Всем привет! наверное не одного меня волнует этот вопрос , Помогают ли Сильно растянутые плечи твисту ? то есть стоит ли тянуть плечи до такой степени , чтоб потом можно было схватить рукой вторую руку и продернуть их за спину
интересно тут есть кто нибудь из деревни или села:) я сам в деревне живу, тренируюсь в школьном подвале раза три, четыре в неделю
Посоветуйте как етот елемент правельно учить?
Как думаете, стоит ли помимо тренировок, ходить качаться в качалку (штанги, гантели и т.п.)???
Otvet NET!!!!!!!!!!!!!!!!
У меня в городе уважаемый(когда то=) бибой, повелся на хуету типа хлопанья в ладошки, сиксстепов в музыку и бэбика в биток. Это его фраза, че за хуета?? и муверов у нас убавляется, из-за таких как раз. Таких весь город блятЬ!
кому-то,покажется эта тема глупой ,но все же меня интересует пара аспектов,а именно стоит ли усиленно разминаться в начале трены,просто я предпочитаю вообще не разминаться ,тем более не тянуться только чуток разогреть мышцы и связки и приступить к трене,потому что после усиленной растяжки ноги,как вата.А вот в конце трены я тянусь........жду ответов ,кто как проводит собственную разминку. И пожалуйсто откоментируйте,кто сколько дней и часов тренит в неделю ,,,думаю это важно каждому иметь режим!
вот решил чутчуть потзакачать спину пару дней закачивал
К нам недавно приезжали корейцы и сказали что надо тянуться на холодную(тоесть пришел и сразу тянешься),хотя насколько я знаю все тянуться разогретыми.Кто разминается разогретым а кто нет?
ЗАчем!!!!!!!!
Пишем сюда кто про что знает. Витамины, мази. Та и все полезное для силы, гибкости и от травм (анаболики не надо)
мужики подскажите как делать Tombstone заебался тупо на спину падать)))))
Ребят подскажите за сколько примерно можно научиться этим элементам и за сколько учили их вы:)
я только учумь делать твисты но не понимаю как делать мочный и быстрый мах ногами!! может ктото чем поможет??
хотелось бы затронуть такую тему. я так понял в группе есть люди включая меня самого, которые ебашат мувы и не считают себя b-boy"ями. вот я не считаю себя б-боем, точнее даже не хочу , чтоб меня считали таковым . тогда возникает вопрос- как называть таких людей? гимнасты валящие под музыку?))-вроде не катит)) слушаю ваши высказывания и предложения
как научится стоять на одной руке ??
кто сколько накрутил навертел напрыгал?
помоги плиз..очень нужно!
Друзья,кто после работы ходит на тренировки?? я бывает часто прихожу вообще без сил((( толку мало,на мув сил нет,а работать приходится..( что вы думаете по этому поводу,как с этим быть?)