Голосуем за лучшее качество, либо за соотношение цена\качество!)

3416 раз в течение одного часа отжался Рой Бергер (Канада) в "Сентрал Канада Экзибишн" (Оттава, Канада) 30 августа 1998 года.

24-25 апреля 1993г. (в течение суток) Чарлз Сервицио отжался 46 001 раз в Фонтане, шт. Калифорния, США.

11 мая 1996г.Терри Коул отжался на кончиках пальцев 8200 раз в Лондоне.

12 февраля 1996г. Пэдди Доил 8794 раза отжался на одной руке в Бирмингеме, Великобритания.

124 раза за одну минуту отжался Кэмпбэлл Пентни (Новая Зеландия). Рекорд был установлен в "Такапуна Атлетик Клаб" (Новая Зеландия) 3 августа 2002 года.

120 раз за одну минуту отжался на одной руке Иван Де Вебер (Швейцария) во время программы "Шоу рекордов" в Мадриде (Испания) 23 октября 2001 года.

3989 раз отжался на брусьях за один час Саймон Кент (Великобритания); произошло это 5 сентября 1998 года в "Фаррахс Хелс Сентер" в Линкольне (Великобритания). Кенту также принадлежит рекорд по числу отжиманий на брусьях за одну минуту - 140 раз в "Линкольн Колледж" (Линкольн, Великобритания) 17 июля 2002 года.

5633 раза сгибаний на пресс за 1 (один) час выполнил Гильермо Субиела (Аргентина) в клубе "Синерджи Фитнесс" (Нью-Йорк, США) 5 октября 2002 года.

4656 приседаний за 1 час выполнил Атилла Хорват (Венгрия) 30 января 2002 года в зале Университета Дебрецена (Венгрия).

59 оборотов за 1 (одну) минуту выполнил Андреу Виво Томас (Испания) 4 октября 2001 года в студии "Шоу рекордов" в Мадриде (Испания).

23 марта 1999 года, Томаш Шанка(Польша) - подтянулся 493 раза верхним хватом двумя руками.

Миодрага Стоянович, рекордсмен, внесенный в Книгу рекордов Гиннесса за 29 449 подтягиваний на перекладине за 24 часа.

В 2001 году появилась информация о том, что курсант Одесского института Сухопутных войск старший сержант Михаил Доцяк за 4 часа 59 минут выполнил подъем с переворотом на турнике 1003 раза. Ранее абсолютный рекорд по этому упражнению, занесенный в Книгу рекордов Гиннеса, на протяжении 10 лет принадлежал Борису Гредневу из города Елец, Россия, который в 1991 году за 2 часа 43 минуты выполнил подъем с переворотом 802 раза.

3 декабря 1982 г. в Королевском университете (Кингстон, Онтарио, Канада) Роберт Чмсхольм (Канада) 22 раза подряд подтянулся на одной руке.

В 1992 г. Пол Линч отжался на одном пальце 124 раза в Лондоне, Великобритания.

21 августа 1992 г. ПолВай Ман Чунь сделал 3552 приседания в Гонконге.

Лешаве Джумбер в 60 лет установил рекорд по подтягиваниям, сделав их 1730000 за 100 дней, и 5011 за час. А на протяжении последнего года он подтянулся на турнике в общей сложности 4 миллиона (!) раз. Все эти рекорды, как и нынешний, уже внесены в Книгу рекордов Гиннеса.

Врач сказал что у меня две хорды в сердце, объяснил что это никак не влияет на организм и является индивидуальной особенностью, никакого вреда для организма не несет и добавил что с этим спокойно можно заниматься профессионально спортом. Я спросил его можно ли будет заниматься со штангой, внятного ответа я от него не получил.
Скажите смогу ли я в будущем занимать со штангой без вреда для здоровья?
Спасибо.

Всем привет.Пришла сегодня такая мысль,устроить в своем дворе что то типа спорт площадки небольшой,по образу и подобию,как у Сергея Бадюка.
Дом распологается в виде буквы "Г",под окнам что то вроде небольшого лесочка,то есть место есть,никому по идее мешать не должен,ни детям,не собачникам,ни автобилистам.
Какие там будут снаряды?Ну турник и брусья(скорее всего стыренные откуда нибудь),вкопанное в землю бревно,с одетыми на него покрышками.Хотел,что то вроде столба с макиварой,по системе опять же Бадюка,то есть дощечка ,обмотанная бичевкой,ну это под вопросом.Очень хочется грушу,но понятное дело ее сопрут/изрежут и тд,короче не вариант. Прочитал про вариант бревна,обмотанного старым матрасом или матом,спереть-не сопрут,идиоты не порвут))считаю этот вариант наиболее целесообразным для улицы.
можно было бы еще колес навкапывать,чтобы бить кувалдой и прочие заморочки,но я думаю не стоит,так как предполагается использовать данный дворик раз,два в неделю для любительских тренеровок,чтоб диван не продавливавливать дома)))
Итак,пару вопросов,как отнесуться к этому соседи по дому?бабули всякие?Не начнут ли сразу названивать в ЖЭК с просьбой снести все это дело?
Как уберечь все это дело от гопоты и нахлебников?К тому же чурок?Я не против,чтоб еще кто то тренировался,но в умеренных приделах,и чтоб нми портили и не мешали мне?
Высказываем свои мысли

кто нимбудь тренирует ХВАТ отдельно..помимо тяг,становой,и прочего...
Ведь хват это очень важен,и при работе с железом и в драке(крепкие предплечья,крепко сжатый кулак)да и просто в жизне повседневной...
кто нибудь использует спец. упражнения,такие как удеражания весов,использование толстого грифа,сгибание гантели или штанги на предплечье,пронация,тренирока щипквого хвата,различные эспандеры...

кто нибудь гнул руками гвозди,например 200мм(20 см)?

Здравствуйте.
Проблема такова,у меня кифоскалиоз,нельзя делать упражнения с осевыми нагрузками.Врач сказал можно заниматься в зале,наращивать мышечный корсет спины.
Очень вас прошу помоч составить программу на разные групы мышц на 4 дня:
вт,ср,сб,вс ( стаж на начальном уровне )
Очень нужна помощ знающих людей,хотя бы элементарную но продуктивную програмку
Заранее спасибо

Народ! Кто какие коктейли знает. Какие приготовить чтоб употребить утром или после/перед тренеровкой и так далее по списку =), мож кто подскажет какой котейль сделать, чтоб побогаче белком был...

Камрады, поделитесь опытом, кто и как восстанавливается после треньки (ну разумеется кроме банального сна, массажа, бани) может свою методику расслабления практикует? Недаром ведь говориться - без правильного восстановления, ударная тренировка на смарку =)) спасибо!

Хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу создания дружин из молодежи по районам,чем бы они занимались?из кого бы состояли?какими правами обладали?были бы связаны с милицией?
Я думаю создать дружину в моем районе,Северное Бутово,способствовать порядку,помогать ветеранам и инвалидам,проводить проверки киосков по поводу продажи алкоголя и сигарет несовершеннолетним,проводить акцию в поддержку здорового образа жизни и культурного поведения.
Все это можно делать в наше свободное время,обращаюсь к студентам,да и вообще к молодому населению...
Очень хотелось бы выслушать ваши предложения....
Тема очень серьезная,кто из Сев Бутово откликнитесь...
Услышьте меня люди...

HOGS
Двадцать два лучших игрока составят костяк команды.
Мы не будем отбирать в команду, учитывая только вес, рост и скоростные качества претендентов. Эти показатели важны лишь в сочетании с такими качествами, как спортивное мужество, спортивный дух и дисциплинированность.

Нам нужны парни, способные выстоять в упорной борьбе.

Новости Клуба - http://vkontakte.ru/club18990095

Saint- Petersburgl Club "HOGS"
ОБЪЕДИНЯЯ ЛУЧШИХ
Подготовка спортивных резервов.
Группа создана для вовлечение максимального числа занимающихся в систему спортивной подготовки по американскому футболу, направленную на гармоничное развитие физических качеств, общей физической подготовки и изучение базовой техники американского футбола, а так же на развитие волевых качеств.

Задавайте ваши вопросы,а мы с радостью на них ответим!

Уважаемые админы,если соберетесь удалять это,предупредите пожалуйста в личку!огромное спасибо за понимание!

Решл сделать эту тему, что б посмотреть кто на кого берет ориентир. Если админы не против и подобной темы нет.

Я вот бегать, с грушей поработать, плавать люблю, не говоря о щепетильном отношении к женскому полу!) Во во еще маме с магазина продукты донести до дома итп))

Молоко-дает ли оно белки в организм.Вопрос возник после того,как тренер сказал,что молоко не усваивается в организме,т.е. пить безполезно,лучше кефирчика.Кто что скажет по этому поводу?

Когда поднимаю большой вес на присед, начинает сильно кружиться голово,кто нибудь объяснит почему?

Ваше отношение к этому явлению?

Интересно, кто под какую музыку занимается!?=)))

Митинг организованный в поддержку Егора Бычкова пройдет на плотинке ориентировочно в 13-00

24.10.2010, ГРОТ, D-MAN 55, СУПЕЦ, клуб "PV",начало в 19.00. Благотворительный концерт в поддержку Егора Бычкова! Билетов в предпродаже не будет, оплата на входе!

Извиняюсь за рекламу. Никто кроме нас!

подробности: http://vkontakte.ru/event20748345

я зависима от сладкого.каждый день куча калорий улетает на этот мусор.печенье,шоколад,конфеты,булочки.поэтому приходится убивать себя в спорт зале каждый день.мне надоело.
как с этим бороться..

Знаю, что немного не в тему, но куда еще обращаться?
Какие бы мне купить берцы нормальные (крепкие и внешне приятные) в пределах 3-3,5 т.р.? И где в Москве лучше всего? Берцы нужны в основном не для походов на природу, а для повседневного использования. Т.е. желательно, чтоб они с джинсами (незаправленными) выглядели нормально. Без меха.

Я являюсь донором плазмы. Регулярное посищение СПК (раз в 2 недели) Стоит ли этим заниматься совместно с тренеровками в тренажерке?
Может ли донорство как-то повлиять на ожидаемые рузельтаты?