Кто дерется на улице часто? Сколько обычно секунд против неподготовленного человека уходит?)))
И кто как вообще предпочитает работать? Руки в связке с ногами или руки в основном? Борцовская на улице отпадает против нескольких противников

Всем доброго дня, у меня вопрос к знающим.
Подскажите упражнение, комплекс упражнений, который рассчитан на повышение скорости проведения приемов в партере, стойке.
Проблема в том, что не хватает дыхалки на серию резких движений, приемов.
На мой взгляд, одно из упражнений, бег с максимальной выкладкой на короткие дистанции.Кто подскажет еще что-нибудь? Буду очень признателен.

Все в курсе, что тренажерный зал развивает силу, в борьбе становится гораздо легче, но теряется скорость удара,движений, происходит закрепощение. Но подкачка, то все равно нужна. Мой вопрос: Заниматесь ли вы с железом, помимо обычных тренировок по АРБ. Если да, то какие упражнени выполняете и какие веса берете, сколько подходов, т.е. большим весом малое кол-во повторений, или маленьким, но большее и т.д.

у Романа - Я-закон - Горбачев проблема со скоростью удара , как раз в тему ...

-давайте обсудим за счет каких упражнений увеличивается скорость удара.

Вот такая проблема: когда стою в спарингах, даже в тренеровочных не в полную силу, когда мне наносят удар я постоянно жмурю глаза и из-за этого пропускаю еще 3 удара если не больше....специально старался акцентировать внимание на том что бы не закрывать глаза, но все бесталку, у меня это автоматически...подскажите что делать???

Я хотел бы развить скорость!!!У меня очень редко получается вовремя уйти от удара или поставить блок!!!Так же хотел бы увеличить скорость удара ногой!!!
Подскажите упражнения,которые мне помогут этого добиться!!!!

Подскажите как набрать вес, что нужно есть? (только без всяких таблеток)

подскажите как подсушить тело? я 72 кг, а хочу участвовать в 70, или меньше, кто знает как подсушиться пожалуйста подскажите, буду благодарен

Лично я больше борец, так как до АРБ занимался дзюдо 5 лет!

Ребят до этого момента все время занимался и выступал в самбо куртке ...
Но вот пришло время когда тренер сказал , что надо купить куртку для рукопашного боя!
Купил , вот вопрос , тут по бокам по 2 веревки , их куда наматывать или чего ?
В самбо , поясом перевязался и пошел , а тут еще и веревки какие-то!

Занимаюсь АРБ с сентября 2010 года (до этого карате занимался 2 года) и когда бьюсь в шлемах такая проблема: когда получаю по голове рукой, то теряюсь и опускаю руки и из-за этого пропускаю довольно большие серии ударов. Руки в бою Я не опускаю и когда ногами бью тоже руки у головы стараюсь держать, но стоит получить 1 удар рукой в башню, так все - опускаются руки, теряюсь, даже не предпринемаю попыток увернуться/уклониться. Что делать чтобы так не теряться?

У меня вот еще какой вопрос:У меня в последнее время ничего не получается на тренировках.....скорости ноль,реакции ноль,силы тоже ноль.....В бою на тренировке в голову идут разные мысли,так же и мысли про как ударить, как увернуться ,как защититься,из за этого затормаживаюсь на 1-3 сек за это время мне наносят серию ударов.Хотя раньше все клева было,получалось все,быстро новые приемы изучал.Вот из за этого не безсилия думаю уходить из спорта,что посаветуете???

такая проблема: походу когда приседал со штангой, начали болеть паховые связки, бросил приседать, потом лечил воспаление приводящих мышц бедра (вроде бы пошло как раз от связок). все вылечил казалось бы, но вчера на тренировке после отработки бросков опять резко заболели те же связки на ноге. ребят, чем и как лечить?? больше месяца ходил на увч, прогревания, разогревающие мази использовал.

Пожалуйста!!!

Какими упражнениями, кроме бега, вы развиваете выносливость и "дыхалку"?

Раскажыте про эту систему боя. Например чем она отличается от арб?

Мое мнение что если брать среднего по силам борца и боксера, то борец на много превосходит боксера и не оставит ему шансов!!!!

Потому наверное, что не эфективно и не дадут ударить!))

скажите, кто знает...))

я не могу панять разницу между рукопашным боем и армейским рукопашным боем!!!