Машуль, прочитала про щитовидку и про противозачаточные тут.. Так что, при этих условиях совсем медленно все будет происходить или вообще остановится? ((((
Я не врач,но мне эндокринолог говорил что при заболеваниях щитовидной железы замедляются обменные процессы в организме в том числе и при физических упражнениях(но только замедляются а не останавливаются),а что касается противозачаточных то сегодня все эти таблетки имеют довольно маленькое содержание гормонов которые никак не влияют на обмен веществ в организме(мне мой врач говорила)!!!!
Здравствуйте Мария!занимаюсь бодифлексом неделю,результаты впечатляют .Похудела на размер, но у меня проблема - очень сильно болит голова, особенно в области лба.У меня хронический гайморит.Это нормально или стоит прекратить?
низкоуглеводное питание! Можно рыбу, мясо, курицу, сыры, твороги, из овощей бол. перец, листья салата, можно грибы... Но вообще главное- не есть за несколько часов до сна и если действительно хочешь похудеть стоит отложить сладкое и мучное на потом)) А всякие идиотские диеты соблюдать не надо. Есть диета Аткинса низкоуглеводная, можно многое оттуда взять, но сидеть на голодовках и подобной ерунде не надо, это не даст результатов! Удачи!)
привет! я бы хотела посещать занятия. но у меня не стабильный график работы. можно ли посещать в то время, когда я смогу? или нужно ходит по определенным дням и часам?
есть бодифлекс "помоги себе сама" от Ирины Макаровой...он нормальный?можно заниматься по нему?а то другого найти не могу( и нужно заниматься утром натощак? и если я буду делать упражнения сама, я достигну результатов?просто я все-таки не в Хабаровсе живу...)
Девочки, подскажите плиз, нормально ли то, что со мной происходит? Я только познакомилась с этой программой, вчера читала, и немного пробовала и вот сегодня с утра начала с дыхательных упражнений... у меня вдруг открылся застарелый бронхит, сколько из меня всякой бяки вышло за пол часа не буду расписывать в подробностях дабы настроение вам не портить, успела поделать только упражнения на лицевые мышцы и мышцы шеи, из-за страшной слабости которая накатила, решила,что на 1 раз хватит. Пообедала и с головной болью залегла как сурок на 2 часа спать. Стоит ли мне упражнения продолжать?Или бронхит теперь лечить? И то что слабость такая, это нормально?
Мария, добрый день! Я поняла, прочитав сообщения, что занятия пропускать нельзя ни в коем случае? Я хотела бы посещать группу с 10 марта, но у меня "выпадут" 2 занятия:11 и 13.(я студентка, в эти дни вечером семинар и экзамен) Есть ли смысл начинать? Наташа.
Уважаемые участники группы!
сегодня попробовала продвинутый, оооочень понравилось, всегда теперь так буду))
сотри все пробелы, попадешь на продвинутый БФ)
Наталья Руденко!
Знаете...впервые слышу об этом.. При гайморите наоборот заниматься полезно... А голова болит всегда? Или только во время занятий?
и нужно заниматься утром натощак?
и если я буду делать упражнения сама, я достигну результатов?просто я все-таки не в Хабаровсе живу...)
Я поняла, прочитав сообщения, что занятия пропускать нельзя ни в коем случае? Я хотела бы посещать группу с 10 марта, но у меня "выпадут" 2 занятия:11 и 13.(я студентка, в эти дни вечером семинар и экзамен) Есть ли смысл начинать?
Наташа.