подскажите почем я с места прыгаю 3.10! ввысоту допрыгнуть могу до отметки 3.20 !! а длиина совсем не растет???

Легкая атлетика 1 октября 2014, 20:55

Легкая атлетика: подскажите почем я с места прыгаю 3 10 ввысоту допрыгнуть могу до отметки 3 20 а длиина совсем н

1

Хто скльки робить пресу без вдпочинку?

Легкая атлетика 2 мая 2014, 21:48

1037 раз без вдпочинку протягом 1 години!!!

скажите пожалуйста почему 3ной я не тренерую ваще и результат каждые 2-3 месяца увиличивается на 40- 50см!!! а длинна хоть убей тренирую а толку 0!!!! в год до 10 см?????????

Легкая атлетика 2 августа 2012, 21:26

Легкая атлетика: скажите пожалуйста почему 3ной я не тренерую ваще и результат каждые 2 3 месяца увиличивается на 40

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

3000 5000 10 000 м.????

Легкая атлетика 21 ноября 2013, 23:11

9 05 - 3000 в манеже пробежал на эстонской золотой лиге

бог заболел просто

Скльки годин сну треба легкоатлету щоб вдновити сво сили???

Легкая атлетика 28 декабря 2013, 11:54

Пишть будьласка

З яко дистанц ви почали сво сходження по легкй атлетиц???

Легкая атлетика 24 августа 2014, 10:20

Я почав з 60 300

В кого який результат в штовханн ядра???

Легкая атлетика 30 июля 2013, 18:23

Пишть будьласка

Чи сидите ви на яксь спецальнй дт???

Легкая атлетика 16 мая 2014, 00:40

Пишть будьласка

Екпровка--- якй фрм ви надате перевагу???

Легкая атлетика 10 августа 2013, 02:37

Я полюбляю товари фрми Adidas

Як можна скинути вагу???

Легкая атлетика 3 марта 2013, 22:18

Пишть будьласка!

В кого як вдчуття за пять хвилин до старту???

Легкая атлетика 10 февраля 2013, 00:39

Пишть будьласка!

Присдання пстолетиком- хто скльки може зробити???

Легкая атлетика 16 сентября 2014, 02:19

Я найбльше робив 15. Але це не на рекорд! Це по пдходам.

тренировки

Легкая атлетика 28 ноября 2012, 21:57

Подскажите пожалуйста план тренировок общий, на спринт и прыжки (длина) с разбега....у меня 3 разряд на 100м, 400 м, 800 м...как можно подняться хотя бы до 2 ?