Друзья, мне 17 лет, вес 68,рост 175, брассист, КМС. Это нормальные показатели?
У меня возникла проблема.Полгода назад при смене техники у меня начали возникать проблемы.На соревнованиях результаты ухудшились на 2-3 секунды. У меня есть дыхание, сила и выносливость, но отсутствует легкость.Плаваю буквально на силу.Нет пластики.Результаты остановились.Что бы вы могли мне посоветовать?

Злые

добрые

обыкновеные

Заинтересовал вопрос: как тренируются пловцы на короткие дистанции? Какие упражнения на воде и какие общефизические?

Брассисты, у кого какой разряд и сколько приседаний можете сделать?

подскажите упражнения которые бы тренировали мощность выхода в брассе
особенно для рук
плиз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

???

Сколько по времени она должна быть?( сорики в этот же день).

Преимущества спортсмена, тренирующегося по короткой воде от спортсмена, тренирующегося по длинной и наоборот. (кроме отработанных поворотов)

плавал месяц все заэб*сь дней мб 4 назад пропало чуство воды (нечуствую силы грибка и плавает со как то гнило) че делать?))))

вообще какие упражнения делать в качалке? Особенно интересует присед со штангой ... он нужен?

Бесплатно.

Я в джамерах ))

Подскажите как надо на тренировках плавать во всю или как?
подскажите пожалуйста

Какие мышцы играют большую роль в брасс: бицепсы или трицепсы?

в каком городе и каком бассейне

подскажите какие-то упражнения на турнике или брусьях для пловцов
(если есть еще такие)

Расскажите кто что делает между разминкой и стартом. Чем вам это помогает?

блин ноги слабые а это сказывается и на старте ,и на самой дистанции.

Кроме тренировок и завтрака, обеда и ужина, чем занимаетесь??? и как развлекаетесь если выдается свободное время. Расскажите

Никто не знает в какой лимит времени надо уложиться на дистанции 3 км на открытой воде для присвоения спортивного разряда КМС или 1 взр.?