интересно тут есть кто нибудь из деревни или села:) я сам в деревне живу, тренируюсь в школьном подвале раза три, четыре в неделю

Посоветуйте как етот елемент правельно учить?

Как думаете, стоит ли помимо тренировок, ходить качаться в качалку (штанги, гантели и т.п.)???

Otvet NET!!!!!!!!!!!!!!!!

У меня в городе уважаемый(когда то=) бибой, повелся на хуету типа хлопанья в ладошки, сиксстепов в музыку и бэбика в биток. Это его фраза, че за хуета?? и муверов у нас убавляется, из-за таких как раз. Таких весь город блятЬ!

кому-то,покажется эта тема глупой ,но все же меня интересует пара аспектов,а именно стоит ли усиленно разминаться в начале трены,просто я предпочитаю вообще не разминаться ,тем более не тянуться только чуток разогреть мышцы и связки и приступить к трене,потому что после усиленной растяжки ноги,как вата.А вот в конце трены я тянусь........жду ответов ,кто как проводит собственную разминку. И пожалуйсто откоментируйте,кто сколько дней и часов тренит в неделю ,,,думаю это важно каждому иметь режим!

вот решил чутчуть потзакачать спину пару дней закачивал
упражнение тренер на окрабатике посоветовал ложишся животом на стол ну чтоб он был высотой выше чем ваш пояс ноги спускаеш получаетса угол 90 градусов и поднимаиш их до ировня горизонта сначала было заебцом а потом на следующий день тупо в конгце треши не смог разогнутса боль в правой части пояса в спине ни флай не смог сделать и хад спин пару оборотов и пиздец тупо колит
Кто ЧЕ ПОСОВЕТУЕТ РАСТЕЖЕНИЕ ЭТО ИЛИ КРИПАТУРА ОТ ЗАКАКЧКИ!"!!
ЩАС МАЗЬЮ МАЖУ И ПОЯС ЭИЛАСТИЧНЫЙ НОШУ

К нам недавно приезжали корейцы и сказали что надо тянуться на холодную(тоесть пришел и сразу тянешься),хотя насколько я знаю все тянуться разогретыми.Кто разминается разогретым а кто нет?

ЗАчем!!!!!!!!

Пишем сюда кто про что знает. Витамины, мази. Та и все полезное для силы, гибкости и от травм (анаболики не надо)

мужики подскажите как делать Tombstone заебался тупо на спину падать)))))

Ребят подскажите за сколько примерно можно научиться этим элементам и за сколько учили их вы:)
Заднее сальто
Переднее
Боковое

я только учумь делать твисты но не понимаю как делать мочный и быстрый мах ногами!! может ктото чем поможет??

хотелось бы затронуть такую тему. я так понял в группе есть люди включая меня самого, которые ебашат мувы и не считают себя b-boy"ями. вот я не считаю себя б-боем, точнее даже не хочу , чтоб меня считали таковым . тогда возникает вопрос- как называть таких людей? гимнасты валящие под музыку?))-вроде не катит)) слушаю ваши высказывания и предложения

как научится стоять на одной руке ??

кто сколько накрутил навертел напрыгал?

Народ привет.
учусь флай уже где-то месяц. Первый мах идет хорошо а на второй мах ноги не поднимаются.
что делать ?
у меня растяжка не очень ( это изо растяжки?
или иза того что пресс слабый ?

помоги плиз..очень нужно!

Друзья,кто после работы ходит на тренировки?? я бывает часто прихожу вообще без сил((( толку мало,на мув сил нет,а работать приходится..( что вы думаете по этому поводу,как с этим быть?)

Понимаю что даже с уроками напряг(, но интересно было бы посмотреть рассказ фунта о себе минут на 5...как, когда пришел в брейкинг..с чего начинал, почему мув, как развивался..проблемы какие были, девушка/работа/учеба..мешает-не мешает...как видится ему современный бибоинг. Как пришел к хардкору...тату...Планы на будущее. Понимаю что для этого существуют тусы и мастер классы..но многие в силу географии нашей необъятной родины вряд ли смогут увидеться с сенсеем лично. Если администрация одобрит сюда можно будет складывать интересные вопросы.