Какое ваше самое любимое кино про бодибилдинг и фитнес?

сабж

Народ, подскажите пожалуйста как правильно или как быстро можно сжечь жири, чтоб привести себя в форму, порекомендуйте диему мож какую нить пожалуйста, буду очень вам признателен.

Что больше симпатизирует Турник или Брусья?

Из чего сделаны ваши лямки?

Я думаю не стоит о них забывать!

Пишем какой у вас рост и вес!

4 года занятий различным спортом и 1.5 года турников.

Сколько видео, сколько картинок и новостей уже показало наших детей и сверстников со стороны "Гнобителей или же больных" Да да вы не ошиблись это так и есть. Почему? Информационная зависимость у нас.. да да мы можем якобы "выйти из контакта или аськи" но все равно же запускаем.
Мы можем выключить игру или же свернуть, но мы же включаем.
Но суть в чем? Мы не можем выйти из зависимости

Пишите ваши предложения.

Основные правила группы:
1. Запрещено отсылать спам-сообщения
Спам-сообщения - это текст, который рассылают в качестве рекламы всяческого вирусного контента, в число которых входят группы Контакта, различные сайты и приложения. Отсылать спам-сообщения в данной группе запрещено и карается баном!

2. Запрещено рекламировать что-либо без разрешения администрации
Оставлять рекламу где-либо в группе без разрешения администрации строго запрещено! За нарушение этого правила Вы будете добавлены в бан-лист. Если Вы хотите попросить одобрения у администрации - нажмите сюда или сюда.

3. Запрещено оскорблять людей
Пользователь, который оскорбил другого пользователя в данной группе будет автоматически забанен. Если Вам кто-то нахамил или оскорбил Вас - сразу-же обратитесь к администрации. Не нужно начинать ссору. Мат в группе разрешен, но только легкий матерок, и не с целью оскорбить. Админы добавляют в бан за оскорбление на свое усмотрение ( не беспредел конечно, если есть состав преступления). Если человек был забанен не справедливо, он должен сообщить другому админу об этом. Там разберутся.

4. Запрещено задавать вопросы, на которые давно известен ответ
Такие вопросы, как "когда выйдет игра на ПК" и прочие вопросы из FAQ мягко говоря не приветствуются. За такой вопрос может последовать бан. Если Вы не хотите быть забаненым за глупый вопрос - внимательно изучите данный раздел.

Правила добавления файлов:
1. Запрещено добавлять уже присутствующие в группе файлы
Если Вы решили добавить в группу новую аудиозапись, видеозапись или изображение - убедитесь в том, что такого-же файла уже нету в группе. Если Вы добавите повторный файл - он будет удален администрацией.

2. Запрещены посторонние файлы
Файлы, которые не имеют никакого отношения к
Street Workout запрещены. Подобного рода файлы будут сразу-же удаляться администрацией, а пользователь, добавивший такой файл может быть забанен.

3. Описание должно быть без ошибок
Описание добавленного Вами изображения или видеозаписи должно быть без орфографических ошибок. Если в нем будут присутствовать ошибки - они будут исправлены администрацией, но все равно старайтесь писать как можно грамотнее.

Что еще делаем? Ведь не только в игры играем? Выкладываемся:)

>> e-40 feat the federation - go hard or go home
>> DMX - give em what they want
>> DMX - Ruff Ryder s Anthem
>> DMX - lets get it on
>> DMX - party up in here
>> DMX - money power respect
>> 50 cent - my gun (prod by adam deitch eric krasno)
>> 50 cent - i get money prod by apex
>> 50 cent - ayo technology ft justin timberlake timbaland prod by timbaland
>> 50 cent - baby by me feat ne-yo
>> 50 cent - fire feat young buck nicole scherzinger prod by dr dre
>> 50 cent - Ready For War
>> 50 cent - in da club
>> 50 cent - get down
>> 50 cent - piggy bank
>> 50 cent - You Dont Know
>> 50 cent and fergie - london bridge remix
>> АлисА - Небо славян
>> b.o.s.s. - comme des fous
>> Mims - Move
>> Cam'ron Jay-Z - Welcome To New York City (2002)
>> Спарта
>> 12 Друзей Оушена(soundtrack)
>> D12 - 40 Oz
>> Deny Montana (DSL) - Это воркаут
>> DSL - На веки со спортом
>> DJ Andrey Balkonsky - Битва
>> Dj sender - To you
>> Dj aligator - meet her at the loveparade
>> Eminem vs. 50 Cent vs. 2pac - Till Collapse
>> Eminem and 50 cent - Warrior
>> Don omar - virtual divaost (Forsazh 4)
>> Fort Minor feat. Styles Of Beyond - Remember The Name
>> Hannibal Barilla - Home Home [peredayru]
>> Ice cube - ghetto vet
>> Nelly - Tippin In The Club
>> Pink - family portrait
>> Pink - sober
>> Рома Жиган ft.Козацкий хор - Росия, Украина, Беларусь
>> Roy Jones jr - cant be touched
>> Slim Thug - Dirty South Soldiers - The Best of Dirty South - Click Clack ft. Pusha T
>> Eminem - till i collapse
>> Fuck the dj
>> Don Omar ft. tego calderon - bandaleros (soundtrack)
>> Terror squad - lean back
>> The game - new york
>> The game - put you on the game produced by timbaland
>> Trick trick feat eminem - welcome to detroit city
>> Valentin (DSL) - Sport

Какое ваше любимое упражнение на турнике??

Сколько вам лет?

Советуйте все что поможет новичкам добиться хорошего результата.
1.Комплекс упражнений
2.питание
3.время занятий

Все сейчас помешаны на компьютерах. В большинстве на компьютерных играх. Обычно это MMORPG. Такиекак World of Warcraft, Lineage, Perfect World, ит. д.
Мы убиваем довольно много временина эти игры. И вот у знакомого предложение - представьте, что Вы герой, тольконе игры, а жизни, в жизни тоже есть "уровень", какой уровень у тебя можно судить по твоим достижениям:

Подтягивание на турнике – 1раз – 3 очка;
Держание уголка на турнике – 1сек – 3 очка;
Отжимания на брусьях – 1раз – 2 очка;
Отжимание от пола (до спичечного коробка) – 1раз – 1 очко;
Прокачка пресса на полу – 1раз – 0.1 очка;

Каждое из выше сказанныхупражнений делается на максимум, после считаются очки!!!
10 очков – 1 уровень, полныйдрыщ
20 очков – 2 уровень, потлатый говнарь
30 очков – 3 уровень, полуорганизм
40 очков – 4 уровень, слабенькийорганизм
50 очков – 5 уровень, хилый
60 очков - 6 уровень, слабак
70 очков – 7 уровень, немножкокруче слабака
80 очков – 8 уровень, до нормального еще далеко
90 очков – 9 уровень, батан
100 очков – 10 уровень, батанкоторый посещает физкультуру
110 очков – 11 уровень, “похоженачал заниматься”
120 очков – 12 уровень, “виднов детстве папа гонял”
130 очков – 13 уровень,обычный парень
140 очков – 14 уровень, обычныйдеревенский парень
150 очков – 15 уровень,спортсмен (наверное, занимаешься балетом?)
160 очков – 16 уровень, гопничек
170 очков – 17 уровень, опасный поцык
180 очков – 18 уровень, байкер
190 очков – 19 уровень, спортсмен
200 очков – 20 уровень, начинающий турник-мен
210 очков – 21 уровень, физкультурник (на 4)
220 очков – 22 уровень, физкультурник (на 5)
230 очков – 23 уровень, физкультурник (жесткий отличник)
240 очков – 24 уровень, серьезный перец
250 очков – 25 уровень, бывалый терникмен
260 очков – 26 уровень, террорист
270 очков – 27 уровень, влюбленный в спорт
280 очков – 28 уровень, мотострелок
290 очков – 29 уровень, солдат
300 очков – 30 уровень, средний турник - мен
310 очков – 31 уровень, морская пехота
320 очков – 32 уровень, крутой морской пехотинец
330 очков – 33 уровень, ВДВшник
340 очков – 34 уровень, начинающий атлет
350 очков – 35 уровень, зеленые береты
360 очков – 36 уровень, качок
370 очков – 37 уровень, гладиатор
380 очков – 38 уровень, атлет
390 очков – 39 уровень, высший турникмен
400 очков – 40 уровень, олимпиец
500 очков – 50 уровень, полубог турника
600 очков – 60 уровень, бог турника
700 очков – 70 уровень, внеземное создание
800 очков – 80 уровень, легенда мифов
900 очков – 85 уровень, Наследник Титанов

Удачи! Какой же уровень у Вас?!
Отписываем здесь, кто какой уровень смог взять :)

Сколько раз максимум делаешь на брусьях,турниках,отжимаешся от пола??

Кто с какого города?

Кто сколько делает выходов на две без остановки?