Рейтинг
0.00
avatar

Фитнес и бодибилдинг

Подробнее ↓

А что хуяришь ты?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: А что хуяришь тыНа базе "Хуярь Мешки" мы с другом разработали систему тренинга - "Хуярь Пельмени"..........сейчас ее обрабатывают выдающиеся ученые Бодибилдинга - Павел Николаевич Хер и Серега Шмырев - лично...хочу заметить))))

какие есть идеи по поводу преобразования "Хуярь Мешки"?

....что хуяришь ты?)))

Статья про Шмыря

Фитнес и бодибилдинг
Йо народ!
Как насчет того чтобы запилить статью на лурке (lurkmore.ru) про Шмыря?
Тема очень даже годная для этого, да и фотожаб хоть отбавляй. Народ должен знать своих героев!
Только вот нету той самой эпической истории сообщений, где все началось. Помню была группа, где как раз была эта история каментов про сушку на массе и хуяриние мешков, только вот куда она делась?
Без первоначального источника статья будет неплоной, мож у кого-нибудь сохранилась?

проблема!!!...

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: проблемамужики,сижу на курсе,всего две недели...такая проблема,ходить не могу,ноги,точнее икры так забиваются,аж до боли, приходится ходить с передышками...че за шляпа такая кто знает?на крепак вроде не похоже...

Вдкритий Чемпонат Обухвського району Кивсько област з пауерлфтингу та окремих вправ

Фитнес и бодибилдинг
11 грудня грудня 2010 року заплановано проведення Вдкритого Чемпонату Обухвського району з пауерлфтингу та окремих вправ. Змагання вдбудуться у м.Укранка Обухвського району у спорткомлекс Палацу культури "Енергетик". Точна дата буде встановлена найближчим часом. Змагання вдбудуться як в триборств, так в окремих вправах, тобто переможц призери будуть визначатися в кожнй окремй вправ (присданн, жим, тяз), а також в сум триборства. Кожний учасник зможе виступити у тй вправ, у якй захоче (тобто можна виступати у якйсь однй вправ, у двох вправах, або у всх трьох).
Запрошумо усх бажаючих, незалежно вд клубу! Внесок за участь у змаганнях - 20 грн. за участь в однй вправ (для закупвл медалей та н.). За кожну додаткову номнацю - ще по 10 грн.
Очкуться участь атлетв з Обухова, Укранки, Германвки, Броварв, Кива, рпеня!
Заявки прийматимуться до 01.12.2010 у цй груп або на емейл: ajaaax@ukr.net
У заявц (довльно форми) вказувати:
-Прзвище, м'я учасника;
- клуб та населений пункт, який представля учасник;
-тренер учасника;
- вагова категоря учасника (приблизна, бо все виршиться на зважуванн);
- у яких впрвах плану виступати учасник (присдання, жим, тяга - можна у всх, можна у деяких, можна в однй);
- кращий результат учасника у заявлених впрвах, показаний на тренуванн або на змаганнях.
Чекамо на заявки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Каковы Ваши результаты за время посещения клуба? Делимся!!! :

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Каковы Ваши результаты за время посещения клуба  ДелимсяВ этой теме предлагаю поделиться своими достижениями за время занятий.
Что б сообщения были информативными и интересными пишите статистику: возраст, рост, вес, сколько времени занимаетесь, как часто, какие занятия или упражнения посещаете/выполняете, кто ваши тренеры, как питаетесь, какие изменения в габаритах, самочувствии и отношениях с окружающими произошли, какие дальнейшие планы... и вообще, делитесь всем, чем не жалко!!! :))
Ссылки на свои ФОТКИ ДО/ПОСЛЕ - ПРИВЕТСТВУЮТСЯ!

Спортивное питание с доставкой в РЕГИОНЫ!

Фитнес и бодибилдинг: Спортивное питание с доставкой в РЕГИОНЫНаходясь в любом городе России, вам всегда доступен большой ассортимент спортивного питания из нашего магазина, которое вы можете легко заказать и получить в кратчайшие сроки! Имеется несколько вариантов доставки и самые удобные способы оплаты.

аааать

Фитнес и бодибилдинг
" Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на спорт. Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?.. Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни! Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут? Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок! Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери! Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен. Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы. Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!

Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад. Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет. Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет? Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца но

25 минусов железного спорта :

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: 25 минусов железного спорта1. Ваши родители достают вас вопросами, куда девается еда из дома.

2. Родители пугаются, когда встречают вас поздней ночью на кухне.

3. После месячной разлуки они перестают вас узнавать, проходя мимо на улице.

4. Кондуктор упорно не хочет брать с вас деньги за проезд.

5. Вы не можете пройти мимо милицейского патруля, они хотят видеть ваш паспорт.

6. Вас постоянно задерживают за подделку документов, так как в паспорте указан возраст 17 лет, и наклеена совсем не ваша (как им кажется) фотография, сделанная всего пол года назад.

7. Девчонки, проходя мимо вас, начинают глупо хихикать.

8. Когда вы выходите на пляж, остальные мужики вдруг закапываются в песок.

9. При захождении в воду приливная волна смывает зазевавшихся отдыхающих.

10. Вы внезапно обнаруживаете, что все малознакомые личности хотят на людях пожать вам руку.

11. У вас очень болят плечи и грудная клетка, так как вы постоянно бьетесь об дверные косяки.

12. Приходиться очень осторожно передвигаться - вы очень боитесь кого-нибудь затоптать.

13. Любое неосторожное движение приводит к разрыву одежды.

14. Когда вы мерите рубашку на рынке, торговля повсюду замирает.

15. Врач в больнице постоянно подозревает у вас наличие прогрессирующего рака бицепса.

16. Кроватей под вас российская легкая промышленность не выпускает.

17. Тебе постоянно кажется, что ты сможешь поднять дом (и само собой пытаешься это проделать).

18. Учитель физкультуры категорически запрещает пользоваться гимнастическими снарядами.

19. Все думают, что у тебя слишком маленькая голова.

20. Тебе постоянно хочется набавить интенсивность тренировок.

21. Ты и твои друзья качки, привели нашу страну к продовольственному кризису, и взвинтили цены на гречку и мясо.

22. После достижения поставленной задачи, тебе хочется чего-то большего.

23. Тебя все равно забирают в армию, несмотря на твои уверения в том, что ты полностью недееспособный человек.

24. Гравитационное поле создаваемое твоим массивным телом, притягивает неимоверное количество особ женского пола.

25. Приходится часто бить голубых.

Интересные статьи! Читаем, комментируем

Фитнес и бодибилдинг

Массовое отравление в Вотервилле

Фитнес и бодибилдинг: Массовое отравление в ВотервиллеДорогие ФизКультовцы! Скороее всего, мое послание будет адресовано к тем, кто ходит в "ФизКульт" на В.О. с посещением аквапарка "Вотервилль". В свете недавних событий, с 25 марта работа "Вотервля" приостановлена. Если верить иформационному порталу "Фонтанка.ру", то весь этот процесс может занять три месяца, т.е. не видать нам в это время ни горок, ни бассейнов, собственно всего того, чем был привлекателен абонемент с аквой и за что мы переплачиваем. По иронии судьбы, мой абонемент на год открывался 25 марта 2008 года, за день до ужасных событий и соответсвенно, испытать счастье от фитнес-занятий с отдыхом в аквапарке мне удалось всего лишь один раз, в тот день. Теперь не понятно, когда все это повторится. В связи с чем, возникает резонный вопрос, как администрация клуба "ФизКульт" смотрит на все эти происшествия, ведь получается, что услуга будет предоставлена не в полном объеме, и заплатив за абонемент с аквапарком, мы, возможно, не скоро его увидим (((( ЧТО вы думаете об этом?