Рейтинг
0.00
avatar

Фитнес и бодибилдинг

Подробнее ↓

Дедовщина ЗаПротив

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Дедовщина ЗаПротивКак вы относитесь к дедовщине в армии?

За vs Против

Дедовщину иногда называют неуставными взаимоотношениями военнослужащих, однако это не совсем правильно. Предположим, неправильное обращение к начальнику или непослушание командиру – это тоже нарушение воинского устава, но никто не назовет это дедовщиной. Дедовщина – это возвышение одних солдат над другими в зависимости от стажа армейской службы. Формы дедовщины бывают самые разнообразные: от элементарной справедливости и передачи опыта младшим товарищам (что встречается довольно часто и имеет колоссальное воспитательное значение) до отвратительных издевательств и откровенного садизма (что бывает также довольно часто).

Правда при службе в 1 год рамки дедовщины становятся прозрачными.

Каково ваше отношение к тому,чтобы ставить "дедов" на место и не позволять им наглеть? Либо просто не позволять над собой унижений.
http://otvet.mail.ru/question/49717905/?pg=2 советую прочитать и отписаться тут.

дайте совет совсем новичку - как качать пресс

Фитнес и бодибилдинг: дайте совет совсем новичку   как качать прессРебят - у меня виден пресс только по сторонам его ( тупо квадрат без кубов ) и снизу у меня вообще складка животика небольшая,хочу рельефный хороший красивый пресс ( занимаюсь тупо качалкой ( бицепс 40 бедро 68 голень 45 рост 175 вес 90 массивный и малорельефный могу выложить фото, только не на смех , серьезно настроен всем спс заранее

Плечи и крылья

Фитнес и бодибилдинг: Плечи и крыльяУ меня небольшая проблемка, хочу услышать ваши советы. Качаюсь примерно пол года, заметил недавно что плечи и крылья у меня стали слишком быстро развиваться по отношению к другим группам мышц. Вот ищу разумный выход из положения, конечно не хочется совсем бросить качать плечи и крылья. Кстати самое удивительное в этом то что я эти две группы мышц практически не качаю(по настроению).

Философия жизни цитаты, афоризмы и другие умные мысли

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Философия жизни цитаты  афоризмы и другие умные мыслиГлавная наша надежда - на нас самих...

Мы привыкли к своей обыкновенности, может быть даже смирились с нею. Но где-то на донышке сердца все-таки живет мечта о жизни другой - более поэтичной, более осмысленной. Освещенной талантом. Как бы ни давила нас жизнь, как бы ни ломала, как бы ни внушала нам представление о нашей обыкновенности - мы все-таки знаем, знаем, знаем! - что есть и в нас этот святой огонь, просто его живые искорки спрятаны очень глубоко, и никто нас не научил, как до него добраться, как дать ему простор, чтоб он запылал свободно - и озарил нашу жизнь, и наполнил ее новым смыслом.
А сколько горечи, сколько боли, сколько душевных терзаний выпадает на нашу долю, когда мы видим чужое деяние - механизм, приспособление, статью, роль, - и узнаем в нем то, что хотели сделать сами. Могли! и ведь лучше бы получилось! - но что-то помешало, где-то нас не хватило, чаще всего - энергии (а мы говорим - характера), и вот остается рубец на всю жизнь. Рубец на душе. Годы пройдут, но каждый раз, когда его коснется память, он будет вспыхивать острой болью, словно только вчера нанесен этот удар.
Значит, жили только в мечтах? Выходит - так. Вот отчего и оглянуться не на что.
Сколько людей живут мечтами! Не маниловскими - мечтами о реальных, полезных, интересных, совершенно новых делах. Сколько людей наслаждаются мечтами, утешаются ими, оправдывают ими свое существование. Мечтают, мечтают...
Но!..
Ненаписанные романы - не существуют!
Не созданные - в металле, пластмассе и резине - машины - не существуют!
Не смастеренная вещь, неповторимую линию которой вы увидали однажды, вдруг, в своем воображении - и этот образ жил в вашей душе, утверждал вас и поддерживал в тяжкие минуты, - и ее тоже не существует!..
Их нет! Их нет, потому что вы их не сделали!
Помните: в вас есть все. Главная ваша надежда - на вас самих. Но и самый страшный, самый коварный, самый беспощадный ваш враг - тоже в вас.
Если не сможете пройти свой путь - пеняйте на себя. Только на себя. Каждый шаг, который вам удастся сделать на вашем пути, - огромное достижение. И пусть вас не смущают неудачи, потому что на этом пути и они - шаги вперед.

Как вам Олимпиада в Ванкувере?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как вам Олимпиада в ВанкувереСейчас проходит зимняя Олимпиада в Ванкувере... Многие вспоминают, что раньше наша сборная была на высоте, а сейчас что-то не очень..((( Вон Плющенко..все ждали от него золото - не получилось.. Хотя некоторые говорят, что судейство предвзятое, а другие - что Плющенко плохо тренировался - стал много времени шоу-бизнесу отдавать! Я тоже думаю, что система тренировок стала слабее..И еще - все деньги!!!! Талантливые, но бедные дети практически не могут пробиться в спорт! И женщины-лыжницы не радуют...А вот мужчины - супер! Молодцы!! Кстати, наша женская хоккейная сборная победила сборную Словении!!! Посмотрим, что дальше будет!

ВСЕ зависит от тебя - участник группы!! Какой он будет, товар дня?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВСЕ зависит от тебя   участник группы   Какой он будет  товар дняПраво выбора товара дня предоставляется УЧАСТНИКУ группы! Господа, у вас есть возможность самим бырать товар дня, которой мы представим в понедельник 11 июля. Напоминаю, что скидка на товар дня 20%!!!! Все продукты из списка голосования вы можете посмотреть на нашем сайте http://www.5lb.ru/ Голосуем!

накачка рук

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: накачка рукФранцузский жим,отжимания узкие,подтягивания обычные и обратным хватом,сгибания рук в запястьях,подъем штанги на бицепс обратным хватом,концентрированный подъем на бицепс,разгибания рук с гантелью в наклоне,разгибание руки с гантелью из-за головы и иногда отжимания от скамьи

Правила для турникменов!!!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Правила для турникменов1)не кури,когда висишь на турнике!да и вообще не курить)
2) Подтягивайся не менее 1000 раз в неделю:)
3) Писать слово "Турник" только с большой буквы:)
4)Никогда не ешь в макдаке...)
5) Никогда не пей в подъезде:):)
6)да и вообще не пей)
7)не засерай территорию Турника .
8)перед тренировками делай разминку и/или зарядку
9)полируй его и береги
10)после дождя протирай
11)приноси в жертву святому Турнику свои ладони
12)не променяй Турник на девушку
13)установи Турник у себя дома
14)и дома у девушки тоже установи
15)установи девушку на Турник
16)установи на Турник всех
17)заставь полюбить Турник соседей по площадке, по дому, по двору
18)не забывайте что походы к девушке и к Турнику должны быть чистыми!!
19)Подтягивайтесь без рывков и раскачиваний
20)мимо Турников не проходить!
воспринимать за Турник все, на чем подтянуться можно
21)нарисуй пентаграмму у Турника дабы отгонять злых духов!
22)Каждый Турникер в своей жизни обязан:
1. Построить дом и установить там Турник
2. Вырастить сына - Турникера (если дочь - проследить, чтоб встречалась только с Турникерами).
3. Во дворе дома вырастить два дерева и также установить там Турник.
выполнив все вышеперечисленное Турникер приобретает титул ГрандТурникера, облекается непререкаемым авторитетом и пожизненно пользуется славой и почетом в среде Турникеров
23)- возлюби Турник ближний свой
- возрадуйся любому Турнику
- не упусти свой шанс позаниматься на Турнике
- спи, еш, мойся, гуляй и работай с Турником вместе
24)разговаривать с Турником, когда тебе плохо
25)знать, как произносится слово "Турник" на, как минимум, еще 2 языках...
26)гордиться своими ладонями и, в частности, мозолями на них...
27)знать как минимум 3 плюса занятий на Турнике
28)Каждый должен придумать свой элемент и у каждого должен быть свой "коронный" трюк...
29)И когда идешь заниматься на Турник, зови девушек им это нравится :)
30)Уважай своих братьев Турникеров, помогай им, вешай на Турник всех своих друзей!и врагов...
31)будь мужчиной - умри на Турнике если потребуется.
32)Не турникохульствуй!
33)если будет война защищать Турник
34)не материться возле Турника!
35)не лижи Турник зимой!!