Народ, кто сталкивался с этим чудом техники Пистолет-пулемет пневматический Gletcher UZM??? Как он: минусы и плюсы? Стоит ли его рассматривать для нашей деятельности или это очередной развод на бабло? Зарание благодарю за информацию!

Закручиваю баллон а его сразу выпускает не из прокладки а из отверстия для пулек! недавно купил!!! че за фигня???

Народ,посоветуйте что взять

Помойму это не баян,и тема актуальна и довольно интересная.
Дак вот я хотел узнать,кто нибудь пытался легализовать хард,покрайней мере на уровне города...
может кто обращался в спортивные комитеты и другие структуры.И при этом интересна реакция самих структур власти,одобряли ли это,либо были какие либо репрессии со стороны власти после обращения...
И еще под темный вопрос:
кто нибудь пытался открывать боле мение легальные полигоны,может обращались за помощью в администрацию,на временное перекрытие территории либо что то тому подобное...

попробую дословно передать ответ моего знакомого милиционера:
"Да друг в дружку сколько угодно стреляйте если по игре, главное в здоровых что бы не стреляли. Хотя если вы там кому ни будь жопу прострелите а он обидится и к нам придет заяву писать нам ее придется все же принять. И еще, если нас к вам экипажем вызовут, вы там стволами то не машите, а то нервы у нас не железные. "

В порядке обмена опытом, подчас горьким, у кого какие случаи были связанные с стражами порядка?

Сталкивался наверно каждый, как боролись7)

Книга: Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
Год выпуска: 1998
Автор: Брукс Кубик
Жанр: Физическая гимнастика
Издательство: Кубик
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 186
Описание: Долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком - национальным чемпионом по жиму лежа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу.
Эта книга была написана для тех из нас, кто заинтересован в силе, а не в ее видимости; впервые в одной книге он подробно рассказывает о многих наиболее продуктивных методах - не только увеличения мышечной "массы", но развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого. Если Вы ищете альтернативный способ тренинга для развития по-настоящему неподдельной силы, то эта книга,то что вам нужно!

http://letitbit.net/download/19237.196d92d0215ea7bd5...

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ ТЕМА ПРОРАБОТКИ СРЕДИНЫ И ФИНАЛЬНОЙ ЧАСТИ ДВИЖЕНИЙ!!!
КТО ЗНАЕТ ГДЕ В ХАРЬКОВЕ КУПИТЬ ТОЛСТЫЕ РЕЗИНОВЫЕ ПОЛОСЫ(НЕ МЕДИЦИНСКИЙ ТОНКИЙ ЖГУТ)???

подскажите как нормализовать сон?
У кого че то бывало?

Сама програма длится 2 месяца,эта програма делится на две фазы по месяцу, все фазы включают в себя только три упражнения тягу,жим лежа и присед. В неделю три тренировки и каждую тренировку нужно делать все эти три упражнения.в первой фазе нужно делать по 6-8 подходов по 5-6 повторений 58-64% от максимума. во второй фазе также выполняешь каждую тренировку все три упражнения только делаешь два упражнения 3*3 60% от макс веса, и третье делаешь на максимум 1 или 2 подхода. в этой фазе также 3 тренировки в неделю.

Раньше занимался 4 раза в неделю. Теперь могу заниматся лиш 3 раза в неделю. Не кто не сможет написать программу

Как увеличить жим лежа... Может делать 4х4 поможет или говорят 3х3 помогает?

Мой друг заимел диагноз - пролапс левого желудочка, врачи сказали штангу бросить, а делать кардио. но он же упертый как и все мы, но помирать не хочет, отсюда вопрос, как ему лучше совмещать кардио и силовые тренировки, мы вместе составляем примерный план, Ваш совет нужен. спасибо заранее!

Вообщем, занимаюсь по программе, высчитываю 80% от рабочего веса и каждый раз на новой тренеровке добовляю веса. Вообщем вчера на жиме лежа веса уже были не из легких, ну вес пошел очень тяжело. После жима стала болеть голова, пожав еще раз, голова уже болела, белки глаз были красные и в глазах какие-то точки. Ну решил закончить на этом тренеровку, пошел в душ, где из носа пошла кровь. Я так понял поднялось давление, такое первые раз. Чем это может быть связанно и что еще вообще делать?

хочу заказать там экипировку
кто заказывал, дайте отзывы!!!!!!!
экипировка настоящая?
сейчас говорят много подделок делают, как отличить настоящую и подделанную?

На всех форумах посвященных спорту есть раздел о травмах, мы исключением не будем)) Итак здесь рассказываем о своих травмах, делимся советами как травмы лечить и недопустить.

Пацаны подскажите каким образом набрать массу,уже что только не пробовал и пиво со сметаной,и режим питания соблюдал,а вот с метки 60 кг не сдвинусь!!!
что посоветуете??

Братья лифтеры,давайте в этой теме обсуждать жимовые майки.Кто какую считает лучшей.кто в какой жал,сколько добавила,разные подсказки,советы и тд.

Короче нужно пояс лифтерский по инету заказать, не могу выбрать какой - титан или инзер. В экипе не работаю, выступать пока не собираюсь. Можете советовать?

Стандартно,раз в несколько месяцев провожу опрос среди участников группы
Выясняю,что нравится,что не нравится

Хотелось бы услышать Ваше мнение по поводу группы!!!Узнать какие нововведения Вы хотели бы видеть в ней!Что доработать или добавить?

Любое сообщение будет рассмотрено!!!Пишите,это важно!