощи.
Им реально не хватает рук для ухода за животными, для построек новых вальеров, для уборки помещений, да и просто для общения с животными...Приюту очень тяжело справлятся со всеми проблемами без государственного спонсирования.. Животные тем временем ждут на улице, когда для них построят дом ...
Так же небольшие частные приюты, которые содержатся одинокими бабушками...Всем им нужна помощь в содержании многочисленных животных.

Кураторы и ветеринарный врач приюта "Ржевка" предоставляют все подтверждающие документы, чеки, и т.д., на что расходуются деньги приюта.

Просто удивительно, как ребята, сбрасываясь кто сколько может, по 20-30 рублей, помогают Реальным животным получить шанс на жизнь...

Со своей стороны I-conceptions поможет в информировании общественности о проблеме на веб-сайте, в публикациях, и на промо-мероприятиях.

Кроме этого, с каждого X-Pole 1£ пойдет на поддержку приюта "Ржевка" для закупки еды и медикаментов для животных.

Принять участие в данной акции приглашаются все желающие,

Образ современной УСПЕШНОЙ женщины. Вы ему соответствуете?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Образ современной УСПЕШНОЙ женщины  Вы ему соответствуетеМеня радует то, образ что жены-кухарки выходит из моды.
К современной женщине общество предъявляет гораздо больше требований - девушки , состоявшиеся только в домашней деятельности, уже заведомо проигрывают.

На своем собственном примере знаю, что МОЖНО УСПЕВАТЬ ВСЕ, не запирая себя в кухне.
Всегда готов и ужин, и финсасовый отчет, и вечернее шоу для любимого.

А вы все успеваете?

Как прийти в форму после рождения ребенка? У кого получилось?! Фитнес во время беременности.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как прийти в форму после рождения ребенка  У кого получилось   Фитнес во время беременностиЕсть мнение, что все женщины после родов теряют форму, все в разной степени, но негативные последствия проявляются у всех.

Я, например, набрала во время беременности 8,5 кг, в основном на живот (естественно) и ноги.

Во время беременности я занималась плаванием, гидроаэробикой для будущих мам и йогой.

Вернулась в прежнюю форму через 2 месяца,влезла во всю любимую одежду.

Я считаю, что все это благодаря постоянным физическим упражнениям.

А кто как боролся с негативными эффектами после бэйбиков и какими были результаты?

X-pole Chrome и X-pole Titanium Gold отличия, преимущества, недостатки

Фитнес и бодибилдинг: X pole Chrome и X pole Titanium Gold отличия  преимущества  недостаткиПилоны X-Pole сделаны из стали высшего качества с 2 разными видами покрытия:

Хром или Титан.

Подробнее об этих 2 покрытиях:

••• X-Pole Chrome (Хром) •••

- имеет серебристый цвет.
Хромирование широко применяется в авиа-космической промышленности
в качестве износостойкого и антифрикционного покрытия.
Хромовые покрытия облададают прекрасными антифрикционными характеристиками, особенно при сухом трении.
Хром защищает поверхность металла от коррозии.
Толщина хромового покрытия X-Pole 9-60 мкм.
Металлический хром практически нетоксичен.



••• X-Pole Titanium (Титан) •••

- имеет золотистый цвет.
Титан вляется важнейшим конструкционным материалом в авиа-, ракето-, кораблестроении, благодаря своим антикоррозийным и антифрикционным свойствам.
Поверхность X-Pole Titanium быстро разогревается и хорошо "липнет к рукам", в этом отношении Титановый X-Pole несколько отличается от Хрома.

Сцепление с пилоном происходит несколько прочнее.

! Титановое покрытие имеет несколько особенностей, о которых важно упомянуть. Благодаря своей "липучести" к ладоням, на поверхности X-Pole

Titanium остаются отпечатки пальцев. Поэтому за титанированным пилоном требуется больше ухода, нежели за хромированным. Отпечатки пальцев и кожное сало нужно регулярно стирать с поверхности X-Pole, иначе на "золоте" они будут выглядеть неопрятно.

Титан является более дорогостоящим материалом, нежели хром, поэтому

цена на X-Pole Titanium на 30 £ (1500руб) выше.

Пошаговая инструкция по установке X-pole

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Пошаговая инструкция по установке X poleШаг 1:
Проверьте содержание коробки, выложите перед собой, постарайтесь определить, что есть что

Шаг 2:
Выберите местоположение X-pole. Измерьте высоту потолка и поместите основу пилона в центр

Шаг 3:
Установите нужное удлинение для высоты вашего потолка (используйте таблицу высоты, если необходимо

Шаг 4:
Определите местонахождение потолочных лаг путем простукивания потолка.
По-моему, это очень важный момент, учитывая нашу российскую жилищно-коммунальную действительность. Потолочные лаги в некоторых местах потолка пересекаются и образуют кресты. Пилон должен располагаться как раз под местом этого пересечения. Если потолочные лаги сложно найти самостоятельно, я рекомендую перестраховаться и прикупить в магазине строй-товаров специальный прибор – он стоит 150-200 руб, по-английски называется joist locator, по-русски, к сожалению, не знаю, похоже, что Уклонометр, но лучше уточнить

Шаг 5:
Установите Удлинение к основанию пилона (если необходимо). Удлинение всегда располагается, начиная с меньшего по отношению к основанию.

Шаг 6:
Присоедините Нижнюю часть основного пилона к удлинению или Основанию. Вручную накрепко закрутите

Шаг 7:
Подготовьте Монтажную Деталь – снимите упаковку. Закрутите закрепляющую гайку на верхушку

Шаг 8:
Присоедините Мотнажную деталь к Верхней основной части пилона, пока гайка не каснется верхушки пилона

Шаг 9:
Присоедините Монтажный Колпак – просуньте его пока он не окажется на О-кольце

Шаг 10:
Присоклините Верхнюю Основную часть пилона. Наденьте Верхний Купол на колонну Монтажника. Используется Длинная колонна Монтажной Детали с 3 подшипниками, чтобы закренить купол под углом 90 градусов к пилону.

Шаг 11:
Соедините Основные пилоны вместе. Привинтите накрепко и держите вертикально

Шаг 12:
Закрепление монтажной детали
Открутите Монтажную деталь вручную, пока она не упрется в потолок. Убедитесь, что Верхний купол ПОЛНОСТЬЮ прилегает к потолку

Шаг 13:
Закрепление пилона
Используя затяниваюшие и разжимающие пруты, закрепите секции пилона накрепко, но НЕ СЛИШКОМ сильно.

Шаг 14:
Финальная проверка
Затяните Монтажники пилона гаечным ключом, пока не почувствуете, что конструкция действительно устойчива. Проверьте на подвижность, повторите, если все еще есть сдвиги

Шаг 15:
Придвиньте покрышку монтажника и закрепите его

Шаг 16:
Проверьте на движение

Можно приступать к занятиям!

Как заказать себе настоящий X-POLE от Vertical Leisure & I-conceptions?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как заказать себе настоящий X POLE от Vertical Leisure    I conceptionsПосле успешной реализации первой партии X-Pole в Москве и Петербурге,
X-Pole официально вышел на Российский рынок через компанию "Ай-консепшнс".
Теперь у нас есть свои благодарные клиенты, по достоинству оценившие качество оригинальной продукции X-Pole, школы-партнеры, фан-клуб, состоящий из Питерских и Московских почитателей X-Pole.

Поток заказов растет с каждым днем. Для того, чтобы упорядочить систему приема заказов, доставку и просто обеспечить удобство заказчиков, мы воспользуемся помощью наших партнеров-реселлеров.

В каждом городе у нас будет главный дилер, где продукция X-Pole всегда будет в наличии, а также индивидуальные реселлеры, которые будут распространять пилоны и т.д. в своих личных кругах.

На данный момент ведутся переговоры с главными дилерами X-Pole в Москве и Петербурге (это замечательные школы, чьи имена мы раскроем в ближайшее время).

Какой у тебя уровень?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Какой у тебя уровеньМы убиваем довольно много временина на MMORPG игры. И вот у знакомого предложение - представьте, что Вы герой, тольконе игры, а жизни, в жизни тоже есть "уровень", какой уровень у тебя можно судить по твоим достижениям:

Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка;
Держание уголка на турнике – 1сек – 3 очка;
Отжимания на брусьях – 1раз – 2 очка;
Отжимание от пола (до спичечного коробка) – 1раз – 1 очко;
Прокачка пресса на полу – 1раз – 0.1 очка;

Каждое из выше сказанныхупражнений делается на максимум, после считаются очки!!!
10 очков – 1 уровень, полныйдрыщ
20 очков – 2 уровень, потлатый говнарь
30 очков – 3 уровень, полуорганизм
40 очков – 4 уровень, слабенькийорганизм
50 очков – 5 уровень, хилый
60 очков - 6 уровень, слабак
70 очков – 7 уровень, немножкокруче слабака
80 очков – 8 уровень, до нормального еще далеко
90 очков – 9 уровень, батан
100 очков – 10 уровень, батанкоторый посещает физкультуру
110 очков – 11 уровень, “похоженачал заниматься”
120 очков – 12 уровень, “виднов детстве папа гонял”
130 очков – 13 уровень,обычный парень
140 очков – 14 уровень, обычныйдеревенский парень
150 очков – 15 уровень,спортсмен (наверное, занимаешься балетом?)
160 очков – 16 уровень, гопничек
170 очков – 17 уровень, опасный поцык
180 очков – 18 уровень, байкер
190 очков – 19 уровень, спортсмен
200 очков – 20 уровень, начинающий турник-мен
210 очков – 21 уровень, физкультурник (на 4)
220 очков – 22 уровень, физкультурник (на 5)
230 очков – 23 уровень, физкультурник (жесткий отличник)
240 очков – 24 уровень, серьезный перец
250 очков – 25 уровень, бывалый терникмен
260 очков – 26 уровень, террорист
270 очков – 27 уровень, влюбленный в спорт
280 очков – 28 уровень, мотострелок
290 очков – 29 уровень, солдат
300 очков – 30 уровень, средний турник - мен
310 очков – 31 уровень, морская пехота
320 очков – 32 уровень, крутой морской пехотинец
330 очков – 33 уровень, ВДВшник
340 очков – 34 уровень, начинающий атлет
350 очков – 35 уровень, зеленые береты
360 очков – 36 уровень, качок
370 очков – 37 уровень, гладиатор
380 очков – 38 уровень, атлет
390 очков – 39 уровень, высший турникмен
400 очков – 40 уровень, олимпиец
500 очков – 50 уровень, полубог турника
600 очков – 60 уровень, бог турника
700 очков – 70 уровень, внеземное создание
800 очков – 80 уровень, легенда мифов
900 очков – 85 уровень, Наследник Титанов

Удачи! Какой же уровень у Вас?!
Отписываем здесь, кто какой уровень смог взять :)

Взято с http://vk.com/note32822806_11089439