Общие вопросы-4 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.

Tma_Nos
17 февраля 2015, 10:59
^
v
0

31,87 (асфальт) 20 лет.:~(
свернуть ветку

Tma_Nos
17 февраля 2015, 14:26
^
v
0

26,68 (асфальт) сегодня. 20 лет.
свернуть ветку

Yanchik_Knyazev
17 февраля 2015, 16:50
v
0

Шоколад для занятия спортом
Кто что знает о том, нужно ли есть шоколад, и сколько?
свернуть ветку

Stas_Sorokin
17 февраля 2015, 17:45
^
v
0

Шоколад с содержанием от 75% какао продуктов и выше приносит пользу, оказывает стимулирующее, тонизирующее воздействие на организм.
Т.е. такой шоколад будет горьким или практически безвкусным ( 95%).
Минус такого шоколада это цена....
Все что сладкое - эт для удовольствия, как мороженное.
свернуть ветку

Feel_Andreev
17 февраля 2015, 18:28
^
v
0

согласен, еще попей чай зеленый, он открывает своеобразный канал и помогает сжигать жиры еслитебе это нужно, и дает много сил.. потому что в нем кофеина больше чем в кофе
свернуть ветку

Feel_Andreev
17 февраля 2015, 18:30
v
0

чем хороши суперсеты? чему способствуют? Их предназначение?
На сколько я знаю супер сеты используют на короткую тренировку, если временимало, и делают меньше отдыха, они тренируют выносливость..
свернуть ветку

Feel_Andreev
18 февраля 2015, 11:47
^
v
0

это относится к высокоинтенсивной тренировке
свернуть ветку

Alekhandro_Vladimirovich
18 февраля 2015, 12:54
v
0

Бег. Доступные стадионы в Москве.
Подскажите кто где бегает на стадионах в Москве? Желательно чтоб с раздевалкой, дешево или бесплатно. Совсем супер было бы еслиб в северо-западном АО находился...
свернуть ветку

Rishat_Pasternak
18 февраля 2015, 15:03
v
0

Спорт и добавки
Хожу в тренажерный зал 4 раза в неделю. Хочу помочь организму в достижении поставленных целей: здоровое и красивое тело. Друг, по совместительству мой тренер, советует Начать принимать Леветон-П он сам его пьет, хорошо отзывается. Есть тут леветонщики? хотелось бы услышать ваши отзывы!
свернуть ветку

Vasilka_Shin
18 февраля 2015, 18:28
^
v
0

Есть такие) Сам пью и тоже отзовусь хорошо) Вещь грамотная. Здоровье не портит и хороший эффект оказывает)
свернуть ветку

Chugaev_Yasnitskiy
19 февраля 2015, 08:20
^
v
0

http://sportswiki.ru/%D0%9B%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%82%...
свернуть ветку

Kirill_Petrov
19 февраля 2015, 12:23
^
v
0

http://sportswiki.ru/Леветон

прочтите!помоему ваш леветон чуш!я вот ем беллакт мама хавка для беременых и то больше пользы
свернуть ветку

Dzmitry_leonichev
19 февраля 2015, 14:46
v
0

Баня-это плюс или минус?
Подскажите пожалуйста-баня понятно что помогает сбросить лишний вес,но как она влияет на мышцы?я после нее вообще в понедельник ничего не могу делать,руки не слушаются.
свернуть ветку

Maksim_Simonenko
20 февраля 2015, 11:54
^
v
0

Баня - это классно. Не знаю как это все объясняется с научной точки зрения, но она очень сильно помогает восстановиться. Если ходить в баню регулярно (хотя бы 1 раз в неделю, но часто тоже нельзя) то вообще хорошо будет. У меня поясница болела, так я ее тольк с помощью бани и подлечил, пропарился хорошо, потом еще веничком меня побили.
Тут еще важно как в баню ходить, мне кажется. Уж точно не так как общепринято, т.е. со спиртными напитками и "развлекаловкой" . Баня не для этого.
свернуть ветку

Chugaev_Shulyatev
20 февраля 2015, 12:23
^
v
0

Дмитрий,полностью с вами согласен
свернуть ветку

Alekhandro_Babaytsev
20 февраля 2015, 14:11
v
0

жир на животе
мужыки, как быстро убрать жир с живота?
свернуть ветку

Poezdka_Kuliev
20 февраля 2015, 14:24
^
v
0

нельзя убрать жир только с какого-то определенного места на теле,он рассасывается равномерно,ну,если только липосакция)))
Бег,скакалка,в общем аэробные нагрузки...
свернуть ветку

Makssh_Kondratenko
20 февраля 2015, 18:46
^
v
0

У меня пивное пузо было, за месяц убрал (-7кг). Ежедневно пресс, другие физ. упражнения с поясом вулкан, в аптеках продается вроде до 500руб.
свернуть ветку

Vagon_Stavropol
20 февраля 2015, 21:38
^
v
0

Вместо с пояса "Вулкан" можно пленку пищевую использовать)))
свернуть ветку

Ablyamit_Sharipov
21 февраля 2015, 04:09
^
v
0

бег,скакалка
свернуть ветку

Drift_Mazur
21 февраля 2015, 10:49
v
0

помогите с программойбрусья,турник!!!!!!!
помогите пожалуйста,хочу вес набрать!
свернуть ветку

POMA_Chepurniy
21 февраля 2015, 15:38
^
v
0

В лесенку играй . . . Где-то 1-2 раза в неделю делай максимум, сколько можешь, "через не могу", тогда будет результат.
свернуть ветку

Drift_Mazur
21 февраля 2015, 19:58
^
v
0

спасиб)
свернуть ветку

Stas_Belikov
21 февраля 2015, 22:29
^
v
0

Для начинающих:
Турник: 1Х5 2Х4 3Х3 4Х2 5Х1
Брусья: 1Х8 2х7 3Х6 4Х5 5Х4
Тренеровка через день,после каждой тренеровки добовляем по одному разу в подходах.
свернуть ветку

Alekhandro_Fantokin
22 февраля 2015, 14:07
^
v
0

Работает? Нормально подкачался этой программой?
свернуть ветку

Фитнес и бодибилдинг → Общие вопросы-4