Рейтинг
0.00
avatar

Фитнес и бодибилдинг

Подробнее ↓

Следующий год. Пропаганда Спорта ДЕТЯМ!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Следующий год  Пропаганда Спорта ДЕТЯМВобщем так, ребята, есть идея пропогандировать GW как спорт для бедных... Детских садах, различных интернатах, домах бездомных и т. д. После этой зимы. Договариваться с директорами этих заведений и проводить там различные "шоу" по уличной гимнастики и атлетики (GW). Ваше мнение хотелось бы увидеть... Напишите кто "за" и кто "против". И, пожалуйста, без лишних слов, спам не разводите в этой теме.

Достижения нашей команды. Значимые события

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Достижения нашей команды  Значимые событияУважаемые члены группы!! Эта колонка (в нашем случае обсуждение) создана для того, чтобы отмечать лучшие результаты, новые освоенные упражнения, рекорды участников группы посещающих тренировки. Таким образом мы с вами сможем отслеживать прогресс, совершенствование и развитие физических возможностей участников группы, будет хороший соревновательный стимул, нам будет на кого равняться, сможем выявить наших "передовиков". Так же это будет полезно для тех участников группы которые по каким либо причинам не могут посещать тренировки.
Считаю необходимым сюда заносить те достижения и результаты которые зафиксированы на общих тренировках.
Указываем дату события, виновника, что было достигнуто, количественное или качественное выражение, ссылку на видео или фото (если есть).

Парни высказывайте свои предложения по этой теме...
Вспоминаем кто что сделал, и вписываем свои рекорды и чужие полученные на общих тренеровках!!

Кого Е. Ковальков повезет на ТИТАНОВ? Скандалы интриги расследования!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Кого Е  Ковальков повезет на ТИТАНОВ  Скандалы интриги расследованияПарни оказывается в нашем городе живет и тренируется "великий "пауэрлифтер который собирает в сумме 1100кг без ЭКИПИРОВКИ в категории до 100 кг(с его слов разумеется) ,работает этот величайший "атлет" в велнесс клубе "фэнтэзи " в сипайлово инструктором ,в анкете представлен как КМС по пауэрлифтингу,в действительности же имеет 2 разряд по пауэрлифтингу полученный в 2003 году на чемпионате г.Уфа(протоколы имеются).Имя этого "монстра" Тюлькин Евгений с его биографией можете ознакомиться здесь -http://www.fantasy-club.ru/our_team/,может я и плохо поступаю что пишу это здесь,мне простительно -я шокирован размахом и масштабом этого пиздобольства и думаю пауэрлифтеры города должны знать таких "героев".Пишите здесь предложения и пожелания как вывести этого " дутыша " на чистую воду .Если я что то сделал не так или в чем то ошибся поправьте меня .

Кому нужна Экипа по хорошим ценам в Уфе!!!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Кому нужна Экипа по хорошим ценам в Уфе4-5 июля в гости ко мне приезжает с Питера человек экипой торгующий. Кому что надо - пишите мне. Привезут в Уфу.Цены на 7-10% ниже будут общероссийских.

Комбезы,майки, бинты(возможно), борцовки, даже футболки ,кистевики и прочее. Инзер,титан, Метал...

Чемпионат мира - 2009 среди юниоров и юношей а Ковальков громко храпит

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Чемпионат мира   2009 среди юниоров и юношей а Ковальков громко храпитПроходит на этой неделе в Бразилии. Вы следите за происходящими событиями?
Обсуждения: http://forum.powerlifting.ru/index.php?showtopic=160...
Протоколы женщин: http://www.russprache.at/goodlift/online/wscoresheet...
Протоколы мужчин: http://www.russprache.at/goodlift/online/mscoresheet...

Небольшой опрос

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Небольшой опросКакую осознанную последовательность ощущений вы можете назвать, а точнее те ощущения, которые сопровождают соревновательное упражнение (приседание) в заключительном моменте амортизационной фазы движения. Но лишь только те ощущения, которые объективно являются необходимыми и достаточными для целевого завершения упражнения (положительная оценка судьи или тренера). Или другими словами, какие субъективные ориентиры являются руководящими стимулами в принятии решения о переходу к основной фазе движения (концентрической)

Заключительный момент амортизационной фазы – соревновательный угол: когда верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов находится ниже, чем верхушка коленей [правила IPF].

Амортизационная фаза – это уступающий режим работы мышц, фаза начинается со сгибания ног в коленных суставах и завершается когда верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов находится ниже, чем верхушка коленей.

Концентрическая фаза – это преодолевающий режим работы мышц, где в совокупном взаимодействии внутренних и внешних сил, ведущими (осознанными) является активные силы опорно-двигательного аппарата – силы тяги мышц.

Форма ответа: квалификация, тренировочный стаж, ответ*.

*письменный ответ может быть развернутым, с подробным описанием тех опорных ощущений, которые сопровождают движение, или кратким, например: да, я прекрасно чувствую что сел в угол интуитивно (автоматически), затрудняюсь ответить, нет чувства угла слушаю голос тренера и т.д.