можно ли 3аниматься при варикоце3е?? (надорвался и потянул яйцо!*)))я серье3но.вот*)

???

по с кока его пить

качаюсь пн ср пт
хотел бы прокачать грудь, икры и !прес!
грудь - там все сложно, дело времени и опыта.
икры - тренажер есть специальный.
а с прессом беда.
думаю сейчас его 6 раз в неделю долбить.
но вот вопрос:
если его долбить в восстановительный день, то организм вес не будет набирать из за того что тренировка каждый день для него стресс и ему нужен релакс в восстановительный день. так вот кто как на это смотрит? реально это мучает ЦНС и все? или никак это не влияет на нее и делать пресс 6 раз в неделю можно?

Привет всем... Мож кто сталкивался с таким, решил тут отписаться ...

В общем у меня такая "проблема" занимаюсь уже давненько МС по тяжелой атлетике, года 4 уже как занимаюсь только в зале... ВЕС 90кг максимальный который набрал до сегодняшнего дня... Результаты ЖИМ 130, Присед 190 , Становая 210. И самое интересное что я по мере набора веса набирал и вес на штанге. Но набор собственного веса прекратился и больше 90 кг не идет, но силовые результаты еще постепенно поднимаются во всех упражнениях, не только в базе. Пью спорт питание, регулярно питаюсь обычной пищей каждые 4 часа стабильно.

ФАРМУ ИГНОРИРУЮ во всяком случае пока что ...

Ребзя! Революция! http://www.bosko-l.ru/sportsman/hleb-sportyvny

Сидела на этой диете около 15-20 циклов (не считала точно), сбросила 3 кг жира! Использовала для просушки рук и избаления от живота и боков, дополнительно перед тренировками пила L-карнитин (живот от него скорее всего так быстро ушел)!

15 лет. Начал месяц назад ходить в тренажерный зал. замедлит ли это мой рост , если на турниках вишу каждый день(ну почти)?

хожу в зал с марта месяца. от тренировок похудели ноги а тело не очень . и теперь я выгляжу как чупа-чупс. ( худые ноги- крупное тело). какие упражнения мне делать чтобы нормализовать фигуру?

Скажите пжл, влияет как нибудь данное сочетание негативно на организм, если вначале тренировки железо, а под завершение бег.

Данная тема является ссылкой для обсуждения. Пройдите через "Навигатор по Тренировкам"/грудь

Я викреслил становою тягу из своей програми по сколько хочу узкий низ и широкий верх, прально ли я делаю?

реально накачатся

как уже замечаю в течении недели занимаюсь очень усердно,делаю все до 7 пота( но мышцы на следующий день почему то вообще не болят( как будто вообще не занимался( посоветуйте , может я не такую технику применяю??