Единоборства и боевые искусства
Подробнее ↓

парни, не у кого проблем нет с этим суставом? у меня он хрустел, а теперь болит(

Друзья, кросс 17-19 км 3 раза в неделю боком не вылезет ?

Друзья помогите как можно испуг убрать,чтоб когда дрался не боялся и не мандражировало ото все унижают пи*дец заебали.

? оч интересно, и попутный вопрос рукопашникам, назовите мне отличия от БС, кроме изменений в правилах, и немного других приемов( в БС они безусловно лучше и эфективней), я понимаю что могу развести спор на 100 страниц, мне просто очень интересно, я лично считаю АРБ и РБ ухудшенным плагиатом БС

профессиональный интерес) я бишофитом

подскажите буду очень благодарен
какие упражнения нужно делать чтобы научиться бить вертушку

добрый день....подскажите пожалуйста....
занимаюсь в зале борьбы, тренируюсь каждый день, кроме воскресения...
организм не выдерживает.. поэтому очень часто болею, то бронхит по ангина то какая то еще фигня...посоветуйте витаминчики какие нибудь????...ну для укрепления иммунитета....

Не поздновато-ли в 36 лет выйти на ринг?

??

подскажите адреса секций боевого самбо или арб в Воронеже!!!

?

Когда вы тренируетесь без тренера по какому плану вы строите свою тренировку?

нужно набрать вес за короткий срок....

Подскажите как можно лечиться

Христос Воскресе

Бег в утяжелителях може тнавредить ногам?
(вес по 3 кг на ногу)
я решил бегать по утрам, где то читал что по утрам надо бегать медленно, но на кол-во, кто нить бегает по утрам? сколько кругов и на какой скорости?

Лично я наверное бы..вышел под Chevelle - The Red ..такая спокойная и настораживающая одновременно)

Кто как избавляеться от страха перед спарингом?