Ваши ответы...

Если вы сильный, быстрый, целеустремленный и любишь экстрим, и ты страше 17 лет, то В конце апреля состоится открытое первенство РБ по боб и скелетон тестам по итогам соревнований будет формироваться команда РБ по бобслею и скелетолну которая в дальнейшем будет выступать на всероссийский международных стартах. Приглашаются все желающие. По всем вопросам обращаться мне в личку. =)

В тесты будут входить следующие виды:

Штанга:
Взятие на грудь
Присед
Жим от груди лежа

Бег:
30м с ходу
50м со старта
50м со специальным тренажером весом в 80кг
прыжки с места:
одинарный
тройной
десятирной

ПРАВИЛА КОНКУРСА!
1)ЗАГРУЖАЕМ СВОЕ ВИДЕО
2)ВЫКЛАДЫВАЕМ СВОЕ ФОТО В АЛЬБОМ..... КОНКУРС .......
3)МАКСИМАЛЬНОЕ ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ 50.
4)ПО РЕЗУЛЬТАТАМ КОНКУРСА ОПРЕДЕЛИТСЯ 3-ОЕ ЛУЧШИХ.
__________________________________________________________________ ЗА ПЕРВОЕ МЕСТО
25% рейтинга
__________________________________________________________________ ЗА ВТОРОЕ МЕСТО
15% рейтинга
__________________________________________________________________ ЗА ТРЕТЬЕ МЕСТО
5% рейтинга
_________________________________________________________________

:)

Такой вот вопросец..)
Я сказал батьке,что хочу в спорт зал пойди,а то заплыл слегка после зимней лени ,а он то ли в шутку,то ли серьезно сказал что писюн не будет расти ,ну и поржал надо мной )
Правда ли это,а то вдруг я плотно начну тренироваться, а там бы еще пол метра наросло :)
И как влияет упорное занятие спортом,нужно ли пить какие-то витамины ,чтобы все формировалось хорошо,чтоб на все хватала
Подсажите)

Люди подскажите какое то провереное упражнение или схему что би заниматься в домашних условиях =*

кто любит бухать и тусить в клубах до упаду!!!!!!??????
и бухать в конце соревнований???? =)))

...

Всем привет.У меня такой вопрос: как эффективнее всего сбросить вес?Я занимаюсь на турниках перед бегом а после бегаю по часу без остановок с гантельками небольшими в руках,но вес не изменяется.А когда только начинал так делать год назад,то за 3 месяца 16 кг. ушло.А теперь на месте.

Суть состязания заключается в том, у кого будет наименьшее время при быстром двойном нажатиии на кнопочку секундомера.

В первый день соревнований были показаны следующие результаты:
1. Любимов Кирилл - 0.09
2. Чупов Сирежа и Цыкало Олех - 0.11
3. Роздорский Александр - 0.12
Далее: Кузнецов Алексей 0.16, Алеся Сулим 0.16, Валерия Кузнецова - 0.18 (вроде), Настя Сычева - 0.20 (уставшая)

Кто побьет рекорд? )))

Ребята кто из Н.Ч. давайте тоже организовываться)

Есть кто нибудь из этого города?!

Кто со мной!?

Национализм не пройдет, так пробежит

Лашаун Меррит родился 27 июня 1986 года в Портсмуте, США, Он является профессиональным американским спортсменом, выступающим в беге на короткие дистанции.

Лашаун Меррит провел все свое детство в Портсмуте, штат Виржиния. С юных лет он был очень быстрым ребенком и обожал бегать. Мальчик занимался футболом, баскетболом. Так же он был одним из самых быстрых школьных спринтеров. Так же Лашаун брал уроки музыки, он большой меломан как его отец.

Огромное влияние на Лашауна оказывал его старший брат Атван. Вместе с ним он проводил практически все свободное время. Он брал с его пример и хотел построить свою жизнь по его принципам. До 1999 года братья были не разлучным, потом Атван поступил в университет Шоу.

В ноябре 1999 года Лашауна Мерита ждало огромное потрясение. Из новостей он узнал о смерти брата, Атван выпал из окна студенческого общежития. Семейство Мерит было опустошено. Лашаун бросил заниматься спортом, и хотел навсегда оставить беговую дорожку.

Лашаун Меррит учился в школе Уилсона. Его талант не мог остаться незамеченным, именно поэтому тренера не позволили юному дарованию оставить спорт, в частности легкую атлетику.

Меррит выиграл несколько чемпионатов юниоров в забеге на 400 метров. Именно после этих побед он решил сделать головокружительную спортивную карьеру. После встречи с известным тренером Дайяном Миллером, Лашаун был зачислен в тренировочный олимпийский центр расположенный в Калифорнии. За довольно короткий период спортсмен добился отличных результатов и уже претендовал на высокие позиции в большом спорте.

В 2004 году он одержал победу на национальном чемпионате. Он стал одним из лучших спринтеров Соединенных Штатов.

После окончания школы Лашаун Меррит поступил в университет Каролины. Там он тренировался у Билла Карсона, одного из лучших американских тренеров.

В 2006 году Лашаун Меррит стал золотым медалистом Кубка мира и бронзовым в финале мирового чемпионата по легкой атлетике. В 2007 году он получил серебро на чемпионате «IAFF» и золото в финале Мирового чемпионата по легкой атлетике.
В 2008 году Лашаун с блеском выиграл олимпиаду в Пекине показав результат
43,75 тем самым он навеки вписал свою фамилию в историю легкой атлетики.

Хотел бы приобрести такую вещь. Но меня малость беспокоит то, что некоторые говорят, что он вполне эффективно действует, ну там на пресс и т.д., а другие говорят, что это все фигня и никакого толком эффекта. Кто из них больше прав? Поделитесь опытом, если у кого есть данный снаряд.)

Какой вес должен быть при росте в 190 см???
Для атлетического телосложения!!!

я на тренировках подцепил лишаи. лечу около месяца. вроде все прошло но пятна остались. у меня вопрос надо ли мне продолжать мазать или они со временем сойдут.

[ pro3001.narod.ru/shcola/sila/zass2.htm ]

Некоторые люди с тонкими ногами сильнее, чем люди с толстыми, – Почему? Потому что сила лежит в сухожилиях, в тех невидимых твердых тканях, которые уступают по плотности только костям. Без сухожилий человек превратился бы в студень. Но сухожилия надо тренировать. На моем опыте можно убедиться, что не обязательно крупный мужчина должен быть сильным, а человек скромного сложения – обязательно слабым.
Я не верю в большие мускулы, если рядом с ними нет настоящей большой силы сухожилий...

Вообще нужны ли девушкам спортивные добавки? Ведь мужчины же их принимают? И если нужны то какие? Можно ли принимать те же что принимает мой муж? Типа леветона? Нужен ваш совет!