11

Это очень высокое достижение на турнике!

Здесь пишем о своих достижениях...

например я люблю играть в кс) это компьютерная игра)

Оставляем свои личные результаты, разряд или звание и у кого (тренер) тренировались (или тренируетесь) в интернате! Ну только пишем =)

А кто помнит Шадрина Е.В. и Марину Николаевну?
можно повспоминать смешные или грустные(для вас:-))) моменты.
Ну и конечно рассказать о них.

чтобы было проще и уменьшить количество сообщений в теме пишите сразу в одном сообщение:

1)из какого вы города
2)район города
3)где собираетесь бегать
4)контактная информация (телефон,мэил и т.д)
5)ищите партнера или партнершу (если вам всеровно то можите неписать ответ на 5 )

Все кто с этого района оставляем здесь свои координаты для организации вами еженедельных или ежедневных пробежек в вашем районе, договариваемся о месте и времени в этой же теме, прошу не засорять др. темы и стену!

Если нужно выделить отдельный участок района для организации забега делайте новую тему с указанием в ней этого участка и координат организатора!

Суда пишем все свои личные рекорды.

Пишем результаты!!!

Интересно)))

Народ, пишите информацию о ваших стартах, так будет интересно, может когда то, кто то сможет вырвоться и посостязаться в вашей облости, а новая конкуренция всегда разогривает желание к тренеровкам и соперничеству.

Прошу поделиться своими мыслями на этот счет, думаю, всем интересно, сможет ли Бланка Власич побить рекорд Костандиновой.)))

Голосуем за претиндентов на первое место!

Перешмыг не в стойку сериями, у кого любимый элемент меняется - переголосовывайте

не пью... но на дне рождение изредка могу выпить 100-200 грамм вина

Капитаны команд, отписывайте свои заявки здесь, что ваша команда участвует.

Гемоглобин 177
Спорт, старт и выстрел,
Секунды, силы сочтены!
И бег мой резвый, быстрый
Начало мастерской волны!
Вот шаг, за ним еще другой
Мужик орет - он тренер мой!
"Бежать, бежать давай родной!"
Ну что же я могу сказать,
Не крик бы этот- я бежать не стал!
Вот поворот, за ним другой
И все уж слева, все за мной!
Я вижу финиш впереди,
Но что-то держит позади
А тренер все кричит:"Бежать!"
И я забыв обо всем опять
Бегу к нему, на зов его.
И мир не мил, и жизнь не рай!
Но вот она - черта моя,
Та, что избавила меня от мук моих!
И чувствую блаженство я,
Ведь все же снова первый я!!!

Мнения о 400м

Не пора ли и нам об этом поговорить Друзья?!
Как думаете, во время обьемных тренировок следует принимать добавки??