Все просто, кто хочет быть админом пишите, будем думать!

хто скльки бжить 400м?

Интригующе, но с большим смыслом.

Редактор: Павел Градобоев

у меня сейчас самым лучшим достижением на данный момент является подтягивание на левой руке.

пишите пожалуйста!

У кого какие тараканы в голове? думаю у каждого спортсмена есть свои привычки,верования и т.д.)))поделитесь с нами..

1. Увидев на улице девушку, Вы думаете: " А как она бегает? ".
2. Хотя бы однажды у Вас свисали сосульки с любой части Вашего тела.
3. Для Вас нет понятия - сезон закончился.
4. Покупая туфли под смокинг, вы думаете: «А смогу ли я в них пробежать, если что??»
5. По лестнице вы спускаетесь, пружиня на носках и отчетливо представляя себе, какая от этого польза икроножным мышцам. Что,кто-то ходит по лестнице с пятки??? Он не достоин жить на Земле!
6. Вы никогда не выбрасываете соревновательную одежду и старые стертые в пыль шипы, но бережно храните их.
7. Вы сдуваете пылинки с ваших шиповок и хвастаетесь всем, какие они у
вас крутые ($70) в то время как ваши туфли (за $90) тупо стоят на полке,
грустные и нечищенные.
8. Вы часами можете бегать по лесу на двадцатиградусном морозе, а дома
устраиваете скандал из-за открытой форточки.
9. При виде бегущего человека Вы пытаетесь узнать в нем знакомого
легкоатлета.
10. Самый посещаемый Вами сайт ...(а рекламу можно?) "Rusathletics".
11. Встретив человека в кроссовках Asics, вы думаете: "Где же я его
видел?"
12. Вы сильно обижаетесь, если слушая Ваш рассказ про соревнования,
малознакомый человек думает, что вы бегали в бутсах. КАК?!!! Он не
знает, что такое шиповки???!
13. Вам хочется угостить хорошей затрещиной того, кто сказал, глядя на
вас в лосинах: "это что за пидор?"
14. Можете полчаса рассказывать продавцу в спортмагазине о достоинствах и недостатках каждой выставленной на витрине пары кроссовок, с плохо
скрываемым удовольствием унижая его достоинство и собирая толпу
слушателей....
15. Когда на улице мимо Вас бежит человек, Вы всегда смотрите ему вслед
и тут же можете рассказать, каким видом он занимается и над чем ему
стоит поработать. А еще вы его где-то видели…
16. Когда у Вас заживают мозоли на пятках - Вы замечаете, что у Вас
появились мозоли на пальцах.
17. Вы легко обгоняете трамвай. В любую погоду.
18. Вы твердо уверены в том, что:
а) Azik - это подделка под Asics
б) "Nike" – фирма, созданная специально для нас, бегунов. ЧТО? Nike еще
и сережки делает??? Не, это не найк.
в) Собаки - дикие животные, созданные природой с целью регулирования
популяции бегунов,
г) Компьютер и интернет были изобретены специально для создания
"Rusathletics".
19. Если Вы смотрите скачки, то Вам надо буквально пару секунд, чтобы
прикинуть, у какой лошади лучше техника, а у какой – скоростная
выносливость…
20. Тебе противно слушать когда кто-то бежит мимо, громко хлопая
кроссовками по дороге.
21. Когда ты видишь красивую девушку ты всегда думаешь: "А она бегает?"
22. Когда мимо проходит красивая девушка, ты оцениваешь ее фигуру с
позиции «потянет средние или лучше все-таки спринтом заняться?»; если ни
то ни се, то знакомиться с ней однозначно не стоит.
23. У Вас появляются симптомы раздражения, если вы не бегали более
одного дня.
24. Когда кто-то говорит о расстоянии, Вы в уме мгновенно
пересчитываете, сколько это займет, если бегом.
25. Хоть однажды, гуляя по аллее, вы сожалели, ДИКО сожалели о том, что
на Вас туфли, а не кроссовки – побегать не получится!!!
26. Hесмываемый след загара на Ваших руках в точности повторяет контуры
Вашей тренировочной майки. Аналогично на ногах – контуры носков..
27. Когда Вы слышите прогноз погоды, Вы ее оцениваете, как отличную или
не совсем хорошую для бега.
28. Все продукты питания Вы делите на "хорошо" и "плохо" сгораемые при
беге.
29. Если у Вас неожиданно остались "лишние" деньги, Вы первым делом
берете в руки каталог Asics, Nike и тд.
30. Планиpyя отдых, Вы прежде всего думаете: «А будет ли там где
бегать?»
31. Пpи устройстве на учебу или на новую работу, Вы прежде всего
интересуетесь, какой график. Чтобы оставалось время для бега.
32. Вы без смущения бежите в лосинах по центральному парку, но можете
чувствувать себя нел

Надкостница болит( как восстановить?? посоветуйте..

Делитесь всеми впечатлениями, мыслями, чувствами при прохождении этих чертовых поворотов;))))))

Тренироваться нужно по немногу каждый день или помногу через день)
Отписываемся кто, где и когда тренируется!
Сам тренируюсь либо на л/з третьем, либо на Дачной на турниках
присоединяйтесь, отписывайтесь кто, где!!!

Кто желает тренироваться отписывайте свой район и будет вам счастье!

Выехали мы часов в 12, и уже в восьмом были там. По городу в этот раз мы не мотались, да и гостиница нам по-моему нормальная досталась, в номерах даже телевизоры стояли. Все были уставшие, лично я почти весь день спал, ну, до вечерней разминки. Не успели мы выйти, как сильный дождь полил! Я с Лехой даже в гостиницу обратно за курткой побежал, и добирались мы сами, впрочем там было не долго. Из-за дождя многие даже не стали полноценно разминаться, и были вынуждены стоять под козырьком! А обратно ехали уже все сырые.

я подумаю)хах))

два и то с переменами )))

таааак, все отписываемся кто как выступает в летнем сезоне 2009)))

Найди связь с собой. Что лучше для организма сегодня...крос 15км или работа 10*1000м. Говоришь с подсознанием? А ведь именно оно управляет тобой,может сним договориться... Рассказывайте,кто,как понял

Парни помогите пожалуйста..
Вот я тренирую пресс:у меня дома есть шведская стенка,пресс качаю 3 подхода по 2 раз(под углом 45*)
за тем я делаю упражнение "ножницы*,тоже 3 раза,но результата которого я бы хотел увидеть-нету(
Телосложение у меня хорошее (не худой),в меру упитанный^^
может я не так тренирую его??,или как..
Пожалуйста помогите скоро лето!))
Жду ответов..

Собственно вопрос в названии темы. Ваше мнение?

Скажите кто разбирается как быстро массу набрать,без использования порошка(белок и тому подобное). Ну то что есть надо больше-это я знаю.

Какой пояс о чем вы? Люди годами прорисовывают пресс! Только регулярные тренировки! Быстрых путей тут нет!