ЧИТАТЬ ВСЕМ – Уголовный кодекс Российской Федерации с комментариями Верховного суда – http**ukrf*narod*ru
(Сожелею, но иначе ссылку не написать, запрет админа)

Конституция Российской Федерации

Статья 45
1. Государственная защита прав и свобод человека и гражданина в Российской Федерации гарантируется.
2. Каждый вправе защищать свои права и свободы всеми способами, не запрещенными законом.

УК РФ

Статья 37. Необходимая оборона
1. Не является преступлением причинение вреда посягающему лицу в состоянии необходимой обороны, то есть при защите личности и прав обороняющегося или других лиц, охраняемых законом интересов общества или государства от общественно опасного посягательства, если это посягательство было сопряжено с насилием, опасным для жизни обороняющегося или другого лица, либо с непосредственной угрозой применения такого насилия.
2. Защита от посягательства, не сопряженного с насилием, опасным для жизни обороняющегося или другого лица, либо с непосредственной угрозой применения такого насилия, является правомерной, если при этом не было допущено превышения пределов необходимой обороны, то есть умышленных действий, явно не соответствующих характеру и опасности посягательства.
2.1. Не являются превышением пределов необходимой обороны действия обороняющегося лица, если это лицо вследствие неожиданности посягательства не могло объективно оценить степень и характер опасности нападения.
3. Право на необходимую оборону имеют в равной мере все лица независимо от их профессиональной или иной специальной подготовки и служебного положения. Это право принадлежит лицу независимо от возможности избежать общественно опасного посягательства или обратиться за помощью к другим лицам или органам власти.

ФЗ РФ «Об оружии»

Статья 24. Применение оружия гражданами Российской Федерации
Граждане Российской Федерации могут применять имеющееся у них на законных основаниях оружие для защиты жизни, здоровья и собственности в состоянии необходимой обороны или крайней необходимости. Применению оружия должно предшествовать четко выраженное предупреждение об этом лица, против которого применяется оружие, за исключением случаев, когда промедление в применении оружия создает непосредственную опасность для жизни людей или может повлечь за собой иные тяжкие последствия. При этом применение оружия в состоянии необходимой обороны не должно причинить вред третьим лицам. Запрещается применять огнестрельное оружие в отношении женщин, лиц с явными признаками инвалидности, несовершеннолетних, когда их возраст очевиден или известен, за исключением случаев совершения указанными лицами вооруженного либо группового нападения. О каждом случае применения оружия, повлекшем причинение вреда здоровью человека, владелец оружия обязан незамедлительно, но не позднее суток, сообщить в орган внутренних дел по месту применения оружия. Правила использования спортивного и охотничьего оружия устанавливаются законодательством Российской Федерации.

Практически все в группе занимались или занимаются БИ. Давайте делиться опытом.
1. после занятий или в процессе пришлось ли драться на улице
2. что удалось применить из навыков, как это сработало, что оказалось эффективнее
3. что вообще "всплыло" в памяти в процессе драки, а что забылось напрочь
и т.п.

Размяться с утра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Помахать кулаками с утра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Это реально!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ты не трус????!!!!!!!!!!!!
Присоединяйся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

В этом обсуждении выкладывается информация о спортивных соревнованиях в боевых искусствах, открытых рингах и прочее. Просьба не путать эту тему с приглашениями в секции.

Друзья! Кто что знает выкладывайте! Анекдов не в тему просьба не писать!

Хочется задать вопрос участникам нашей группы, которые занимаются единоборствами не в клубе Алмазв. Вопрос следующий: Насколько серьезно проводится обучение самозащите в рамках Вашей секции? Думаю, что большинство людей занимаются единоборствами, чтобы в конечном итоге уметь постоять за себя на улице в реальном поединке, а не только на ринге и татами. Так вот, интересно выяснить вообще степень внимания к теме самообороны в других видах единоборств: бокс, самбо, каратэ, ушу, кикбокс, тайский бокс, тхеквандо, дзюдо, рукопашный бой и проч. \
Уделяется ли внимание в Вашей секции, помимо спортивной технике единоборств, таким вещам как:
а) Бой против нескольких противников, если да, то как отрабатывается?
б) учат ли Вас действовать против вооруженного противника: ножем, пистолетом, палкой?
в) учат ли Вас использовать в бою любые подручные средства, такие как: сумка, стулья, бутылки, ключи, предметы гардероба. В общем, всем тем, что может помочь быстрее и качественнее одолеть противника?
г) объясняет ли тренер как себя вести в случаях наездов гопоты?
д) может быть какие-то еще интересные вещи Вам преподают и насколько серьезно отношение?

Выскажите пожалуйста свое мнение, только честно плиз. Как Вы относитесь к физухе в нашем клубе. Считаете ли Вы, что надо бы еще добавить сего действа, или наоборот уменьшить, может быть свести к минимуму, или же того, что есть вполне достаточно! Не стесняйтесь нам ВАЖНО Ваше мнение.

Зависая на автомобильном форуме, подняла вопрос "что лучше для девушки - ставить машину рядом с домом на газон или искать свободное место далеко от дома и возвращаться поздно вечером от машины пешком?". Вопрос у мужской части форума вызвал бурю эмоций, оказалось, что примятая трава на газоне травмирует мужскую психику, а мне недвусмысленно было предложено не ходить в туалет - а вдруг смоет? В связи с чем вопрос: беспокоитесь ли вы, мужчины, за безопасность своих девушек (жен, сестер), встречаете ли вы их, и вообще, должна ли женщина защищать себя сама или это должен делать ее мужчина?

Базовый курс клуба Алмаз прошло более 2000 человек. Все, кто прошел у нас базовый, пишите сюда свои отзывы. Вопросы по поводу записи на пробное занятие, поступления, оплаты, организации, пишите мне в личку, ВСЕМ ОТВЕЧУ!!!

Пишем сюда все свои трудные и не любимые упражнения.
Начну с себя мое: жим ногами в блоке и присед со штангой на груди))))но делать приходиться

Пишем, какое ваше любимое упражнение:)

У меня такой вопрос к участникам группы если ли кто то кто реально использовал стероид нандролон , я читал в литературе что он сильно подавляет производство собственнего теста ! Меня интересует только какие ощущения у людей после курса так как Тестостерон понижен , есть ли депрессия , слабость , и т д заранее всем признателен

Мне 17 почти 18 лет и я хотел бы про химяриться 2-3 курса , но не знаю с чего начать и где вообще достать качественые препараты без гонева.
Что я заметил дилеры которые пускают свой товары в некоторых случаях просто нагло не присылают , хотя денег взяли или присылают не качественый товар. Почему бы Россий не отменить статью насчет фармы или просто убрать стеройды с сильнодействующих препаратов и сделать один большой завод по выпуску этой фармы что бы было общедоступно , примеру как магазины спорт.питания.

Здравствуйте, народ!

У меня искривление позвоночника, легкое, но заметно. От подтягиваний не поправляется, а вот когда становую тягу сделаю, потом дома смотрю - вроде не так криво, но на следующий день опять в исходное.
Подскажите какие-нибудь упражнения для выпрямления позвоночника, грудного отдела, буду очень благодарен!

подтягивания на перекладине обратным хватом.

Лично я теперь качаю руки не меньше часа ! Мне приходилось слышать что такие нагрузки приводят к перетренировке ! Но они у меня растут я делаю где то около 20 а то и больше серий только на бицепс плюс еще трицепс раньше делал 5 или 8 серии руки вообще не росли

раз пошла такая петрушка. я после тренеровки сжираю банан, а минут через 10 пью протеин. сначала закрываю углеводное, а потом белковое. или прихожу домой, хаваю, а потом пью протеин ( через час после еды ). вопрос на мой взгляд очень важный. кто как закрывает углеводное окно. делимся опытом как правильно это делать, а то не ясно что вперед угли или белок закидывать)

Очень часто спрашивают в том числе и в личку, протеин какой фирмы лучше купить. Безусловно протеины - хлеб и каша атлета ( и не надо что без него можно обойтись, особенно если ты любитель проводящий основное время на учебе или работе ) когда перекусить нормальной белковой пищей очень и очень трудно.

Лично я пью протеины двух фирм - Dymatize и Prolab ( по-моему так )
Оба достаточно дорогие, поэтому если ты студент и у тебя мало денег, я бы посоветовал Iron Man. Покупать протеины дешевле ( типо 100-200 рублей за килограмм ) смысла не вижу. Ребята берегите свое здоровье ) лучше докупить лишнюю грудку.

О боже , эта самая больная тема из всех ! Тут нужно учитывать все !

У меня такой вопрос : у меня с каждым месяцем на спине появляетсья по одной растяжке...... сейчас у меня уже их 6 штук и я так думаю что они беспонтово смотряться ((( а еще на правом крыле растяжок 5-7 , почему это так? Как от них избавитсья? Я не хочу лет в 20 иметь все тело в растяжках....