не заводится cz 350 после расточка цилиндров.
новый карбюратор, свеча, контакты.
искра есть .. бензин поступает.

ахота узнать что и когда следует есть после тренеровки?.
где то пишут что нужно сразу же съесть быстрых углеводов(бананов) и молочки немного,а гдето пишут что ничего ненада есть сразу а примерно гдето через пол часа поесть харашо(мясо рис).как быть?

Как лучше всего "накачать" запястья)?

БЫТЬ ХОРОШИМ ИГРОКОМ В ПЛОХОЙ КОМАНДЕ ИЛИ НАОБОРОТ?

обсуждаем выступления,музыку,купальники,соперниц,.....наших девчонок!!!!)

Як-52

Кто, что думает об войне в Южной Осетии?

Так случилось, что мне нужно было составить словарик какого-нибудь сленга. И я, как человек до конца преданный хоккею, решила, что это будет словарик хоккейного сленга. Я, наивная, думала, что все будет просто, но не тут-то было!... Короче намаялась я с ним!... Вот что у меня получилось...

1.Окаянщики – так называют игроков, которые играют с нестандартным - правым - хватом клюшки, что создает защитникам огромное количество дополнительных проблем. Обычно найти в команде игрока с правым хватом не так-то легко.
2.Один на один – это значит игрок выходит один на один с вратарем.
3.Метнуть козу – это значит сделать хитрую подачу или бросок шайбы, что-то вроде крученого мяча.
4.Утки – так называют команду «Anaheim Mighty Ducks» из НХЛ. В переводе с английского «duck» – утка.
5.Кончились рельсы – хоккеиста прижали к борту другие хоккеисты. По аналогии с железной дорогой.
6.Хокк – так между собой называют хоккеиста болельщики и сами хоккеисты. Слово сокращено от слова «хоккеист».
7.Хоккеер – хоккеист; слово образовано по аналогии с образованием английских «play» – «игра» и «player» - «игрок».
8.Хоккейник – хоккеист; слово образовано по аналогии с образованием некоторых русских профессий путем добавления к корню суффикса «ник» (например, «проводник» от «провожать»). Тут – хоккей, хоккейник.
9.Смотреть кино - проверять по телемонитору, пересекла ли шайба линию ворот.
10. Оформить покер – это когда один игрок забивает четыре гола за игру.
11. Хетт-трик – это когда один игрок забивает три гола за игру.
12. Заработать сухарь – это когда вратарь за игру не пропускает ни одной шайбы.
13. Пиджаки, шампуры, шашлыки - многочисленные задержки и зацепы.
14. В девятку – это когда шайба попадает в верхний угол ворот.
15. Бросок под блин – это когда шайба направляется на средней высоте в притирку со штангой под блином вратаря.
16. Кузьмичи - так фанаты называют болельщиков, которые просто смотрят хоккей и кроме редкого «Шай-бу! Шай-бу!» или «Судья жулик!» ничего не кричат.
17. Рефери – судья; перевод с английского «referee».
18. Утюги - это слово обозначает людей с прямолинейным, корявым катанием.
19. Качели – ход матча.
20. Шайба – так называют хоккей.

И под впечатлением от этой проделанной работы я решила создать такую тему и предложить кое-что. Ребята, у нас, любителей хоккея и хоккеистов, есть же свои какие-то интересные образные выражения и словечки! Давайте будем делиться ими друг с другом! Это же так интересно!

В истинности этого суждения не приходиться сомневаться, потому что пища есть строительный материал для организма. Рядовым обывателям, по сути, безразлично, чем они питаются, т. к. в современном мире они ведут малоподвижный образ жизни. И как бы правильно они не питались — все равно нарушение обмена веществ, а как следствия его — жировые отложения или регулярное истощение организма, неизбежны. Это следствие того, что человеческий организм эволюционирует намного медленнее движения научно-технического прогресса, избавившего основную массу населения постиндустриальных стран от натурального хозяйства и тяжелого физического труда. К таким странам относятся и страны СНГ. Но совершенно по-другому начинает обстоять дело, когда человек из такого социума начинает заниматься спортом.

Последнее время я с сожалением часто слышу два, в корне неверных мнения о питании профессиональных спортсменов, к коим турникмены с точки зрения питания относятся однозначно. Вот эти два мнения: усиленное преобладание в пище белков и питание концентрированными калорийными продуктами. Следование этим двум методикам неизбежно приведет вас к нарушению обмена веществ. На самом деле повышенное потребление белка человеком идет только в первые пол года, год тренировок, когда тело перестраивает свою структуру.

Специфика занятия дворовой гимнстикой в том, что здесь мышцы тренируют на взрывную силу, которая требует для своей реализации очень плотного строения мышцы при небольших габаритах и весе, следовательно, фактического набора веса за счет мышц не происходит. Посмотрите на всех серьезных турникменов. Все они жилисты, и в одежде практически не отличаются от рядовых граждан. Единственное серьезное перестроение претерпевают мышцы рук, но в масштабах всего тела это перестроение по массе не существенно. Ну и как всем известно, мышцы строятся из белков, но на деле турникмен не строит своих мышц, а лишь уплотняет их, что не требует усиленной белковой диеты. что же касается концентратов, то тут все еще серьезнее. Тут встают аж три проблемы: во первых чувство насыщения наступает по мере заполнения желудка определенным ОБЪМОМ пищи, а не его калорийности, причем что еще важно что разная пища задерживается в желудке разное время, но об этом позже; во-вторых, все концентраты в силу своего малого объема легко проскальзывают по пищеварительной системе, что постепенно вызывает ослабление перистальтики (мышечного усилия кишок, продвигающего пищу по ЖКТ), что в свою очередь приводит к общему ослаблению пищеварительной системы, а в дальнейшем и к нарушению обмена веществ, а также к периодическим запорам, метеоризму; и в-третьих все концентраты содержат консерванты.

Вы конечно скажете, что никто бы не допустил к продаже продукт, в котором содержание консервантов превышает суточно допустимую безопасную дозу, но весь фокус в том, что содержание консервантов в этих продуктов высчитывается из расчета, что кроме него все остальные продукты, потребляемые в течении суток не содержат консервантов вообще. Ну а переизбыток консервантов — это простое токсическое отравление, от которого страдает в первую очередь печень.

В сутки опытный турникмен, тренирующийся каждый день минимум по часу потребляет 4000–5000 и иногда выше калорий, в зависимости от возраста и комплекции. Сейчас почти все продукты сопровождаются информацией о составе и энергетической ценности, поэтому высчитать свой рацион не так уж и сложно. Превышение потребления калорий над расходом помимо лишнего растягивания стенок желудка и набора лишней массы в конечном итоге тоже приводит к нарушению обмена веществ, что ведет за собой неконтролируемое ожирение/исхудание и букет различных болезней в придачу.

Я люблю конный спорт и немного увлекаюсь паркуром.

ы

Народ у меня во время тренеровки да и вообше по жизни хрустят кости раньше только шея хрустела, а начал качатся начало все хрустеть, почему? Кто знает подскажите пожалуйста что с этим делать, мож кто сталкивался?

очень долгожданный бой, который должен был состояться еще весной 2010, но из-за травмы Витора он не состоялся. Теперь Белфорт готов побороться за титул с чемпионом Силвой.

Витор Белфорт: - "Я тренируюсь, делаю все что я могу. Я уверен что бой в феврале будет очень напряженным, потому что мне сложно изучать Андерсона, он отличный боец, он лучший боец в мире вне зависимо от веса. Я жертвую всем чтобы 5 февраля я мог показать отличный бой.

Андерсон Силва - "В первую очередь, я просто очень рад возможности встретится с таким бойцом Витор, потому что когда я начинал, он уже был чемпионом. Он стал лучшим бойцом в очень раннем возрасте, поэтому это здорово что мы можем воплощать наши мечты, делать нашу работу, драться и менять многое."

Последние поединки соперников:
Андерсон Силва провел свой последний бой против Чаела Соннена, и этот поединок многие называют боем 2010 года http://vkontakte.ru/video-695137_149130108
Витор Белфорт последний раз давненько был в октагоне, это было 19 сентября 2009 года, против Рича Франклина http://vkontakte.ru/video-695137_149990441

Если вам нравится наш каток а также если не нравится пишите сюда обо всем поговорим!=)

Пеле рулит)

мне вот интересно узнать упражнения для увеличения скорости в борьбе
например для прохода в ноги и тд

Девушки! Подскажите, пожалуйста, как правильно рассчитать свой идеальный вес!!! Please!!!

Ребят подскажите какие-нибудь эффектные упражнения для прокачки тела, чтобы мув можно было делать легче чтоли:)

Принцип игры тот же, как и в "Города". Я называю, допустим, "Афиногенов", другой человек должен назвать что-то на "В", в данном случае, это "Вейнхандль".
Начинаем! Я первый!:)

Рамо (Авангард, вратарь).
Вам на "О".

Народ я тут много чего читал и усывался давайте поможем чайникам и научим их искать обекты!!!!
Вот мой советы!
1) Обзаводимся желаением куданить поехать!
2)Заходим в интернет и впесто привычной порнушки, начинаем искать в Яндексе что несть связаное с заброшеными зданиями.
3) после того как нашли заброшку и всетаки посетили любимые сайты отрываем свою жо.... попу от кампа и бежим к телефону что ты позванить друзьям и их подбуть под это дело.
4) И наконец собрав в охапку друзей несколько тупых нарисованых карт с обозначениями мы едим туда!!!!
Все легко и просто!