Помогите разобраться что зрелищнее и в чем отличие м1 и к1

Возраст: 15 лет
Рост: 171 см
Вес: 50 кг

Все сверстники ростом чуть повыше и весят кило на 20 больше. Меня че-то не прикалывает такое преимущество! =)

чтобы они привыкли к боли

Парни, потянуты связки в колене, как их быстрее и эффективнее лечить?

Бег,система дыхания,тренировки на выносливость...?

что вы думаете о м-1?

Вес: 55
Рост: 168

Что посоветуете? к любым терпениям готов что бы скинуть вес =)))

У меня перелом со смешением,поставили две спицы,гипс,как думаете через сколько смогу востановиться?Занимаюсь Смешаными единоборствами

Какой толк и польза от тренировки ударов по воздуху?

Как увеличить скорость и силу удара рукой??? кто что знает!!!! а то у меня все никак больше 270 кг удар не идет!!!

только недавно пошел в рукопашку и хотел бы увеличить силу удара=) знающие люди подскажите как лучше это сделать

Парни вот помогите советом куда лучше пойти где меньше всего нагрузки на ноги просто раньше занимался боксом щас по состоянию здоровью надо где меньше всего нагрузок на ноги.

Ваши впечатления, ощущения, пожелания и т.д.))

просто интересно

я немогу определиться в Выборе тренеровки.. охото и туда и сюда.. помогите кто по опытнее, скажите плюсы и минусы.. я бывший горнолыжник.. так что ноги мощные.
я остановился вот на 4 типах.. : бокс, кикбокс, АРБ, Самбо.

ИЗ ЗА ЧЕГО МОГУТ БОЛЕТЬ ИКРОНОЖНЫЕ МЫШЦЫ?????

у меня травма кисти правой руки(нет мизинца, средний палец несгибающийся) до этого почти два года качал железо силовые показатели в норме с выносливостью хуже.

Клуб "Витязь" приглашает на занятия Русским Стилем Рукопашного боя
(система Кадочникова А.А. "маятник")

- группа для взрослых (от 16 лет и старше)
- детская группа (13-15 лет)

Занятия проходят по адресу:
Пр. Тореза, д. 37, спортзал шк. 124 (пон., среда, пятн. 20.00 - 22.00)
8-я Советская, д. 3 (пон. 20.00 - 22.00, четв. 19.00 - 21.00)

Контакты:
Зал на пр. Тореза 37: 8 904 631 37 00. 8 904 002 43 70
Зал на 8-1 Совесткой 3: 8 921 375 70 72

Каждый приводит сочетания из ударной и борцовской техники!!!!!И описывает-почему считает это сочетание самым лучшим!!!!!

Кто что предпочитает ? Пишем название треков и исполнителей!