тяну часто мышцыб разминаусь хорохо. может чегото нехватает в организме? или неправельные тренировки?

Вроде бы такой темы не было.

Видел ролик где этот знаменитый мужик приседает с весом далеко за 400 кг. И вообще много чего о нем слышал краем уха.
Скажите это реальные данные? Тоесть его веса на публику или официально зарегестрированны?

Да и вообще что вы о нем дуаете?

Спортивная школа Олимпийского резерва Центрального района города Санкт-Петербурга приглашает девочек 5-10 лет на занятия эстетической и художественной гимнастикой в группу начальной подготовки.

желающих просьба отписаться))))

Принимал вапор в течении двух недель, после чего заметил повышение температуры тела, артериального давления и бесонницу и чувство сердцебиения.
Что можете посоветовать?
в данный момент перестал принимать вапор, пью таблетки Арифон(так как они понижаю внутричерепное давление и артериально)панангин и милдронат.

Интересно сколько ей лет и была ли она когда нибудь полной?!

Здравствуйте!!!Я занимаюсь в домашних условиях(турник,брусья,жым от пола,гантельки) и можно сказать не доволен своими грудными мышцами.Они заметно отстают в росте,например от спины.
Подскажите пожалуйста как в моих условиях развить мышцы грудной области???
Какой комплекс упражнений???

После качалки есть ощущение что качал, некоторая боль в груди, бицепсах, трицепсах.. А сколько бы я не тягал на широчайшие вообще никогда не болят они у меня, хотя с подтягиваниями у меня все совсем паршиво. Пресс тоже вообще не болит, с ним все окей, но он спрятан) Чего так?

18 лет, 192 рост, 86 вес, в качалке 3 месяца.

кто принимал или принимает, расскажите пожалуйста что к чему, с чем лучше принимать, что делать чтоб эффект не потерялся полностью, никогда не пробовал, но многие пьют, хочу спросить стоит ли начинать?

Проблема целлюлита беспокоит многих. Кстати он мучает не только женщин. Причем это не только эстетическая проблема ,целлюлит негативно отражается на всем организме ,страдает обмен веществ ,кровообращение.

Кто как борется? Какая профилактика?

Кто пробовал и какие результаты? По-моему очень правильная методика, кто не в курсе, то вот основные принципы: нечастые тренировки(3 или 2 в неделю), короткие тренировки(не более 40мин), не более 12 упр за трен на все части тела, медленные повторения на отказ плюс отдых между упр не более минуты

Здравствуйте. Если кому не сложно, то помогите пожалуйста. Дело в том, что моя девушка месяц назад начала заниматься в спортзале. Как говорится, подтянуть фигуру. И за это время она уже два раза теряла сознание. Подскажите, с чем это может быть связано, и что делать, чтобы подобное не повторялось. Заранее большое спасибо.

Объясните пожалуйста, что вообще такое BCAA, отличие от других аминокислот?

Народ, подскажите, можно ли Инсанити с тренажеркой совместить? Хочу летом пару месяцев посидеть на аминокислотах, ходить вместе с этим 3-4 раза в неделю в спортзал, но не забрасывать любимые программы :)

Что вы принимаете и как? Что вы считаете незаменимыми добавками, а что не обязательно? Что по-вашему дает наибольший эффект?

Хочу похудеть!
3 месяца назад записался в тренажерный зал,щас решил похудеть.
Мне 15 лет,вес 98,Рост 174.Хотелость бы похудеть на 18-25 килограмм.
Хотел услышать ваши мнения...

Бывают же ситуации, что вы не выспались, а сегодня еще на тренировку идти. Но вот у вас есть пара свободных часов чтобы поспать, что вы в этом случае делаете? Забиваете на сегодняшнюю тренировку и идете завтро или ложитесь спать и за 45-60 мин. до трени встаете, собираетесь и идется заниматься?

Мне 17 лет , рост 184 см, вес 74 кг , в меня сколиолиз ! Что посоветуете , что можна делать , а что нет ? Может посоветуете какаю-нибудь програму ?

Мой парень за последние полгода очень сильно накачался (причем не принимая стеройдов и прочей химии) Занимается он по 5 раз в неделю. Я все понимаю, стремление стать красивым и привлекательным... НО, ему совершенно перестало хватать сил на меня в сексуальном плане... Не знаю что делать... Слышала что есть такая добавка леветон-П, мол от нее мужская сила вновь просыпается... Кто-нибудь пробовал?

У мня такое дело, я живу в хельсинки, но приезжаю в питер часто, и начинаю тамстрадать без спорта, но абонемент в финтнесс клуб не окупается естесственно.
Можее посоветовать хороший клуб с возжможностью разового посещения или может быть басссейн или что еще бывает я не знаю)_

++спс

помогите плз,,,,