Состав табачного дыма
В состав сигаретного дыма входит более 4 тысяч веществ, большинство из которых очень опасны для здоровья. Основные из них:
- Никотин является алколоидом, который способен вызвать никотиновую зависимость, оказывая влияние на центральную нервную систему. Из-за никотина быстрее начинает функционировать сердце, и он оказывает негативное воздействие на кровоснабжение сердца. Сульфат никотина используют для борьбы с вредителями в сельском хозяйстве.
- Смолы – вызывают раздражения дыхательных путей, осаждаясь в легких. Они и являются причиной развития рака легких.
- Окись углерода – через легкие попадает в кровь, значительно уменьшая в ней количество кислорода, следовательно, во всех органах, включая мозг, которые питает кровь, возникает дефицит кислорода. Если в крови постоянно присутствует высокая концентрация окиси углерода, происходит склерозирование сосудов и во много раз увеличивается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.
К чему приводит курение?
Курение вызывает развитие рака. Токсины, которые с табачным дымом, получает организм, вызывают мутацию клеток. Если человек курит длительное время, то из-за этих мутаций есть вероятность начала бесконтрольного роста раковых клеток.
Рак легких и сигареты.У большинства людей рак легких сразу же вызывает ассоциации с курением, хотя рак может и возникнуть в органах, которые постоянно контактируют с сигаретным дымом. Это рак горла и рак полости рта.
Так как токсины, которые содержатся в табачном дыму, из легких впитываются в кровь и с ней двигаются по организму, они оказывают воздействие на многие органы, и способны вызвать рак желудка, пищевода, прямой кишки.
У тех людей, которые курят, на 70% больше вероятность умереть от заболеваний сердечно-сосудистой системы, чем у тех, которые не курят. Из-за никотина давление повышается и значительно ускоряется сердцебиение. Курение приводит к развитию стенокардии, ишемической болезни сердца, повышению уровня холестерина в крови.
Из-за курения кровоток в сосудах становится замедленным, что увеличивает риск образования кровяных сгустков, а также развивается атеросклероз, так как повреждаются внутренние стенки сосудов. Если женщина курит и еще принимает гормональные контрацептивы, у нее в 10 раз возрастает вероятность сердечных заболеваний.
Кашель и курение.
Дым способствует развитию кашля, активному выделению мокроты, появлению эфиземы легких и возникновению хронического бронхита курильщика. Приступы астмы на фоне курения протекают намного тяжелее. Из-за дыма человек чаще болеет острыми респираторными заболеваниями.
Курение является стимулятором выделения желудочного сока, а это может вызывать и изжогу, и появление язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. Также очень отрицательно курение влияет на функцию печени.
Если женщина курит, у нее гораздо меньше шансов забеременеть, так как существуют гормональные проблемы. У женщины, которая курит, во много раз увеличивается риск выкидыша, рождение ребенка с маленьким весом, уродствами, либо вообще мертвого.
И еще, курильщики выглядят старше своих сверстников. Кожа становится не такой упругой, появляются морщины, отеки и синева под глазами, болезненный цвет лица, преждевременно появляются седые волосы. У женщин пропадает их привлекательность, и климакс начинается на 2-3 года раньше.
ммм... я переехала с Боровичей в Новгород уже как 2 года.... там я ходила на тренировки по воллейболу...но к сожалению.. сдесь не могу найти где позаниматься.. есть наверное только в школах , институтах и т.п. но там можно заниматься только учащимся... я думаю что многие любят и хотят позаниматься, вот почему бы не сделать тренировки по воллейболу в Манеже?
Для зачисления подходят любые упражнения на турнике, поднятие ног, на полу поднятие ног или корпуса, на колесе и т.д.
СИловые,технические элементы...Самый желанный,и к которому просто приближаешься в данный момент.
Кто-нибудь принимал данный препарат? Какой эффект от него ожидать?)
^^
Мы вас с удовольствием встретим, и познакомимся друг с другом поближе)))
Кто из нас не любит массаж – расслабляющий, оздоравливающий, общеукрепляющий и жизнеутверждающий? Наш массажист с более, чем 10-летним опытом работы, поможет Вам снять усталость и обрести новые силы.
3
Если есть притензии к оформлению группы...пишите...прислушимся к каждой притензии)))))))
Советы, практика, результаты!!!
кто нибудь знает есть ли какие нибудь разрешенные препараты для поднятия теста в крови хоть на чуть чуть? Которые можно купить в аптеке
Ребята, подскажыте: как можно скинуть "жирок" и набрать мышечную массу одновременно? И вообще это возможно?
Замучисля уже, хочу котролировать свой вес, не набирать лишнего. Есть ли какой - нибуть способ оптимизировать свой вес и избавиться от пуза?
Я 3.5 дня в неделю, то есть тренировка через 1 день отдыха.
вот протоколы мужчин http://www.russprache.at/goodlift/online/mscoresheet...
Вот жим, становая, присед это база, это однозначно должно быть. Но тренировочный процесс на них одних же не построить...
Возникла такая проблема. Вот уже больше года занимаюсь, но за последние 4-5 месяцев силовые показатели не увеличиваются. Скорее всего генетический потенциал исчерпан мой, поэтому хочу с помощью химии увеличить силовые показатели. 
Сергей, велком.
Господа, хочу поблагодарить всех приехавших участников. Вы очень молодцы. Результаты этой встречи очень сильно меня обрадовали обилием рекордов,