Рейтинг
0.00
avatar

Легкая атлетика

Подробнее ↓

Ghetto Workout в твоем городе!

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Ghetto Workout в твоем городеЛюбимые мои участники,напишите пожалуйста город в котором вы проживаете и еслии вы состоите в группе этого города,то пожалуйста киньте еще рядом ссылочку на нее,заранее огромное вам спасибо !=)))

23-й Испытай себя 2009.

Легкая атлетика
Легкая атлетика: 23 й Испытай себя 2009О соревнованиях по суточной ходьбе и 9 (девяти) часовой ходьбе, проводимых в рамках 23-го массового легкоатлетического пробега Выборгского района Санкт-Петербурга «Испытай себя – 2009»,

Мужской и женский марафон: итоги 2009 года.

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Мужской и женский марафон итоги 2009 годаУходящий год подарил нам немало запоминающихся и ярких моментов в мужском марафоне; в уходящем году этот вид легкой атлетики вышел на совершенно новый уровень, и свидетельством тому являются небывало высокие доселе результаты лидеров. Очень приятно, что уходящий год подтвердил лидерские позиции «наших» марафонцев среди европейских спортсменов. Обо всем этом, а так же многом другом вы сможете узнать, прочитав итоговый обзор сайта Runners.ru, посвященный мужскому марафонскому бегу в 2009 году.



Наверное, главной неожиданностью мужского марафонского бега в 2009 году стало то, что впервые, начиная с 2005 года лучший результат сезона остался не за рекордсменом мира в марафоне – Хайле Гебреселаси, который до этого два года подряд устанавливал мировые рекорды. В топ-листе по итогам 2009 года великий эфиоп с результатом 2:05:29, показанным им в Дубаи в январе, занял всего лишь седьмое место. Если сравнить эти секунды с прогрессией мировых рекордов в марафоне, то впервые к подобному результату приблизился Калид Ханнучи, выигравший в апреле 2002 года марафон в Лондоне с мировым рекордом - 2:05:38. На следующий год Пол Тергат в Берлине установил новый мировой рекорд - 2:04:55. В 2003-2007 годах результат 2:05:29 принес бы Гебреселаси лидерство по итогам сезона. Но уровень элиты за последнее время очень сильно вырос и результата 2:05:29 уже недостаточно для того, чтобы быть мировым лидером. Возросший уровень элиты подтверждают следующие цифры, отражающие количество марафонцев по годам, которым в сезоне удавалось разменять 2:06.

1999г – 1 (Калид Ханнучи)
…
2002г – 1 (Калид Ханнучи)
2003г – 2 (Пол Тергат, Самми Корир, Иван Рутто)
…
2006г – 1 (Хайле Гебреселаси)
2007г – 1 (Хайле Гебреселаси)
2008г – 6 (Хайле Гебреселаси, Мартин Лель, Самуэль Ванжиру, Абдерахим Гумри, Джеймс Квамбай, Вильям Кипсанг)
2009г – 8 (Дункан Кибет, Джеймс Квамбай, Абель Кируи, Сами Ванжиру, Тсегай Кебеде, Якуд Гариб, Хайле Гебреселаси, Винсент Кипруто).

Пожалуй, самой большой сенсацией 2009 года стал марафон в Роттердаме, который даже не входит в состав самой престижной серии марафонов – World Marathon Majority. И вот почему: лучший результат по итогам сезона - 2:04:27 был показан сразу двумя спортсменами Дунканом Кибетом и Джейсом Квамбай именно в Роттердаме. Третий и десятый результат в сезоне был так же показан в Роттердаме. Кстати, после марафона в этом нидерландском городе Квамбай и Кибет с результатом 2:04:27 заняли третье место в в топ-листе мужского марафона за всю историю и быстрее них на данный момент бежал только Хайле Гебреселаси. Ниже представлена десятка лучших результатов 2009 года. В нее вошли только африканские бегуны: 6 кенийцев, 2 эфиопа и 2 марокканца.

Лучшие результаты сезона в мужском марафоне. Мир.

2:04:27 Duncan Kibet Kirong KEN Rotterdam 05/04/2009
2:04:27 James Kipsang Kwambai KEN Rotterdam 05/04/2009
2:05:04 Abel Kirui KEN Rotterdam 05/04/2009
2:05:10 Samuel Kamau Wanjiru KEN London 26/04/2009
2:05:18 Tsegay Kebede ETH Fukuoka 06/12/2009
2:05:27 Jaouad Gharib MAR London 26/04/2009
2:05:29 Haile Gebrselassie ETH Dubai 16/01/2009
2:05:47 Vincent Kipruto KEN Paris 05/04/2009
2:06:04 Abderrahim Goumri MAR Chicago, IL 11/10/2009
2:06:14 Patrick Makau Musyoki KEN Rotterdam 05/04/2009

http://www.runners.ru/content/view/3240/1/

. Конкурс голосование на 20 голосов . Регистрация начнется 15.03.11 в 18:00 .

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Конкурс голосование на 20 голосов Регистрация начнется 15 03 11 в 18 00конкурс начинаеться с 29.03.11! Внимание!!! За первое место вы получаете 20 голосов вконтакте.Правила тоже есть - чтоб выиграть вы должны набрать болие 200 голосов в конкурсе ( за вас должно проголосовать болие 200 человек или вы должны купить болие 200 голосов..Те голоса которые вы покупаете додаются до тех которые вы набрали за щет голосования). Те кто к 9 апреля не наберет 300 голосов будет удален из голосования . А те кто набрал ищо 3 дня будут участвавать .
БОНУС ПРОГРАМА
Цены:
10 голосов = 1 голос вконтакте
50 голосов = 3 голоса вконтакте
150 голосов = 5 голоса вконтакте
200 голосов =8 голосов вконтакте

Пробежка после силовых. Вред или польза?!

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Пробежка после силовых Вред или пользаДрузья, подскажите, можно ли бегать после силовых упражнений? или для организма вредно? обычно насколько знаю бегают перед силовыми, но мне вот как то наоборот более подходит.
с другой стороны слышал что после силовых неплохо бы поиграть в игры типа волейбола, баскетбола. а от по поводу бега хз...

Tayson gay

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Tayson gayТайсон Гэй родился 9-го августа 1982-го года. Занимался спортом столько, сколько помнит себя – во все времена легкая атлетика (как, впрочем, и многие иные виды спорта) была для него чем-то особенным, увлекательным, первостепенным.

В свое время Тайсон Гай посещал среднюю школу Lafayette Senior High School в Лексингтоне (Кентукки), где не только образцовым учеником, но и выдающимся спринтером (спортсмен сумел завоевать несколько престижных спортивных наград).

Позже легкоатлет поступил в Университет Арканзаса, в котором также активно занимался спортом (но и учился). В 2004-ом году Тайсон Гай выиграл стометровку на соревнованиях NCAA Outdoor Championships.

В 2005-ом году Тайсон Гай слегка переквалифицировался и сосредоточился на дистанции в 200 метров. В одном из состязаний спринтер установил рекорд и разместился в списке рекордсменов на достаточно высоких позициях. В том же году спортсмен принял участие в Чемпионате Мира и занял четвертое место.

В 2006-о году легкоатлет улучшил результаты. 11-го июля Тайсон Гай принял участие в состязании в Швейцарии - IAAF Grand Prix – и в последующее время также неоднократно отличился (10-го сентября спортсмен снова улучшил результаты на состязаниях в Германии, в Штутгарте).

Tayson gay
Сезон 2007-го года начался для легкоатлета очень неплохо. Он превосходно выступил в мае на соревнованиях в Калифорнии, продемонстрировав отличные результаты. После – 22-го июня 2007-го года – спортсмен отличился на Чемпионате по Легкой Атлетике США, в Индианаполисе.

26-го августа 2007-го года Тайсон Гай принял участие в Чемпионате Мира IAAF World Championships (в Японии) и победил прежнего мирового рекордсмена. Через некоторое время он снова отличился.

В итоге Тайсон Гай стал третьим в мире спортсменом, который одержал победу в состязаниях на сто и на двести метров (наряду с Морисом Грином и Джастином Гатлином).