Сделай свой выбор и мы узнаем что тебе нужно!
;)

после недавнего стресса потерял мотивацию перед тренировкой
а кто как себя мотивирует перед тренировкой?
помогите советом

Привет всем.
В общем народ, есть не малое желание научится царский выход.
Подскажите каким образом можно развить кисти чтобы можно было освоить данный выход?!
Зарание спасибо.

У меня дома весит турник, реально ли за год занятий на турнике сделать красивое тело????
Кто чем поможет пишите жду!

Делитесь мнениями!!!

Все объявления об продаже переоформлении покупке - здесь... :)

Здорово ))) напишите программу для пресса в домашних условиях, есть турник!!!! хочу офигенный пресс - моя мечта!!!!! если не сложно!!

ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!!!!

Люди я сегодня был в магазине и увидел рыбные консервы горбуша, посморел состав 21г белка на 100г продукта и возник вопрос можноли использовать рыбные консервы вместо гейнера?

Подскажите, пожалуйста, как нужно настраиваться на занятия? Я занимаюсь йогой, к сожалению, нерегулярно. И это вопрос не времени, а именно сумасшедшего ритма жизни. В результате, даже когда есть время, настроение никак не способствует физической нагрузке. Посоветуйте, каким образом сделать занятия регулярными, как этого добиться на уровне искреннего желания? Спасибо всем заранее!)

Турнир года по бодибилдингу Мистер Олимпия 2011 пройдет с 15 по 18 сентября в Лас-Вегасе. На сегодняшний день среди участников турнира следующие атлеты:

В этой теме можно рассказать о себе: звание - разряд, поднимаемые веса, сумма, клуб-зал в котором занимаетесь и т.д. и т.п.

Я с Майкопа!

как известно бодибилдинг не очень интересный в плане зрелищности спорт.хотя этим видом спорта занимается занималось значительно больше людей чем иными видами спорта из за своей доступности, для большинства людей соревновательный бб просто неинтересен.в связи с этим он не такой прибыльный как многие другие виды спорта .высказывайте свои предложения по улучшению бодибилдинга.

Сразу к Администрации! Прошу не удалять тему, по моему многим надо высказаться по этому поводу...

Хочу привести часть статьи одного очень язвительного Качка-Силовика-Блогера:

Убей в себе "натурала" (не АХТУНГ)!!!

Химическое безумие которое имеет место в любительском силовом спорте привело конечном итоге его субкультуру к разделению атлетов на «химиков» (мутантов – опционально) и «натуралов».
Кто такой «натурал»? Это слабое вечно канючащее существо, которое в совершенстве познало такую науку как генетика, а любимое его хобби – сочинение сказок.
Его главная мечта – быть сильным, но чуть что он пищит, что большие мышцы – это уродливо и нефункционально.
НЕ знаю, наверное. «Натуралу» виднее. Ведь он в совершенстве изучил биомеханику.
«Натурал» еще и в совершенстве познал генетику, он трезво мыслит. Он понимает, что поднимать веса, о которых обычным людям даже страшно подумать, можно только при помощи «химии».
Он понимает, есть другой путь: можно довольствоваться малым, ведь это к тому же дает благодатную почву для его излюбленного хобби – сочинения сказок.
Поэтому нет более гнусного существа, чем так называемый «натурал», а значит необходимо как можно скорее прикончить в Себе эту мерзкую тварь.
Есть несколько способов. Самый верный – химия!!! Но, убивая в себе «натурала» химией, Ты имеешь все шансы стать доллобоебом, который точно так же ходит и канючит, что все кто жмут больше 100 кг, они на самом деле химичат, только НЕ признаются. Я знаю несколько таких деятелей. Они кстати, тоже подкованы в генетике, точно так же как «натуралы», а то и еще круче.
Есть другой способ убить в себе «натурала»: жестокие тренировки. Год за годом, в течение нескольких лет и далее всю жизнь, пока бьется Стальное Сердце.
Предшествовать началу таких тренировок будут еще несколько лет… лет надежд и разочарований, лжи, это если красиво говорить – лжи, а на самом деле – гонева. И если НЕ сломаешься, тогда завоюешь право сражаться. Все как в Песне: “There the road begins where another one will end”
Многие любят говорить, что они тренируются тяжело, но это им кажется.

Часть статьи взята с сайта http://sohammer.narod.ru/kill_with_power.html

Вот нашел скамеечку со страховкой, вроде неплохую, у кого какие мысли по этому поводу? СТраховка не мешает жиму? Вроде даже без отбива, она должна мешать жутко.
Наверно ее только при жиме с бруска в одиночку имееет смысл брать =))))
http://profigym.ru/info.php?good_id=22

Кушать на одно ведерко меньше)))

Вот щас сильно развивается наука генетика.А вот если бы в вашей боьнице ,поликлинике была бы такая услуга улучшить свою генетику(ну в плане силовых показателей,красоты,чтобы мышцы росли со скоростью химика)с минимальным риском для здоровья вы бо согласились?

все же думаю брать жиросжигатель ибо очень медленно теряю жир с жесткой диетой и регулярным аэро.

рекомендуют Black widow в магазине где скупляюсь обычно. кто пробовал? реальный толк есть то?

скинуть надо еще 8 кг.

п.с. да, я слабак, да я хочу быстрее и т.д. не надо об этом плз. делитесь инфой по сабжу если она есть офк)

Ваше мнение

25.06.2011.г. в честь празднования Дня города Твери Союз Силовых Единоборств проводил Фестиваль силовых видов спорта. На открытой площадке у памятника Афанасию Никитину прошли соревнования по армрестлингу, гиревому спорту, русскому жиму, жиму штанги лежа , перетаскиванию джипа на время и по тяжелой атлетике показательные выступления. Хотелось бы узнать ваше мнение о данном мероприятии!