Привет всем!
я медик, и провожу работу-исследование по спортивной гигиене и профилактике спортивного травматизма. нужна статистическая база - если не трудно, заполните, плз, эту анкету (можно прямо по пунктам: 1-а и т.п)
спасибо!
Возраст ______ Пол ____
1.Укажите Ваш вид спорта:
2.Спортивное звание:
3.Сколько лет Вы занимаетесь этим видом спорта?:
4.Сколько тренировочных занятий в неделю Вы проводите(с указанием продолжительности):
5.Все ли тренировочные занятия проводятся под контролем тренера? Если нет, то укажите примерный процент самостоятельных тренировок от общего их числа:
6.Случалось ли Вам получать травмы, связанные со спортивной деятельностью (начиная от ушибов и растяжений)?
а) да б) нет
7.Как часто Вы получаете травмы (в т.ч. мелкие)?
а) чаще 1 раза в месяц
б) раз в 1-3 месяца
в) раз в 3-6 месяцев
г) раз в 6-12 месяцев
д) раз в 2 года и реже
е) никогда
8.Где Вы чаще травмируетесь?
а) соревнования б) тренировки в) спарринги
9.Отметьте те травмы, которые имели место быть у Вас:
а) ранения, ссадины
б) ушибы
в) сотрясения мозга
г) растяжения и разрывы мышц
д) травмы кисти (связочный аппарат, вывихи пальцев и пр.)
е) травмы локтевого сустава
ж) травмы плечевого сустава
з) повреждение/разрыв крестообразных связок колена
и) травмы менисков
к) травмы тазобедренного сустава
л) травмы голеностопного сустава, лодыжек
м) травмы связочного аппарата стопы
н) переломы
о) травмы позвоночника
п) другое (указать)
10.С чем Вы связываете происхождение этих травм (можно выбрать несколько пунктов)?
а) плохая организация соревнований, низкое качество судейства
б) низкое материально-техническое обеспечение тренировочного процесса
в) большое количество народа в месте тренировочного занятия (скученность)
г) отсутствие тренера на тренировочном занятии
д) плохая разминка перед основной работой
е) ошибки в методике тренировок
ж) плохая техническая и физическая подготовленность самого спортсмена
з) плохое освещение, низкая/высокая температура в месте занятия, недостаточная вентиляция и т.п. (при необходимости – нужное подчеркнуть или дописать)
и) отсутствие квалифицированной медицинской помощи
к) использование ненадлежащей обуви/одежды
л) недостаточное использование защитных средств
м) другое (укажите)
11.Как часто Вы проходите плановое медицинское обследование?
а) раз в 3 месяца и чаще
б) раз в 6 мес.
в) раз в 1 год
г) раз а 2 года и реже
12. Пользуетесь ли Вы защитными приспособлениями:
а) бандажи, эластичный бинт
б) фиксаторы на суставы (наколенники, налокотники, напульсники и пр.)
в) тейпирование
г) ортопедическая обувь
д) щитки
е) шлемы
ж) каппы
з) перчатки
и)другое (укажите)
13. Укажите, что бы Вы хотели изменить в гигиеническом обеспечении Ваших тренировочных занятий и соревнований:
(здесь имеется в виду все: плохое освещение, вентиляция, холодно/жарко, инвентарь, тренер, зал, цвет стен - все, что мешает/отвлекает):
Спасибо за Ваше участие в исследовании! Успехов и новых побед в спорте!
когда я начинал заниматся каратэ до, у нас был Шотокан, в спаринге допускались плотные удары в корпус и в голову, позже все перешли на систему WKF и теперь в спаринге на соревнованиях можно лишь обозначать удары, практически не касаясь соперника. Куда же делся Шотокан, подскажите, может где то и есть ?
Поделитесь опытом соревнований или просто уличных драк, каким образом у вас получалось положить противника?
На тему бесконтактного каратэ и прочего.
Первым проложить дорогу для идущих следом считалось нелегким делом во все времена. Мы помним имена первопроходцев Христофора Колумба, Америго Веспуччи, Марко Поло, Семена Дежнева, Витуса Беринга и других. Потому что они были первыми.
Дамы и Господа предлагаю вам рассказать из своего опыта как тренировать костяшки и руки что бы с одного удара можно было противника вырубить.
Прекрасно точенная техника или уверенная устойчивая психология в бою?
Хотелось бы услышать от коллег мнения об этих трех вещах в целом
какой фирмы пояса предпочитаете ВЫ ))) и почему?)
Кто имеет опыт по работе утяжелителями...?
Лет двадцать назад, посмотрел фильм "Обреченный на одиночество", с Сонни Чиба. Кстати, главного злодея сыграл Исибаси Масаси, 8 дан Годзю-рю и 7 дан Кекусинкай.
Ваши советы по этому вопросу
Подскажите пожалуйста еко-гери-киаге и еко-гери-кекоми в стойке киба-дачи, там фотографию или описание как сделать этот удар киньте сюда пожалуйста!
Чем отличаются виды каратэ?техникой или ее названием?хотелось мнение от профессионала услышать...)
История вопроса.
Особенно удары ногами?
Какое Ваше отношению к данному стилю? Минусы, плюсы какие по Вашему?!
Здравствуйте, скажите пожалуйста, возможны ли занятия каратэ с не очень хорошим зрением, допустим, если я буду тренироваться в линзах контактных?В голову же удары запрещены.И желательно еще сдавать на пояса.
кто хочет заниматься спортом?
По-любому, у каждого учителя есть любимые выражения, свои приколы и фразочки, которыми он "развлекает", подбадривает или подкалывает учеников на тренировках и соревнованиях... Расскажите, какие обычно слышите вы? )))