Вот погуляла я по сайтам с авиабилетами и оказалось, что нет прямого рейса Петербург- Анталья (Если лететь без турпутевки). Прошлым летом из Питера в Анталью летела на чартере по путевке. Подскажите пожалуйста , возможно ли взять билет на чартер или такого не бывает))) Неужели придется лететь из Москвы((((
Как вы боритесь с этим?
Знаете ли вы, как без помощи железа, т.е без использования дополнительного груза, увеличить ширину плеч. Желательно, не теряя скорости.
????
Или вы выбираете несколько вариантов одновременно?
Подскажите как правильно тянуться
Парни,сам не занимаюсь,но очень хочу пойти.Поэтому хочу задать кам вопрос- разрешены ли на соревнованиях в любительском тайском боксе удары локтями в голову,и как они отрабатываются на тренировках???
как вам игра???????для мну не о4((....
Мне кажется после этого матча игра у паровоза наладиться,не сразу конечно,а потихоньку:-)1 очко ,не плохо.:-)
Ваши прогнозы!
Точно победит!
Что ты здесь делаешь?..
Здесь вы можете выкладывать свои предложения по работе. По типу раздела "Вакансии". Полная информация обязательна.
Пройдем в 1/2?
у кого какие мнения?
русский протеин это : яйца творог молоко и тд))) порошкового нету! ибо называть то говно шо есть протеином.....
У меня к вам вопрос: заметил у меня при жиме лежа локти находятся не на одной линии, а ближе к туловищу (где то 45%) Вес идет достаточно хорошо, прогресс есть постоянно...(Делал так около 4 мес, пока не увидел свой жим на видео) Хотел посоветоваться , как мне быть? Что по советуете? Нужно что то менять? При постановке локтей на одной линии, даже не большой вес, дается тяжело.
Что делать? Иногда пресс из-за этого дома приходится делать. Или в сартир часто бегать. Может продукты какие смешивать вместе не стоит.
Подскажите пожалуйста, При похудении какова оптимальная продолжительность тренировки?(С учетом того что я еду в спортзал на велике 30 мин не спеша)
В конце февраля этого года , на разводке лежа, потянул связки передней дельты. Какое-то время уже все проходило, но сейчас до сих пор боль дает о себе знать. Что делать ?как восстановится?