мы вот тут нашли нормативы для попадания на юношеский чемпионат мира 2009....я долго смеялся...вот посмотрите.

Ребят, кто пользуется пульсометром и насколько они точны в показаниях?
и какую фирму посоветуете для покупки?

Где то прочитал про эту технику (мужик книгу написал - его еще в свое время прозвали "Пуф-пуф Мужик" за выдох ртом), про ее пользу, понравилось (легче чем полностью дыхание носом). Вообще как бы стараюсь дышать носом, но если не хватает - ртом выдох. Хотел спросить, может кто тоже так дышит... Рот всегда открыт? Если да то как блокировать поток воздуха при вдохе носом? Рот же тоже открыт. Лучший вариант - языком у зубов. Это например как сказать букву "Т"... Или рот закрыт должен быть? О.о Или горлом, а не "Т"экать....

со скольки лет вы занимаетесь л/а? сколько лет?

Друзья! Серия мастер классов продолжается. 20 ноября, в 11-00, в парке Кусково состоится мастер класс по спортивному ориентированию. Данное мероприятие проводят мастера данного вида спорта, неоднократные победители и призеры международных и всероссийских первенств, победители 8-часового рогейна Анна и Ольга Захаровы.
Мастер-класс состоится в парке Кусково, на стадионе Фрезер. Вход со стороны платформы Плющево.
как добраться: 1 вариант: С Казанского вокзала на электричке до станции Плющево. Вниз по переходу-налево, выходите у входа в парк, 150 метров по аллее, слева стадион Фрезер. Это место сбора.
2 вариант: от ст метро Кузьминки на маршрутке 291 до конечной остановки, далее пешком 60 метров до платформы Плющево, вниз по переходу-до конца, выходите у входа в парк, 150 метров по прямой, слева стадион Фрезер. Это место сбора.
До скорой встречи, друзья!

Все о тренировках в МосГУ: вопросы тренерам, уточнение расписания, обсуждение предыдущих пробежек.

Место встречи и описание трассы - http://vkontakte.ru/page30774888

Фотографии с тренировок - http://vkontakte.ru/album-17557426_119109364

Тренер МосГУ - Влад Мельков.

Я лично в 2000, кажеццо, на пороге нового тысячелетия...))
У Никитина А.М., классный тренер был между прочим=)))
с 2002 у Злобиной С.А.

Думаешь они зайдут сюда:))))

сабж

Пишем свои мнения об олимпиаде.

развивайте идею :) устройте группу сначала, и приглашайте каждый день по 40 чел из красноярска

Жду Ответов))

Расскажите пожалуйста у кого какой вид спорта и какие виды нравятся больше всего

Научного совета не дам, ибо бегаю в любую погоду и в любое время года. Но, как по мне, бегать можно при любой температуре, разьве что когда +40 в тени - проблематично.

Я стандартно бегаю 12 км, выходит где-то 5:10-5:30 на 1км, от настроения, состояния и погоды зависит. А Вы?

Всем доброго времени суток! Такой вопрос(только не смеяться) я умею делать выход на каждую руку, подъем с переворотом, подтягиваюсь 10 раз,какой элемент возможно выучить с этими данными ?

Ребят давайте опишем как выглядят наши площадки на которых мы тренируемсяи какие снаряды на них есть)))

5 дней до старта) Вы готовы на ацкий отжиг???

Я думаю состав по этапам будет такой:
Лера,Армо,Оксана,Жора,Настя,Станислав,Лена,Леха,Кристина,Андрей. Кто как думает?

Выбирайте реслера и бренд на котором вы будите драця!