mikelord08

плануться збр в тернопол на 11 вересня(Недля).з ваном Козачком.Також може ще буде Евгенй Козирь,но це ще точно незнати бо вони 10 будуть на збор в Чернгов зразу на 11 до нас но Козирь ще точно незнае чи зможе.прихати бо йому на роботу треба...

+

+

http://vkontakte.ru/photo19550616_213152200?all=1 фотка

1)отжимания на брусьях
2)отжимания от пола
3)подтягивания обычным хватом

Кидаем сюда разлычные комплексы, которые будем потом мы же сами испытывать!

Я думаю, всем известная проблема, и интересно кто, что делает, чтоб ее решить. Два дня не касался турника, омертвели, я после душа срезал омертвевшую часть, не глубоко. Жалею, стало еще хуже, теперь ничто не мешает, когда турник в руке вращается, но боль раза в два сильнее.. Прошло дня четыре, теперь все так же как и было до среза. Больше резать не хочу, есть еще варианты? Пока остановился, что стоит забить и просто тренироваться)

Антоха, часто начали мелькать сообщения про смену названия, логотипа и тд... Почему бы в данном топе не обсудить какое название можно придумать нашей команде хорошее, потом нарисовать логотип и заказать на всех бодрые футболки...друзья закончившие художку есть, я думаю если попросить нарисуют бодрые логотипы, почему бы нет???

Люди, отпишитесь кто с какого округа города, чтобы знать кто куда будет относиться и в будущем вносить какие-то корректировки\планы...Я сам с ЛАО, кто с ЛАО отписывайтесь( привокзальный поселок, окраины телевизионного завода и тд...), будем устраивать совместные тренировки, договариваться о месте и времени думаю будет целесообразным только когда наберется какой никакой народ)

Понятие «турникмен» появилось в 2009 году. Так называются любители дворовых элементов на турнике или уличные гимнасты. За границей (в Колумбии) любители турника называют себя Bartendaz. Отличие турникменов от гимнастов в том, что они делают свои трюки на обычном непружинящем турнике, под турником не мягкие маты, а жесткая земля.
Арсенал элементов турникмена крайне велик и необычайно разнообразен. Сюда входят как чисто элементы ОФП (любители силовых элементов называют свою дисциплину Воркаут или Ghetto Workout), так и различные выходы силой, а также технические трюки.
Пока движение турникменов не настолько популярно, как скажем паркур. Но оно набирает обороты.
Многие подростки приходят к турнику не просто подтягиваться, а научится делать элементы, которые значительно зрелищней, сложней и интересней.
Уже создан отличный сайт, объединяющий турникменов СНГ http://turnikman.ucoz.net. Он объединяет в себе все необходимую турникмену информацию. Подборка видео, как новичков, так и профессионалов турника, обучающие материалы, форум и другую полезную информацию.
Если говорить о создании этого движения, то стоит отдельно рассказать про его создателя. Как Давид Белль создал паркур, так «отцом турникменов» заслуженно считается воронежский спортсмен – Михаил Баратов. Немного о его биографии можно прочесть здесь: http://freshf5.f5.ru/post/215859#f5cut_215859_1.
Он обычный человек, как и мы с вами. Не занимался гимнастикой, а всего достиг сам! Наверное только он знает сколько это стоило труда, сил, нервов, занятий на пределе, получая травмы, но все таки продолжал заниматься. Начинал он с простых элементов как и все, но вскоре уже на обычном турнике делал элементы высшей гимнастики как Штальдер, Эндо, Вейлер, солнце на одной руке и выкрученными плечами! Подобные элементы доступны только атлетам-профессионалам, но в отличии от них, Михаил сделал все эти элементы на обычном дворовом турнике. Все эти элементы он выполнил первым из российских турникменов, чем подтвердил свой статус сильнейшего уличного гимнаста России! Он не только подтягивается 40 раз, но и 100 раз делает спичаг – так называется силовой жим в стойку на руках (подобное упражнение могут сделать далеко не каждый гимнаст). А также держит горизонт – тело находится параллельно земле и не сгибая руки в локтях. А также исполняет сложней задний вис на одной руке.
Михаил первым из российских турникменов начал исполнять различные «колумбийские» и «испанские» выходы, а вскоре уже изобрел и свои собственные. К примеру, у него есть свой именной выход силой – «Выход Баратова» (http://www.youtube.com/watch?v=eNSdpH5CfOg). Также Михаил придумал и дал названием еще двум выходам – выход Беса (http://www.youtube.com/watch?v=JX2bpc9cUXg) и Апокалипсис (http://www.youtube.com/watch?v=kJLdj4XkV14). Эти элементы до сих пор в России и странах СНГ никто пока не смог повторить. Сначала Михаил брал пример с колумбийцев, но в последствии, уже они стали копировать элементы, которые можно увидеть в видео Михаила.
Именно благодаря Михаилу Баратову начиная с 2009 года толпы ребят ринулись на турники и начали активно заниматься, прогрессировать. Михаил выпустил целый ряд «обучалок» - видео по отдельно взятому элементу, в котором рассказывается как его учить, какие ошибки и как их исправлять. Фактически каждая обучалка – это маленький познавательный фильм по типу Галилео.
Михаил имеет свой акаунт в социальной сети «вконтакте» (http://vkontakte.ru/turnikman) и на Youtube (http://www.youtube.com/user/bmwbmw1515) общая аудитория его групп в соц. сетях - более 30 000 человек!
Помимо обучалок, Михаил с другими турникменами организовал первый слет турникменов России, который проходил в Москве - http://www.youtube.com/watch?v=WtwN3DzOwdo. Десятки любителей турника съехались тогда посмотреть на своего героя.
Также Михаил приезжает и в другие города – потренироваться и поделиться опытом. К примеру он приезжал в Липецк - http://www.youtube.com/watch?v=f2H4Bf_XAFk, в Белгород - http://www.youtube.com/watch?v=aoZr8QljdKw.

http://vkontakte.ru/event19630289

Интересное мероприятие. Предлагаю организовать тренировку хотя бы в одном из указанных мест:

1. Парк культуры и отдыха им. 30-летия ВЛКСМ,
2. ДК Малунцева,
3. ГМ Континент.

Там нас точно заметят, оценят и как на дебилов смотреть не будут.
Все, кто за - пишите здесь. А также идеи предлагайте.

Парни что с залом?? в субботу мб съездим?

Парни! Меня сегодня осенила идея!
Предлагаю создать акцию "Осенний Марафон" дворовых спортсменов! примерно 24 октября(то бишь через 2 недели) сделать Общий сбор Дворовых спортсменов, то бишь забабахать отчеет тренировочного периода на свежем воздухе!
Что мы имеем?
Мы имеем группу вашу, имеем Дворовый спорт в ОМске, имеем 23 школу.. Теперь и 55-е измерение. Предлагаю ВСЕМ собраться в ОДИН день на САМОЙ ЛЮТОЙ ПЛОЩАДКЕ ОМСКА(я такую к сожалению не знаю). и произвести общую, громадную треню, участников которой должно собраться более 25-30 человек!! в то же время записать видео и смонтировать, и выложить в официальные группы!!
Как вам идея?
Хотелось бы отзывов от всех, прочитавших этот пост

Если мы хотим, чтобы наше движение развивалось, то необходимо и как следует оформить группу, ведь по сути это наша визитная карточка. Уже сейчас я начал применять кое-какие изменения. Буду рад, если вы будете высказывать свои идеи и пожелания по оформлению и навигации.

Парни, появилась идея, добрая и полезная обществу идея: сдать кровь.
Плата - 300 р. +шоколадка + футболка(вроде бы, узнаю поточнее).
Нужно минимум 5 человек, если откликнетесь - буду рад и признателен)
Предположительное время сдачи - в декабре, но точно не знаю когда. все зависит от того, как вы отреагируете быстро на идею.
Дело хорошее, поэтому бояться сдавать не надо

Есть идея забацать какой-нибудь мероприятие среди вайбро и спортсменов!
В предложениях кросс/полоса препятствийпо снегу!
Все предложения сюда!
Т По делу, парни. Не надо тут разводить поэмы, ИДЕИ нужны!

Парни, простите, что не в тему вопрос, но мне очень нужна помощь адекватных людей. Я сейчас работаю над созданием одного крупного проекта, что-то типа соц. сети. Дак вот. У нас встал вопрос, каким словом можно заменить слово друг. Есть два варианта:
1."Оки" - то есть люди, с которыми у тебя все о'кей)
2. Ally - в переводе с англ. как союзник.
Скажите пожалуйста, какой вариант вам больше нравится. Можете предлагать свои варианты, буду очень признателен.

Даниил Вяткин написал
21 дек 2010 в 14:37
Я хочу попробовать Грант написать на развитие GW в Омске.
Начну в январе, кто хочет помоч или предложить свои идеи, пишите)

Алексей Захаренко написал
вчера в 23:31
Даня, Грант какой организации ты хочешь выйграть?! У меня просто есть некоторый опыт в этом деле, УМНИК, Грант фонда поддержки развития предпринимательства, уще там несколько! Очень интересная идея кстати!

Алексей Захаренко написал
вчера в 23:38
Недели три назад на Омском радио выступал Сергей Николаевич Шуралев- директор департамента физ. культуры и спорта по Омской обл. Тема была дворовый спорт, развитие этого направления, он говорил что это очень хорошо, что вышел из дома и занимайся на здоровье. Что нужно развивать, проводить соревнования.
Идея такая, попытаться связаться с этим человеком, сформулировать конкретное предложение, заинтересовать, мол было бы не плохо 1-2 новых "продвинутых" площадочки в городе сделать.Разработать проект, подписи собрать. К тому же близится 300-летие Омска, бабки выделяются не малые в том числе и на эти цели. Вдруг что-нибудь получится.
Видел проект нового парка 300 летия Омска, заложенного на левом берегу (Ватутина), так там тоже предусмотрены уличные спортивные площадки.

Даниил Вяткин написал
сегодня в 0:47
Да, я тоже думал про площадку, только одну, на много не хватит лета. А потом ее пропиарить немного и сразу устроить соревновения.

Даниил Вяткин написал
сегодня в 0:50
Надо в заявку на грант написать : цели проекта, какое будущее, актуально ли, какие плюсы, и т.д. Составить план (проектировку) площадки, сделать смету. Это в крации. Это, думаю нужно все где-то около недели составлять и придумывать.
Кто со мной? Леха?)

Антон Sich написал
сегодня в 8:27
Ну мое согласие ты уже очень давно получил. Когда все будет продуманно, то смогу составить дизайн-проект площадки.

Парни, уже конец января - пора думать о той тренировке, которую мы хотели провести в начале февраля. Я предлагаю собраться на тренировку 6 февраля. Как раз воскресенье, чтоб по-максимуму смогли прийти. Что вы думаете по этому поводу?)