Рейтинг
0.00
avatar

Фитнес и бодибилдинг

Подробнее ↓

Соевый протеин. За и против.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Соевый протеин  За и противМое мнение - белок, есть белок, разница только в колличестве аминокислот.
За: цена, практически безвкусен (по сравнению с изолятом хилмар, например), не комкается.
Против: хуево расстворяется, частицы чувствуются на небе, очень густой.

Мешаю с молоком, кифиром и детскими молочными смесями Агуша (все выдается на халяву, а девать все равно некуда).
Свое мнение в студию, кто пробовал - рецепты.

Почему не хочется секса? часть 3

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Почему не хочется секса  часть 3Ситуацию комментирует врач-сексолог, психотерапевт, психиатр Кульгавчук Евгений Александрович:

«Наиболее часто встречающиеся психологические причины снижения либидо: привыкание и сравнения.

Привыкание

Первая влюбленность с яркими переживаниями длится от полугода до трех лет. Это время взаимной, гипертрофированной привлекательности с биологической точки зрения дается природой для зачатия потомства. Потом закономерно наступает охлаждение.

Сравнения

Падение нравственности, гонка в сфере потребления самым прямым и негативным образом влияют на постоянные отношения. Партнеры начинают сравнивать друг друга с внешними партнерами, причем не отдают себе отчета в том, что если сравнение идет по шкале новизны, любой человек уже на следующую ночь будет проигрывать новому кандидату. В конце этого пути - одиночество. И регулярное снижение либидо на этом пути».

Куда бежать?

Вообще-то, к врачу. Для начала к эндокринологу – это касается и мужчин, и женщин. Если с гормонами все в порядке, следующий специалист, к которому стоит обратиться - врач-сексолог: либидо – его вотчина.

Что можно сделать для восстановления сексуального желания самостоятельно? Врач-сексолог, психотерапевт, психиатр Кульгавчук Евгений Александрович рекомендует: «Сексуальный потенциал - показатель здоровья в целом, как психического, так и физического, поэтому надо иметь в виду, что моментально решить проблему не получится. Для хороших результатов необходима этапность. Прежде всего, правильный образ жизни, хорошие условия труда и отдыха, достаточный сон, умеренные и регулярные физические нагрузки. Ежедневно выделяйте время на «частную жизнь», а один из дней недели назначайте «вашим днем», Не забудьте о регулярных свиданиях и взаимных сюрпризах. Важно понимать, что проект «качественная и яркая сексуальная жизнь» требует времени и сил. Но это один из самых интересных, важных и полезных проектов в Вашей жизни».

Источник - журнал "Будь здорова"

Чем кормить иммунитет?

Фитнес и бодибилдинг: Чем кормить иммунитетЧто вы делали на прошлой неделе? Мучились от забытой, казалось, но от этого не менее родной хронической болячки? А позапрошлую провели на работе, чихая и кашляя? Даже во сне видите, как вам хочется выспаться, хотя, вроде и спать ложитесь вовремя? К концу рабочего дня чувствуете одно желание - добраться до дивана? Это значит, что ваш иммунитет ослаблен, - и обостряются хронические заболевания, пошаливает давление, и нет защиты от вирусов и микробов.

Одни болеют чаще, другие реже. Первые жалуются на «суровые» условия жизни: то в метро все вокруг кашляют и чихают, то постоянно возникают контакты с простуженными людьми… Вторые сталкиваются с теми же «опасностями», но не заболевают. В чем дело? По-видимому, «страдает защита».

http:vkontakte.ruclub18458884 - Продажа фармакологии в наличие на днях будет медикал групп ! Минималки нету! Фото тоже скоро будут . Добро пожаловать!

Фитнес и бодибилдинг
http://vkontakte.ru/club18458884 - Продажа фармакологии в наличие на днях будет медикал групп ! Минималки нету! Фото тоже скоро будут .

Добро пожаловать!

Это помогает качаться, проверено!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Это помогает качаться  провереноСПАЙС смеси вналичии (легальный аналог) 0,5=500
Соль для ванн Charge, X-Dance = 1800р. (прет как первый)
все в заводских упаковках по 0,5г 1г и 3г
МУРМАНСК. 24 часа. БЕСПЛАТНАЯ Доставка только по октябрьскому р-ну. иначе 150р курьеру.
8(950)895-8-792 Только для тех, кто понимает о чем идет речь!!!
КТО ПЕРВЫЙ РАЗ БЕРЕТ ПИШЕМ СМС

Польза хлеба!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Польза хлебаВ рационе людей, по мнению ученых, хлеб появился около 15 000 лет назад. Польза хлеба известна нам с малых лет, только в чем она заключается, вопрос риторический.

Читать статью:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-13-14...

Нужна помощь!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Нужна помощьРебята, смотрю на ваши фото и радуюсь за вас. а над собой плачу. начинаю меньше жрать - тут же либо корпоратив, либо то, либо пятое. начинаю заниматься какими-то физнагрузками - быстро надоедает.
что вас мотивирует? на меня уже ничего не действует: ни ваши фото, ни фото толстых страшных теток.

ЗАЧЕМ ХОДИТЬ К ПСИХОЛОГАМ?

Фитнес и бодибилдинг: ЗАЧЕМ ХОДИТЬ К ПСИХОЛОГАМЗдравствуйте! Меня зовут Елена Богданова. Я психолог фитнес-клуба ENerGy. Как вы думаете зачем нужны психологи? В каких ситуациях вы обратились бы к психологу? Есть ли у вас опыт обращения к психологу? И было ли это с пользой? В общем, в этой теме все о психологии и психологах))) Ваш опыт, пожелания и т.д. Буду очень благодарна за обратную связь. Радости, любви, удачи вам…

Помогите увеличить жим лежа!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Помогите увеличить жим лежаМне 15 лет.Вес 88,5 кг.Занимаюсь уже полгода.Достаточно быстро жим дошел до 50 кг на раз.И вот уже месйц мои результаты в жиме не двигаются.Все также жму 50 на раз.Занимаюсь почти каждый день.Жму 42,5 кг 2-3 раза в неделю по 5-8 раз за подход.5 подходов.Помогите,как увеличить жим лежа?Может что не так делаю? :?

Американский футбол в Киеве

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Американский футбол в КиевеОБЪЯВЛЯЕТСЯ ПОСТОЯННЫЙ НАБОР в команду по Американскому футболу "KYIV JETS"! Все кто любит, знает этот вид спорта или просто всегда хотел попробовать в него поиграть, ПРИХОДИТЕ, ПОПРОБУЙТЕ и ВЫ его полюбите!!!
Вес, рост значения не имеют........ для всех комплекций найдется своя позиция!!!....
Возраст от 16 и старше... Добро пожаловать к нам у группу..
http://vkontakte.ru/club11580524 или задаем вопросы в личку!!!

А также готовы сотрудничать с группами поддержки)))