Всем привет! Проблема такая: уже больше месяца болит портняжная мышца на правом бедре, в том месте, где она крепится к суставу. Обращался в платную и в обычную поликлинику, сказали пока не заниматься бегом, и назначили согревающие мази, диагноз: воспаление мышцы! Если у кого были похожие травмы, то как долго длился восстановительный период? Спасибо!
Ваш час на 60 метрв ?
Ну честно говоря никогда не задумывался над этим. Просто волнуюсь и все...
В октябре (точную дату не помню) будет 4 года xD
Есть парочка )
Отвечаем...
Дерзаем...)
.
У каждого из нас есть свой личный рекорд на тот или иной вид.
1.5 - 2 часа )
5...
мне 19 лет, результат на 100 м- 11.5,никогда не тренировался.
11,26
Отвечаем )
172см
Какую музыку вы посоветуете для тренировок?
сколько раз в день занимаетесь на турнике? и сколько раз за день подтягиваетесь количесто ?)))
Если у кого-нибудь что-либо не получается, пишите, попытаемся помочь)))
я думаю вы сами разбиретесь что писать в етой теме